Dostávejte jeden z nejčtenějších článků e-mailem jednou denně. Připojte se k nám na Zen a VKontakte.
Odborníci tvrdí, že spodní prádlo ovlivňuje zdraví ženy. Proto je velmi důležité vybrat si správnou podprsenku a správně se o ni starat. Naše recenze obsahuje několik pravidel a tipů pro něžné pohlaví.
1. Podprsenku byste měli prát co nejčastěji.
Lékaři varují, že porušení hygienických pravidel je plné různých infekčních onemocnění. Nejlepší možností je proto podprsenku vyprat po jejím dvojím nošení. I když samozřejmě vše závisí na ročním období a podmínkách nošení. Někdy je potřeba spodní prádlo vyprat už po jedné vycházce. Podprsenku je samozřejmě lepší prát ručně. Ale realita života většiny moderních žen je taková, že je snazší používat funkční domácí spotřebiče.
Nemůžete nosit stejnou podprsenku příliš dlouho, protože spodní prádlo se zašpiní mnohem rychleji než svrchní.
Před vložením podprsenky do pračky nezapomeňte zapnout všechny háčky, jinak se mohou při praní zadrhnout a poškodit látku. Nejlepší je samozřejmě používat speciální sáčky na prádlo a plastové nádoby, které ochrání jak samotnou podprsenku, tak pračku, v jejímž bubnu často zůstávají drobné části a „kostičky“ před poškozením. Samozřejmě, že program musí být vybrán v souladu s doporučeními na štítku.
2. Nemůžete nosit stejnou podprsenku dva dny po sobě.
Odborníci zakazují nosit každý den stejné spodní prádlo.
Po nasazení podprsenky se začne natahovat, přizpůsobuje se velikosti a tvaru prsou. Pokud nosíte spodní prádlo déle než jeden den, podprsenka se nestihne vrátit do původního stavu a rychle ztrácí tvar.
3. Při výběru podprsenky musíte být velmi zodpovědní
Při výběru podprsenky se přirozeně nemůžete soustředit pouze na model a barvu materiálu. Nejprve musíte dobře znát svou velikost a brát proces zkoušení nové věci vážně.
Hlavním vodítkem je objem pod poprsím, takže před odchodem do obchodu byste si měli vzít měřicí pásku a zjistit svou velikost. Při zkoušení by se měla podprsenka zapínat na úplně poslední (vnější) háček. Pokud položka dobře sedí: netlačí, ale není příliš volná, hlasitost je zvolena správně.
Zadní část podprsenky by nikdy neměla být vyšší než přední. V této poloze totiž spodní prádlo nebude plnit svou funkci a podpírat prsa. Upevňovací páska musí být ve stejné výšce.
4. Po těhotenství a kojení je vhodné zakoupit několik nových podprsenek
Během těhotenství a kojení se u krásného pohlaví mění tvar a velikost prsou.
Po ukončení kojení je tedy potřeba zhruba měsíc počkat a pak si můžete klidně do obchodu pro nové spodní prádlo.
5. Podprsenka by se neměla nosit déle než 12 hodin v kuse.
Ani prádlo přesné velikosti se nedoporučuje nosit příliš dlouho.
Mamologové říkají, že mléčné žlázy by měly „odpočívat“, stejně jako kůže. A samozřejmě v žádném případě nelze mluvit o spaní ve spodním prádle.
Mimochodem, v letošní sezóně se ukázalo, že podprsenky lze nosit nejen pod oblečení, ale i přímo na něm. Návrháři proměnili podprsenky ze spodního prádla v samostatný doplněk.
V naší společnosti není zvykem otevřeně diskutovat o problémech spodního prádla. Mnoho dívek nosí roky nesprávnou velikost, vybírá si podprsenku vyrobenou ze škodlivých materiálů a dělá další chyby, které mohou vést k vážným onemocněním prsou.
Ne každá dívka se odváží otevřeně diskutovat o problémech spodního prádla se svými přáteli. Požádat o pomoc konzultanta v obchodě je pro mnohé také velkým problémem – stává se trapným: “Nemohu na to přijít sám?” To vše vede k tomu, že děláme obrovské množství chyb, které jsou nebezpečné pro naše zdraví.
1. Když nebudete nosit podprsenku, budou vám pokleslá prsa?
Je rozšířeným názorem, že nenošení podprsenky přispívá k ptóze, tedy poklesu prsou. Ve skutečnosti dosud neexistují žádné studie, které by potvrdily, že nošení podprsenky zabraňuje ptóze.
Mezi faktory, které ve skutečnosti vedou k povislým prsům, patří: vysoký index tělesné hmotnosti, náhlá ztráta hmotnosti, těhotenství a věk.
2. Měli byste spát v podprsence?
Problém je velmi kontroverzní. Jednak by tělo mělo v noci odpočívat a někteří odborníci dokonce radí spát zcela nazí. Na druhou stranu jsou v prodeji dokonce i speciální podprsenky na spaní. Jsou nutné, nebo je to PR trik? Specialisté na podprsenku doporučují spát v podprsence osobám se středními a velkými prsy, těhotným a kojícím matkám a ženám nad 35 let.
Když dívka spí na zádech, bez podprsenky se její ňadra mohou „rozcházet“, což zvyšuje zátěž vazů. Pokud spíte na boku, může vám z košile vypadnout poprsí a látka vás skřípne na prsa. Ty s velkým poprsím by neměly dopustit, aby se mezi pravým a levým prsem rozvinulo ostnaté teplo, a přesně k tomu je potřeba podprsenka.
Důležité: podprsenka na spaní by neměla mít zapínání na hrudi, aby nedošlo k namáhání páteře, měla by být vyrobena z přírodních tkanin. Pokud podprsenka vypadá jako tričko, pak by uvnitř měly být samostatné „kapsle“ pro každé prso.
3. Jak často byste si měli měnit podprsenku?
Pokud je s četností výměny kalhotek vše víceméně jasné, životnost podprsenky stále vyvolává otázky. Podprsenka je v neustálém kontaktu s tělem a absorbuje vlhkost, takže příliš dlouhé nošení může vést k růstu bakterií a plísní. V průměru lze jednu podprsenku nosit 3-4 dny, ale ne za sebou.
4. Kolik podprsenek byste měli mít ve svém šatníku?
Z předchozího bodu víte, že si nemůžete jednu podprsenku obléci a nosit ji 4 dny, aniž byste ji sundali. Na základě toho je minimální sada na týden dva kusy a je třeba je nosit střídavě – látka potřebuje 8-12 hodin, aby znovu získala svůj tvar.
5. Musím si prát podprsenku každý den?
Příliš časté praní způsobí, že látka ztratí pružnost a podprsenka bude muset být předčasně vyhozena, protože už prostě nebude správně podporovat prsa. Pokud jste během týdne nosili 2-3 podprsenky, stačí je o víkendu vyprat najednou, to stačí.
6. Je nutné kupovat sportovní podprsenku?
Sportovní podprsenky nebo „trička“ jsou nutností pro střední až velká prsa, jinak bude sportování vyloženě bolestivé a navíc nepříjemné.
Je důležité vybrat si sportovní podprsenku ve vaší velikosti. Příliš velký neposkytuje potřebnou podporu. Pevný bude dráždit jemnou pokožku. Pro lehké aktivity, jako je strečink, je ideální tenká podprsenka. Pro střední a vysokou zátěž (běh, tanec, posilování) volte model s širšími ramínky a speciálními vsadkami.
7. Je neslušné chodit bez podprsenky?
V této věci neexistuje žádný přímý zákaz. Abyste se však v práci vyhnuli nepříjemným situacím, je stále lepší nosit spodní prádlo nebo alespoň volit oblečení z neprůhledných látek. Kryty bradavek jsou dalším vynálezem, který lze použít. Nyní je v obchodech velký výběr braletek – podprsenek bez lisovacích drátků, ale s podpůrnou funkcí.
Ať už jste doma nebo jdete na procházku, volba je zcela na vás.
8. Jakou nejčastější chybu dělají ženy při výběru podprsenky?
Většina žen nosí špatnou velikost. Řekněme, že naměříte 75V a ukáže se, že je pro vás příliš malé. Většina žen si jednoduše vezme 80B, ale často je problémem velikost košíčku a musíte si vzít 75C.
Pamatujte: věnujte pozornost délce i objemu.
9. Je správné kupovat vždy stejnou velikost podprsenky?
„Ano, vždy nosím 75B,“ pomyslíme si a pokračujeme rok co rok ve stejné velikosti. To je špatně, už jen z toho důvodu, že naše objemy se mohou v průběhu života měnit. Dejte nebo vezměte pár kilogramů a spodní prádlo už nesedí tak dobře jako dřív.
Existuje pouze jedna cesta ven: vyzkoušejte svícny před nákupem a věnujte pozornost svým pocitům.
10. Jakou sponou si mám zapnout podprsenku?
Během nošení se podprsenka natahuje, takže je špatné ji hned zapínat na „nejtěsnější“ sponu. Nejprve jej upevněte na krajní spojovací prvek. Postupem času – do toho prostředního, a pak do toho vnitřního.
11. Co mám dělat, když popruhy stále kloužou?
S největší pravděpodobností vám podprsenka nesedí správně. Pokud si nemůžete vybrat velikost sami, požádejte o pomoc poradce v obchodě se spodním prádlem – je to naprosto normální. Myslete také na to, že ramínka ztrácejí tvar rychleji než zbytek podprsenky. Po každém praní upravte jejich délku.
12. Z jaké látky by měla být podprsenka?
Nejlepší možností je vysoce kvalitní bavlna nebo syntetika. Bavlna dobře absorbuje vlhkost a umožňuje cirkulaci vzduchu. A kvalitní syntetika je při sportu nepostradatelná.
13. Jak prát a sušit podprsenku?
Mycí sítě zná každý odedávna. Jen připomeňme, že pračka musí být nastavena na šetrný režim, teplota by neměla být vyšší než 40 stupňů, ale prádlo v pračce sušit nemůžete.
14. Jak dlouho vydrží jedna podprsenka?
Některým dámám se daří nosit stejnou podprsenku roky. Samozřejmě, pokud máte ve svém arzenálu tři tucty svícnů, je to možné. Obecně ale platí, že životnost jedné podprsenky je cca 8 měsíců.
Stále máte dotazy ohledně pravidel pro výběr a nošení podprsenek? Které z těchto pravidel porušujete?
