Duševní trauma je reakcí na události, které jsou pro člověka významné, způsobují dlouhodobé emocionální zážitky, které mají trvalý psychologický dopad a následky. Příčinou traumatu může být jakákoli významná událost pro člověka: násilí, smrt blízkého člověka, prožitky ztráty, jakákoli krize, nemoc, extrémní situace, jako jsou přírodní katastrofy, katastrofy způsobené člověkem a války. Všechny tyto události nemusí být traumatické, pokud je člověk integroval do svého pohledu na svět.
Traumatické události způsobují změny na čtyřech úrovních: vnitřní pocit sebe sama ve světě (já – duchovní); subjektivní charakteristika toku času (v traumatické situaci se čas buď „zastaví“, nebo je ho akutní nedostatek) (jsem skutečný); pocit bezpečí (I – Sociální); fyzický stav (jsem tělesný).
Na základě biopsychosociálního modelu vyvinutého G.V. Zalevskij identifikuje čtyři úrovně práce s důsledky činnosti (služby) v extrémních podmínkách.
Úrovně duchovního traumatu (duchovní já)

Psychický (jsem skutečný)

Sociální (jsem společenský)

Biologické (jsem tělesný)

Terapeutický
Modely terapie zaměřené na tělo
skupinová terapie
(různé psychoterapeutické přístupy)
Psychoterapeutické přístupy:
behaviorálně-kognitivní; psychodynamické; humanistický atd.
existenciální terapie
Různé přístupy a psychologické techniky umožňují korigovat psychotrauma jako multifaktoriální holistický útvar.
Psychoterapeutická pomoc je založena na následujících požadavcích: komplexnost, diferenciace a rozfázování.
V předběžné fázi práce jsou formulovány a používány základní principy:
– Rozpoznání všech reakcí bojujících profesionálů (dále jen klienti) jako normální, zajišťující adaptaci na extrémní vlivy prostředí.
– Využívání modelu psychoterapeutické aliance při práci s klienty, který zahrnuje vztahy empatie, terapeutické podpory a partnerství s důrazem na rozvíjení pocitu odpovědnosti u klienta za úspěch poskytované psychologické pomoci.
– Zajištění individuálního přehodnocení traumatického zážitku a jeho integrace do celkového hodnotového systému klienta. Hledání nového významu traumatu: na úrovni chování a schopností; na úrovni hodnot přátelství; na úrovni hodnot povinnosti a cti.
– Normalizace psychoprotektivního chování klientů, aktivace adekvátních egoobranných mechanismů nejvyšší úrovně.
– Zaměřte se na identifikaci skutečných a potenciálních zdrojů zákazníků.

1. stupeň psychologické pomoci –

Terapie orientovaná na tělo.
Psychoterapeutická práce s traumatem by podle přístupu Petera Levina měla směřovat především k obnově přirozené schopnosti seberegulace, která je zase chápána jako psychická a biologická schopnost cílevědomé sebeorganizace. Seberegulaci považuje za přirozenou schopnost člověka k sebeléčení, založenou na vnitřních zdrojích těla, jejichž aktivace a tělesné uvědomění pomáhá překonat traumatickou situaci.
Při práci s duševním traumatem v těle je nutné dodržovat řadu zásad pro účinnou psychologickou pomoc:
– Vytváření pocitu bezpečí. Navázání jasného terapeutického vztahu: důvěra, spolehlivost, bezpečný prostor, spolupráce a spojenectví.
– Vytváření zdrojů pro klienta pro práci s traumatickými zážitky. Zdroje jsou různé typy pozitivních sebepocitů na úrovni těla, něco, co člověku pomáhá uchovat a udržet pocit sebe sama a své vlastní vnitřní integrity pod hrozbou možného zničení traumatu. Zdroj vytváří schopnost seberegulace.
– Vytváření hranic zkušenosti – „obsahující“. „Udržování“ je vědomí, které umožňuje, aby to, co se děje uvnitř klienta, bylo vnímáno na tělesné úrovni v podobě různých somatických projevů.

READ
Co znamenají čísla na oběhovém čerpadle topení?

2. stupeň psychologické pomoci –

Skupinová práce. Skupinová psychoterapie umožňuje řešit širší spektrum běžných problémů klientů, mezi které patří:
– Vytváření bezpečného sociálního prostoru.
– Snížení pocitu izolace a vytvoření pocitu sounáležitosti, společných cílů, pohodlí a podpory.
– Obnovení postoje k druhému jako vlastní hodnoty, což je doprovázeno utvářením pocitu sebevědomí.
– Utváření pocitu univerzality vlastní zkušenosti.
– Objasnění běžných problémů, nácvik metod zvládání následků traumatu.
– Možnost převzít roli „pomocníka“.
– Rozvoj „smyslu pro komunitu“: společné problémy sdílejí členové skupiny.
– Schopnost sdílet s někým informace o sobě, mluvit o jakýchkoli pocitech s ostatními lidmi.
– Posílení důvěry v možnost úspěšného ukončení terapie.

3. stupeň psychologické pomoci –

Různé psychoterapeutické přístupy.
S eklektickým přístupem se otázka výběru terapeutických technik poněkud komplikuje, protože musíte experimentovat s širokou škálou metod a sami si vybrat ty nejvhodnější. Ani ta na první pohled všemocná a správná teorie nemůže diktovat jedinou správnou metodu psychologické pomoci.

4. stupeň psychologické pomoci –

existenciální terapie
Pochopení toho, co se stalo, „dát smysl“ traumatu, je nezbytným prvkem pro úplné dokončení fáze léčení.
Tyto problémy jsou nejpodrobněji probírány v logoterapii, jakožto speciálním přístupu k interpretaci životní zkušenosti (včetně všech neštěstí, které se člověku přihodí.
Hlavním úkolem psychologa je pomoci člověku najít smysl toho, co se stalo.
Aby klient našel smysl, musí:
– Přijal skutečnost, co se mu stalo.
– Cítil jsem se v kontaktu se svými hodnotami.
– Přijal jsem zodpovědnost za své chování (v extrémních situacích i nyní).
– Přijal jsem traumatický zážitek jako „zdroj“ ve svém budoucím životě.
(materiál sestavený na základě výsledků práce R.V. Kadyrova. Psychoterapie v kombinované práci s duševním traumatem)

Eklekticismus v psychologii je přístup, ve kterém terapeut integruje různé teorie a techniky, aby klientovi poskytl individuálně přizpůsobenou komplexní psychoterapii. Cílem je vzít „to nejlepší z každého“ a vytvořit si vlastní přístup, který bude pro konkrétního klienta v konkrétním čase nejefektivnější.

Tento přístup má své výhody. Umožňuje psychologům přistupovat k léčení flexibilně pomocí různých technik a teorií v závislosti na jedinečných potřebách a cílech každého klienta. To může být užitečné zejména ve složitých případech, kdy jeden přístup nemusí být dostatečně účinný.

READ
Jak často byste měli zalévat chřest?

Eklekticismus však může představovat i určitá rizika a problémy. Některé z těchto problémů zahrnují potenciál pro nekonzistenci nebo nedostatek hlubokého porozumění konkrétní teorii nebo technice. Eklektický přístup může vést terapeuta k tomu, aby se zaměřil spíše na symptomy než na základní příčiny problému.

Navíc je důležité vzít v úvahu, že různé terapeutické přístupy mohou mít různé základní filozofie nebo teorie o tom, co způsobuje psychické problémy a jak je nejlépe léčit. Pokud se terapeut pokusí zkombinovat dva přístupy, které jsou založeny na protichůdných teoriích, může dojít ke zmatení a neúčinnosti.

Abychom to shrnuli, eklektický přístup k psychoterapii může být velmi prospěšný, pokud je používán moudře a vědomě. To vyžaduje hluboké porozumění různým teoriím a technikám a schopnost je flexibilně a kreativně aplikovat tak, aby co nejlépe sloužily zájmům klienta.

Ale pokud je eklekticismus používán bez náležitého pochopení a vědomí, může to vést k povrchnímu nebo neúčinnému léčení. Je důležité, aby si psychologové byli vědomi těchto potenciálních problémů a pracovali na zlepšení svých znalostí a dovedností, aby mohli efektivně využívat eklektický přístup ve prospěch svých klientů.

Představte si, že jste kuchař a každý váš klient je jedinečný pokrm, který vyžaduje individuální přístup. Máte znalosti o různých kulinářských tradicích: francouzské, italské, čínské, mexické atd. Toto jsou vaše teoretické přístupy a techniky v psychologii.

Eklektický přístup je jako vytvořit si vlastní pokrm, který kombinuje prvky z různých kulinářských tradic. Možná si vezmete základ z italské kuchyně, přidáte koření z indické kuchyně a kuchařské techniky z japonské kuchyně. Pokud víte, co děláte, výsledky mohou být vynikající a uspokojit jedinečné chuťové preference vašeho klienta.

Ale pokud vezmete přísady a techniky vaření náhodně, aniž byste jim plně porozuměli, výsledky mohou být nekonzistentní nebo dokonce nepříjemné. Může se stát, že indické koření je příliš dominantní nebo že japonské techniky vaření nejsou vhodné pro použití s ​​italskými přísadami.

Proto je důležité, aby kuchař (nebo psycholog) znal každou surovinu a techniku ​​vaření, kterou používá, a uměl je flexibilně kombinovat, aby vytvořil harmonický a účinný pokrm (nebo terapeutický přístup).

Základem této metafory je obecná vědecká psychologie. Jsou to základní kuchařské dovednosti – vědět, jak krájet zeleninu, jak vařit nebo smažit, jak kombinovat chutě atd.

READ
Jak opravit markýzu?

Stejně tak obecná psychologie nabízí základní poznatky o lidském chování, emocích, myšlení a motivaci. To poskytuje psychologům základní nástroje a znalosti, které mohou aplikovat ve své praxi bez ohledu na to, jaký přístup se rozhodnou použít.

Pro udržení konečné kvality našeho „jídla“ je důležitá i obecná vědecká psychologie. To pomáhá psychologům zůstat kritičtí a zakládat svá rozhodnutí na empirických důkazech a výzkumu. Bez toho se naše „kuchyně“ může stát místem pro nezdravé metody a praktiky.

Vědecká obecná psychologie je tedy nedílnou součástí praxe psychologie, která pomáhá udržovat kvalitu a efektivitu práce s klienty.

Vraťme se k naší kulinářské metafoře, představte si, že různé kulinářské tradice jsou různé přístupy k psychologii. Každá z těchto kulinářských tradic má svůj vlastní jedinečný soubor ingrediencí a technik vaření, které mohou být pro ostatní neznámé nebo nepochopitelné.

Nyní si představte, že existoval společný kulinářský slovník, který definoval všechny tyto přísady a techniky. To dává kuchaři příležitost naučit se a pochopit různé aspekty každé kulinářské tradice. Bez tohoto společného jazyka může kuchař nesprávně interpretovat recept nebo použít nesprávné ingredience nebo techniky, což může mít za následek nepovedený pokrm.

Stejně tak v psychologii existuje společný jazyk termínů, který slouží jako spojnice mezi různými přístupy. Bez tohoto společného jazyka mohou psychologové nesprávně pochopit nebo nesprávně použít teorie a techniky, což může vést k neúčinnému léčení. Tento společný jazyk umožňuje psychologům efektivní výměnu znalostí a zkušeností, pomáhá uchovávat a přenášet nashromážděné znalosti z jedné generace na druhou a také pomáhá předcházet nedorozuměním a chybám v praxi.

Jak poznáte, že je vše v pořádku?

1. **Vzdělávání a školení:** Psycholog, který používá eklektický přístup, musí mít dostatečné vzdělání a vzdělání, aby mohl moudře vybrat a aplikovat metody a techniky z různých přístupů. Podívejte se na jejich vzdělání a školení. Mít diplom z psychologie a další školení v různých terapeutických přístupech je dobrým znamením.

2. **Transparentnost:** Dobrý eklektický psycholog bude otevřený ohledně toho, jaké přístupy používá a proč. Měli by být ochotni s vámi diskutovat, proč zvolili konkrétní přístup a jak vám může pomoci.

3. **Empirický základ:** Zkontrolujte, zda metody a techniky používané psychologem vycházejí z empirického výzkumu. Dobrý eklektický přístup bude zahrnovat techniky, které byly testovány a prokazatelně fungují.

READ
Jak odšroubovat silikonový tmel?

4. **Individualizovaný přístup:** Dobrý eklektický psycholog přizpůsobí svůj přístup ke každému klientovi s ohledem na jeho jedinečné potřeby a cíle. Pokud psycholog jednoduše aplikuje stejnou sadu technik na všechny klienty, může to být známka špatného eklekticismu.

5. **Recenze a pověst:** A konečně, recenze a pověst psychologa vám mohou poskytnout nějaké informace o tom, jak dobře používají eklektický přístup. Pokud má psycholog hodně pozitivní zpětné vazby od klientů, kteří říkají, že se díky práci psychologa cítí lépe, může to být dobré znamení.

6. **Schopnost komunikovat jednoduchým jazykem i přísně profesionální:** Sledujte, jak specialista komunikuje s ostatními specialisty a vede diskuse. Umí používat přísně odborné termíny a umí definovat 3 jejich druhy.

Chcete-li se přihlásit na konzultaci, abyste zjistili své životní možnosti a posílili je, můžete kontaktovat 89955640897 Whatsup Telegram t.me/vr_mediator