Jsem z této práce tak unavený – nechci žít! Je to známý stav? Přiznejme si to nejen vy: Japonci to znají v doslovném smyslu. Ročně se zde stane asi deset tisíc „karoshi“ – úmrtí z přepracování.

Vše zde není tak zanedbané, ale ani nijak zvlášť růžové. V nejhorších případech utíkají úředníci k psychiatrům s neurózami, depresemi a panickými atakami. V nejlepším případě přejdou na flexibilní rozvrhy a práci na dálku. Podle různých prognóz se za deset let stane většina z nich.

Otázkou je, co by měli lídři dělat? Co dělat s fluktuací, jak udržet zaměstnance v kancelářských kobkách a řešit problémy s produktivitou mezi věčně unavenými podřízenými?

Progresivní společnosti již našly odpověď a vytvořily ve svých kancelářích takové podmínky, že se vám nechce z domova. Vyberte si nápady a použijte je, výsledky na sebe nenechají čekat.

Přírodní zdroje

Čerstvý vzduch, ptačí zpěv, vrnění koček a veškeré vymoženosti z této série – volná relaxace od matky přírody. Tento kontakt:

  • uklidňuje nervy;
  • zvyšuje mozkovou aktivitu;
  • zmírňuje bolesti hlavy;
  • na zdraví.

Meditace do zvuku se zvukem moře, větru a deště se nepočítá. Akvárium s rybami je věc druhá.

A na střeše kanceláře JetBrains se v létě objevují pohovky. Dělníci dýchají čerstvý vzduch, obdivují výhled na katedrálu svatého Izáka a vracejí se do práce s inspirací.

První místo v realizaci myšlenky dáváme kanceláři Selgascano Architecture v Madridu. Stavba se nachází v lese a je částečně zapuštěna do země – efekt soukromí s přírodou je 100% realizován. Šťastní zaměstnanci si bez omezení užívají krásné výhledy a lesní vzduch, který prospívá mozku i celkovému zdraví.

Alternativní nápady, které již byly implementovány v některých společnostech:

  • domácí zvířata – vzít s sebou do práce;
  • živý koutek se želvami, králíky, mývaly a osobou odpovědnou za péči o ně;
  • firemní pikniky na mýtině, u řeky, v parku, ve venkovském domě;
  • malá zahrádka v kanceláři (příkladem je Googleplex).

Nakonec do místnosti dejte alespoň nějaké rostliny. Proč ne kousek přírody?

Klidný čas

“Co to sakra – nejsme školka, ale seriózní organizace!” Mezitím se siesta nebo zdřímnutí v době oběda aktivně praktikuje v Japonsku, Číně, zemích jižní Evropy a Latinské Ameriky. Kdysi byl tento jev považován za normu i u nás, ale v sovětských letech byl uznáván jako „buržoazní závislost“.

READ
Jak nainstalovat dveře podle pravidel požární bezpečnosti?

Vedlejší účinky nedostatku spánku – únava, bolesti hlavy, nepozornost, třes – lze přirovnat k kocovině (vzpomeňte si na sebe po divoké oslavě). To je smutné z hlediska produktivity a špatné pro vaše zdraví. Ale „tichá hodina“ pro vaše pracovníky je elixírem produktivity:

  • stimuluje kreativitu;
  • zlepšuje koncentraci;
  • povzbuzuje;
  • snižuje riziko vzniku cukrovky a srdečních onemocnění;
  • zmírňuje deprese.

Tichý čas je prospěšný. Ušetří vám miliony a někdy i miliardy rublů, protože odpočatý zaměstnanec toho během pracovního dne zvládne třikrát až čtyřikrát více a lépe než letargický a ospalý.

Jsme silní lidé, připraveni pracovat od rána do večera ve prospěch společné věci. Nebo ne? Podívejme se na statistiky:

  • 30 % Rusů nemá dostatek spánku kvůli přesčasům;
  • Zaměstnanci ztrácejí 25 % své produktivity kvůli nedostatku spánku;
  • 49 % lidí v práci usnulo;
  • 56 % pozorovalo spící kolegy;
  • 21 % lidí se v druhé polovině pracovního dne cítí ospale;
  • Asi 18 miliard rublů ročně platí pojišťovny za léčbu nemocí způsobených nedostatkem spánku.

Zaměstnanci společností Google a Apple již dlouho praktikují denní spánek. Chcete zajistit, aby váš tým nezaostával ve výsledcích? Nechte chlapy spát. A nejlépe ne na ploše.

Společnost Avito vybavila boxy pro zaměstnance měkkými stěnami jako v lodních kajutách – spací prostor „Avito Yacht“. Pro ty, kteří mají mořskou nemoc, je tu Avito Village. Místa na spaní jsou zde navržena jako police ve vlaku.

Sberbank, Yandex, RusHydro a další velké společnosti nainstalovaly do svých kanceláří speciální kapsle na spaní. Uvolňují svaly a uklidňují nervy pomocí zvuků příboje, dechu a tlukotu srdce. Pokud usnete, systém vás za 20 minut probudí a připomene vám, že kapslí je málo, ale unavených kolegů je mnoho, je čas a čest to vědět.

Číňané si s vybavením hlavu nelámou a spí kdekoli: na pohovkách, podložkách na jógu nebo přímo na stole.

Pokud je na vás vidina spících lenochů příliš, pak zaveďte flexibilnější pracovní režim. Když je člověk noční sovou, rutina od 8 do 17 ho dělá sklíčeným.

Fyzické zatížení

Živí lidé vás nenechají lhát – sport zlepšuje fyzické i emocionální zdraví. Zde jsou nebezpečí pasivity kanceláře:

  • bolesti zad;
  • migréna;
  • syndrom glenohumerální periartrózy;
  • Hoffova choroba;
  • prostatitida;
  • obezita;
  • gastritida a žaludeční vřed;
  • hemoroidy.
READ
Jak uchovat cuketu čerstvou na zimu?

Potřebujete v budoucnu takto nemocné zaměstnance? Centrála společnosti Google je již dlouho vybavena tělocvičnami, bazény a stolními údernými stroji. Vše je pro milé, doslova, zaměstnance.

V moskevské kanceláři společnosti také podporují princip „ve zdravém těle zdravý duch“: je zde aktivní rekreační areál se stolním fotbalem, tenisem, šachy (co, to je také sport) a další aktivní zábavou. .

Sídlo 2GIS je také vybaveno rekreačními místnostmi, v jedné z nich si můžete zahrát tenis. Pravidelně se zde konají i firemní hokejové, šipkové a fotbalové turnaje.

A proč všechny tyhle důvody, proč se odtrhnout od práce?

  • Zvýšený výkon;
  • prevence únavy;
  • podpora zdraví a prevence mnoha nemocí;
  • snížení úzkosti a stresu;
  • zlepšená nálada a chuť tvořit a vyhrávat.

Další možností je průmyslová gymnastika. Trvá deset minut a skládá se z jednoduchých cviků. Výhod je spousta, ale nic to nestojí! Ráno jsme se sešli v kanceláři, postavili se do spořádaných řad a šli se učit. Pokud se necháte unést, můžete si to zopakovat během polední pauzy.

Zní to šíleně? Řekněte to zaměstnancům Gazpromu Transgaz Jugorsk. Jejich cvičení, které provedlo dva a půl tisíce lidí, bylo zařazeno do Knihy rekordů Ruska a Evropy.

Relaxace

Je normální být vyrušen z práce, nemůžete bez ní žít. Co by se stalo, kdybyste svým flákačům zakázali přestávky vůbec?

  • Bolesti hlavy;
  • snížené vidění;
  • ztráta koncentrace;
  • chronická únava a nespokojenost s vedením (a není daleko od spiknutí a revoluce);
  • deprese, nedostatek motivace a inspirace;
  • emoční vyhoření.

V souladu s tím vede trocha odpočinku k lepší práci, což je výhodné jak pro zaměstnance, tak pro podnikání. Ale z nedostatku pohodlí mnoho zaměstnanců přechází na gadgety, klábosí s kolegy a kouří přestávky. Obecně všechno, jen ne produktivita.

V pečovatelských společnostech je to jiné. Ruská kancelář Philips má masážní křesla a hudební automat a budova Petrohradu Radario má celou střešní terasu pro relaxaci. Za teplého počasí jsou k dispozici deštníky, lehátka a turnaj v kickeru. Samozřejmě jen o přestávkách.

Kancelář Yandex má masážní salon, místnost na jógu a hudební místnost. A zaměstnanci Googlu si mohou odpočinout a popadnout dech z práce i ve sprše.

Dalším příkladem je kancelář SoundCloud v Berlíně. Tam můžete zajít do knihovny, zacvičit si jógu v soukromé místnosti nebo se poflakovat u krbu. Pro zaryté introverty je k dispozici celá odhlučněná místnost, kde můžete být sami se svou příjemnou společností.

  • organizujte hudební přestávky: zapněte Mozarta, „KiSh“, Buzova – cokoli potěší tým;
  • Vytiskněte si oční cvičení a dejte je všem. A jejich zrak se zlepší a budou trochu rozptýleni od práce;
  • Čas od času své dělníky rozmazlujte hromadnou hostinou: dopřejte jim koláče, ovoce a další dobroty u společného stolu.
READ
Jak správně nanášet lepidlo na dlažbu nebo podlahu?

interiér

Standardní provedení, šedé kanceláře bez tváře. To vše je depresivní. Nepříjemná atmosféra podle psychologů obírá zaměstnance o drahocennou motivaci, dráždí je a unavuje.

Další věcí jsou světlé stěny, květiny, obrazy, figurky a další příjemné maličkosti. Statistiky ukazují, že lidé, kteří pracují v chladné kanceláři, jsou šťastnější, zdravější a produktivnější než ostatní. Mimochodem, náš tým funguje přesně tímto způsobem. Potvrzujeme: šťastný, zdravý, produktivní.

Viděli jste, co se děje v kancelářích LEGO, Google, Microsoft? Kromě světlého a moderního designu nechybí skluzavky. Chcete-li sejít do nižšího patra, musíte skočit do potrubí a sklouznout dolů. Výstup je samozřejmě náročnější.

Je nepravděpodobné, že by ti, kteří jsou srdcem aristokrati, nechali kancelář Good Technology lhostejnou. Tady v některých kancelářích vládne moderna, módní gentlemanský klub a atmosféra vysoké společnosti. Dokážete si představit, jaké nápady se rodí mezi místními „obyvateli“?

Co dělat s interiérem, když finance zpívají romance?

  • Přidejte přirozené světlo. Čím více světla, tím pozitivnější a kreativnější zaměstnanci – to je vzájemný verdikt psychologů a designérů. Sundejte těžké závěsy, pánové! A organizujte pravidelné mytí oken.
  • Přineste světlé prvky. Přidejte do kanceláře zelenou, žlutou, oranžovou, módní „stopku pepře“ nebo „červeného žolíka“ – tým bude produktivnější a energičtější. Vnitřní odstíny přímo ovlivňují myšlení: od pozitivně veselého až po pesimistické a ponuré.
  • Zajistěte pohodlné životní podmínky. Zajistěte, aby se vaši zaměstnanci cítili v kanceláři jako doma. Tepelné teplo, útulný kobereček pod stolem (který můžete šlapat bosou nohou), pohodlná křesla, lednička, mikrovlnka – drobnosti, ale pěkné.

Pamatujte, že váš tým tráví třetinu svého života v práci. Čím lépe se o své zaměstnance postaráte, tím větší dopad získáte. Pokud chcete, aby se vaše podnikání stalo efektivnější, váš výkon byl vyšší a vaši zaměstnanci byli chladnější, nechte svůj tým někdy abstrahovat a odpočinout si.

Pro duši i byznys: jak si zpestřit práci v kanceláři

Mnoho z nás tráví většinu dne v kanceláři a postupem času je to opravdu vyčerpávající. RBC Style vybralo pět neobvyklých zařízení, které pomohou zpestřit i tu nejnudnější práci.

Dýchej z hluboka

Pokud máte v kanceláři klimatizaci, je pravděpodobné, že vnitřní vzduch je velmi suchý, zejména v zimě, kdy je zapnuté ústřední topení. Někteří si toho ani nevšimnou, jiní cítí nepohodlí. Pokud patříte k těm druhým a nemáte ve své kanceláři žádný „obecný“ zvlhčovač, můžete si pořídit osobní verzi za relativně málo peněz.

READ
Jak vybrat plynovou vrtačku?

Kupodivu existuje mnoho takových zařízení. Některé je potřeba naplnit vodou, jiné stačí našroubovat na horní část láhve. Společné mají malé rozměry a napájení přes USB port počítače. Taková zařízení vás samozřejmě nezachrání před všemi nepříjemnostmi spojenými s kvalitou vzduchu, ale pomohou v obzvláště náročný den. Jediná věc je, že recenze si často stěžují na křehkost zařízení, takže by bylo lepší okamžitě objednat několik různých možností.

Foto: leibal.com

Proměňte svůj iPhone v jukebox

Pokud vy a vaši kolegové rádi pracujete při poslechu hudby a máte starou iPad nebo ležet nečinně v zásuvce stolu iPhone první generace, za něco málo přes 60 dolarů z nich uděláte jukebox.
Pro toto Amazonka Na prodej je neobvyklý reproduktor, který vypadá přesně jako slavné vintage přístroje z amerických barů. Není potřeba do ní házet mince a místo stovek záznamů můžete využít chytrý telefon nebo tablet. Přiblížíme se, vybereme požadovanou skladbu – začne znít. Jedinou nevýhodou je zastaralý 30pinový konektor, který byl používán v prvních verzích iPhone и iPad. Pro připojení moderních modelů ke stroji budete potřebovat adaptér – a ten se prodává samostatně. V recenzích na Amazonka Zařízení je chváleno za dobrý zvuk a příjemný vzhled.

Pokud chcete dosáhnout výjimečné autenticity, můžete si objednat stroj plné velikosti, který se připojí k zařízení bez jakýchkoli kabelů přes Bluetooth.

Foto: ionaudio.com

Převeďte e-mail na fyzický

Bez ohledu na to, jak populární jsou instant messenger, e-mail je stále nejběžnějším způsobem profesionální komunikace. Tak důležité, že se strach z promeškaní písmene pro některé promění ve skutečnou paranoiu. Můžete se ušetřit mánie s aktualizací e-mailového klienta každé dvě minuty neobvyklým způsobem – pomocí malého flash disku. Zapojí se do USB portu vašeho počítače a rozsvítí se pokaždé, když vám někdo napíše. Můžete dokonce nastavit, aby vás upozorňoval na zprávy X nebo Facebook. Zařízení může svítit více barvami, takže budete vždy vědět, kde přesně vám napsali.

Celé to vypadá jako poštovní obálka, což dodává zařízení určité charisma.

Foto: dreamcheeky.com

Zbavte se nálepek

Samolepící papírky jsou nedílnou součástí každé kanceláře. Co si na ně nezapisují: od upomínek a seznamů úkolů až po důležitá telefonní čísla zákazníků, hesla a PIN kódy. A všechno by bylo v pořádku, ale čtverečky jsou často malé, informací je hodně a v důsledku toho o měsíc později není na sousední stěně z maličkých papírků popsaných žádný obytný prostor.

READ
Jak vyrobit tekuté mýdlo z dětského mýdla?

V tomto ohledu jsou elektrostatické desky mnohem pohodlnější – generují statickou elektřinu, takže na ně můžete bez lepidla připevnit jakýkoli papírový předmět, od vizitky po list A4, a ten, k závisti jakýchkoli lepících čtverečků, nespadne, dokud není v desce.je tam zdroj energie. Zařízení může fungovat přibližně rok se čtyřmi bateriemi AA. Tvůrci se zamysleli i nad vzhledem zařízení a uzavřeli jej do stříbrného hliníkového rámu. Mimochodem deska nešokuje. Obecně nepřetržité výhody. Můžete si ho koupit na Amazonka. Cena: 90 dolarů.

Foto: think-board.com

Napište všechny stěny

Proč však vůbec psát na papír, protože dělat to na zeď nebo stůl je mnohem pohodlnější a příjemnější? Zvlášť, když to všechno můžete později vymazat několika pohyby. Za 33 dolarů na Amazonka Prodávají se průhledné fólie, které promění jakýkoli povrch v obdobu popisovače. Princip je stejný: napíšeme fixem, pak v případě potřeby vymažeme to, co jsme napsali, houbičkou. Rozdíl je v tom, že umístění „tabule“ si vybíráte sami. Může to být váš stůl nebo systémová jednotka vašeho souseda vpravo. V podstatě proměňte svůj pracovní prostor na pokoj Marka Zuckerberga z filmu “Sociální síť” Nyní můžete od HR oddělení bez obav dostat to, co si zasloužíte. V případě potřeby lze fólie snadno sloupnout – údajně nezanechávají na povrchu žádné stopy.