Všechny antiseptické recepty mají společné ingredience: něco s alkoholem, něco zvlhčujícího, někdy ochucovadlo a trochu vody. Shromáždili jsme pro vás několik oblíbených receptů a zároveň jsme shromáždili informace o tom, jak a proč to funguje a zda lze dezinfekci nahradit něčím jiným.
Neexistuje žádné antiseptikum – co dělat?
Nevycházejte z domu, ničeho se nedotýkejte rukama. Nepřekračuje? Poté si co nejčastěji myjte ruce. Podle všech požadavků zdravotníků, abyste měli ruce čisté, musíte dodržovat následující algoritmus (fáze hygienického mytí rukou)
Krok 1. Otevřete kohoutek a nastavte vodu na příjemnou teplotu.
Krok 2. Naneste 2,5–3 ml z dávkovače na vlhké ruce tekuté mýdlo.
Krok 3. Silně namydlete ruce pod teplou tekoucí vodou a postupně pětkrát proveďte všechny pohyby:
- Třete dlaň o dlaň, včetně zápěstí.
- Třete pravou dlaní po vnější straně levé dlaně a naopak, prsty proplétejte.
- Pohyby nahoru a dolů třete vnitřní plochy prstů a prostory mezi prsty, prsty proplétejte.
- Přetřete vnější stranu ohnutých prstů přes dlaň druhé ruky a naopak, prsty sepněte k sobě.
- Střídavě třete palec krouživými pohyby.
- Se zavřenými prsty si krouživými pohyby střídavě třete dlaně.
Krok 4. Opláchněte mýdlo z rukou tekoucí vodou.
Krok 5: Vezměte si jednorázový papírový ručník a důkladně si osušte ruce od konečků prstů po zápěstí.
Krok 6: Vypněte kohoutek použitým ručníkem.
Krok 7. Vložte ručník do nádoby na sběr lékařského odpadu.
Všechno! Vaše ruce mohou být považovány za oficiálně čisté! Aby byly sterilní, musíte si na ruce nanést dezinfekční prostředek, ale v každodenním životě taková opatření nepotřebujete, dokonce ani během epidemie. To je již obsaženo v konceptu chirurgického ošetření rukou.
Podělme se o tajemství: abyste před operačním sálem zacházeli se svými rukama jako chirurg, musíte všechny stejné (i když s určitými úklonami) provádět rukama, pouze nahradit vodu a mýdlo antiseptikem.
Jak nahradit antiseptikum?
Antiseptikum musí mít obsah alkoholu alespoň 60 %. Navíc takové přípravky můžete nahradit ubrousky s obsahem alkoholu popř kožní antiseptikajako je chlorhexidin nebo miramistin.
Lékaři tvrdí, že 70% alkoholu stačí k zabití všech bakterií na vašich rukou. Můžete nosit vatové tampony nebo gázové tampony namočené v 75% alkoholu v malé dóze. Problém je ale v tom, že etylalkohol se v obchodních řetězcích neprodává. To je zákonem zakázáno. V prodeji jsou však povoleny přípravky na bázi 70% ethylalkoholu, které mají antiseptické vlastnosti: roztok kyseliny borité, mravenčí a salicylové, tinktura měsíčku, eukalyptus. Všechny jsou vyrobeny na bázi 70% alkoholu, ale vzhledem k dodatečnému účinku kyselin a antimikrobiálních látek jsou vhodné k dezinfekci rukou.
Chlorhexidin je již považován za antiseptikum. Obsahuje etylalkohol, který lze použít k dezinfekci kůže i povrchů. V některých lékárnách je navíc k dostání ve formě spreje, díky čemuž je použití pohodlnější. Chlorhexidin má antiseptické a antimikrobiální účinky, lze jej tedy bezpečně používat místo antibakteriálního ruční sprej. Pro takové potřeby jej využívají lékaři a zdravotnický personál.
Jak vyrobit antiseptikum
Pokud chlorhexidin, miramistin a všechna antiseptika užívaná dohromady zmizely z lékáren, ale šťastnou náhodou máte sklenici alkoholu nebo alkoholové tinktury, můžete si antiseptikum připravit sami.
Antiseptikum s esenciálním olejem
- 50 ml lékařského lihu 90%
- 30 ml glycerinu
- 5 kapek libovolného esenciálního oleje (pomeranč, grapefruit, vanilka, máta)
- dezinfekční láhev
Smíchejte všechny přísady, dobře promíchejte a vložte do láhve. Nejlepší je láhev s pumpičkou. Víčko dávkovače vám pomůže zabránit přeplnění produktu. Alkohol vám vydezinfikuje ruce, glycerin ochrání před vysušením a esenciální olej odstraní pach alkoholu, vyberte si ho tedy podle svého vkusu.
Antiseptikum s vodou a esenciálním olejem
- 50 ml vody
- 50 ml alkoholové tinktury (heřmánek, měsíček)
- 30 ml glycerinu
- 5 kapek citronového esenciálního oleje
- láhev na hotový výrobek
Smíchejte všechny přísady, dobře promíchejte a vložte do láhve. Alkoholová tinktura zničí choroboplodné zárodky, glycerin změkčí ruce a éterický olej provoní.
Dezinfekční prostředek na ruce s aloe vera
- 7 kapek esenciálního oleje z čajovníku
- 50 ml alkoholové tinktury (heřmánek, měsíček)
- 1 polévková lžíce. l. gel z aloe vera
- láhev na hotový výrobek
Aloe vera hydratuje a chrání vaše ruce, zatímco čajovníkový olej a alkoholová tinktura zabíjí bakterie.
Toxikologové varují: dezinfekční prostředek Ethylalkohol je lepší nepoužívat na telefony, klávesnice a další zařízení. Dezinfekční prostředek využívající isopropylalkohol bude univerzálnější. Po použití antiseptický Je vhodné nedávat ruce do úst. Tato směs by neměla být přijímána lidmi, je určena výhradně pro vnější spotřebu.
Pokud se produkt ukáže jako příliš tekutý, je dobré namočit vatové tampony, kotouče nebo netkané ubrousky dezinfekčním prostředkem. Můžete je dát do malého sáčku na zip (prodáváme moc pěkné silikonové sáčky do kuchyně, poslouží) nebo do dózy se šroubovacím víčkem.
Bonus: antiseptický recept od Dr. Komarovského
Upozorňujeme, že tento recept plně vyhovuje požadavkům WHO. Na oficiálních stránkách organizace je recept na antiseptikum, které může každý vidět. Odkaz na manuál v ruštině je zde.
- 240 ml alkoholu,
- 15 ml peroxidu vodíku 3%,
- 5 ml glycerinu,
- 60 ml vody.
Dále je třeba všechny ingredience dobře promíchat a rozdělit do nádob a nádob dle vašeho výběru.
Doktor Komarovskij zároveň řekl, že si můžete připravit libovolné množství antiseptika, které vám vyhovuje, ale musí obsahovat alespoň 65 % alkoholu. Pouze v tomto případě bude dezinfekce účinná. Nebylo náhodou, že jsme zvolili recept Komarovského jako standard: plně vyhovuje doporučením WHO. Podle jejich oficiálních stránek by dezinfekce na ruce měla obsahovat:
• Ethanol 80 % (objemová procenta)
• Glycerin 1,45 % (objemová procenta)
• Peroxid vodíku 0,125 % (objemová procenta)
Voda v lékařském předpisu je potřebná ke snížení koncentrace léku. Přitom 60 ml vody v receptuře plně odpovídá požadované koncentraci alkoholu. Peroxid vodíku se přitom používá spíše k čištění a ochraně samotného roztoku (a nádoby, do které je roztok umístěn) od spór a není přímo antiseptikem pro pokožku.
Glycerin v tomto roztoku je složkou, která hydratuje a chrání pokožku rukou. Podle stejné WHO jej lze nahradit jinou nealergenní složkou, která má stejné vlastnosti. Množství glycerinu v roztoku lze mírně snížit, pokud se ukáže, že roztok je příliš lepivý – to je přijatelné podle všech lékařských standardů. Můžete použít destilovanou nebo převařenou vodu, ale stačí ji nejprve vychladit.
Nejlepší možností je použít chlorhexidin nebo antiseptikum připravené průmyslově při dodržení všech pravidel a norem.
Ruce jsou jednou z hlavních živných půd a přenašečů široké škály virových a infekčních onemocnění. Proto je třeba je co nejčastěji ošetřovat dezinfekčním prostředkem. Ale co když to nebylo po ruce? Odborníci Superclean vám řeknou, jak můžete dezinfekci na ruce nahradit a jak si ji vyrobit doma.
Proč potřebujete antiseptikum?
Jsme obklopeni obrovským množstvím patogenů různých nemocí. Virové buňky žijí na všech površích, se kterými člověk přichází do styku. Aniž bychom si toho všimli, stáváme se přenašeči nemocí. “Přinášíme” je k nám domů.
Mikrobi jsou extrémně houževnatí a začnou se aktivně množit, když vstoupí do příznivého prostředí – sliznice, ústní dutina. Pronikající do lidského těla se stávají viníky zdravotních problémů. Proto je důležité zabránit rozvoji onemocnění pravidelnou dezinfekcí rukou antiseptiky.
Co jsou? Jedná se o speciální kapaliny, které obsahují jednu nebo více složek, které mají škodlivý vliv na život bakterií, virů a dalších mikroorganismů.
Pamatujte, že antiseptika jsou aktivní proti všem patogenním mikrobům. Antibakteriální látky mohou zničit pouze bakterie a proti virovým buňkám budou bezmocné. Nepleťte si je!
Čím lze dezinfekci na ruce nahradit?
To lze provést pomocí nástrojů založených na:
Isopropyl nebo ethyl alkohol. Podle WHO jsou nejúčinnější přípravky s lékařským etylalkoholem. Obsah etanolu musí být alespoň 60 %. To znamená, že například vodka nebude fungovat, protože koncentrace alkoholu v ní je nízká. Zničit tukové membrány nebude stačit. Ale právě díky nim se virové částice připojují k buňkám těla.
Potíž je v tom, že líh na vtírání nelze zakoupit v lékárně bez přepážky. Existuje ale výborná alternativa – kupte si alkoholovou tinkturu. Například heřmánek nebo měsíček.
Aseptolina. Ve své schopnosti ničit mikroorganismy není horší než etanol.
Vezměte prosím na vědomí, že se zřídka používají jako samostatné komponenty. Aby výsledná kompozice byla skutečně účinná, jsou potřeba další přísady.
Také „staré dobré“ mýdlo na prádlo nebo alternativně dehtové mýdlo je vhodné jako náhrada antiseptik.
Jak připravit dezinfekci: odborné rady
Jen málo lidí si myslí, že si můžete sami připravit antiseptickou kompozici pro ošetření rukou. Potřebujete k tomu jen pár komponentů, které se dají sehnat v každé nejbližší lékárně. Provádí se rychle a účinnost není nižší než u dražších dezinfekčních prostředků v lékárnách.
Pokyny pro přípravu následujících produktů krok za krokem budou odpovídat následujícímu algoritmu:
Ponoření všech součástí do jedné nádoby;
Plnění do vhodných malých nádob. Bylo by dobré, kdyby to byly sklenice s pohodlným rozprašovačem. Nejprve je důkladně umyjte.
Recept na bázi měsíčkové tinktury
100 ml měsíčkové tinktury;
60 ml glycerinu, lanolinu, vazelíny nebo aloe vera gelu. Plní hydratační a změkčující funkci.
Pár kapek libovolného esenciálního oleje.
Recept na bázi aseptolinu
Smíchejte v nádobě:
140 ml aseptolinu;
50 ml lanolinu nebo jiné výše uvedené zvlhčující složky;
60 ml studené vody;
60 kapek citronového esenciálního oleje.
Recept na bázi lihové tinktury z heřmánku
100 ml tinktury;
2 polévkové lžíce aloe vera;
Tea tree oil (16-20 kapek). Má dezinfekční účinek.
Recept založený na Miramistin
150 ml Miramistinu;
4 polévkové lžíce peroxidu vodíku 3%;
2 lžičky změkčovadla (aloe vera gel, glycerin).
Receptura na bázi chlorhexidinu
150 ml účinné látky;
50 ml hydratační složky (gel z aloe vera);
10 kapek alfa-tokoferol acetátu (vitamin E). Koupíte ho v kapslích a při jeho přípravě stačí propíchnout měkkou skořápku jehlou.
20 kapek libovolného esenciálního oleje.
Recept na bázi kyseliny borité
5 mg práškové kyseliny borité (na špičce nože);
500 ml jakékoli alkoholové tinktury. Pokud máte líh, je nejlepší ho přidat.
Pár polévkových lžic glycerinu;
1500 ml teplé vařené vody;
10 mg esenciálních olejů.
Po přípravě nechte výsledný roztok několik hodin sedět. Můžete to nechat přes noc.
Vezměte prosím na vědomí, že bakterie a virové buňky zůstávají nejen na vašich rukou, ale také na površích v domě. A pokud jste si ruce ošetřili antiseptickou kompozicí, pak je třeba dezinfikovat i okolní předměty.
Pro tyto účely doporučujeme používat univerzální gel Domestos. Díky obsahu chlornanu sodného zabíjí všechny známé mikroby. Pro provedení dezinfekčního čištění zřeďte 4 uzávěry gelu v 5 litrech vody. Dělejte to pravidelně jednou za 1 týdny.
Během vrcholu ARVI se nákup antiseptika v lékárně stává skutečným hledáním. Uvedli jsme několik receptů, které vám pomohou vytvořit si vlastní dezinfekci.
