Gilotinová tlumivka je jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších tlumivek v jiu-jitsu. Můžete to zkusit z téměř jakékoli pozice, kromě horního zavřeného krytu (kde riskujete proražení) nebo spodního bočního ovládání (kde riskujete tlumivku Von Flue). Jedná se o jednoduchý, ale výkonný nástroj používaný pro ovládání a podřízení a skvělý tah při tréninku obojího. gi a ne-gi.
Mechanika gilotinové tlumivky
Gilotina může působit jako škrtidlo krve i vzduchu, v závislosti na tom, jak dobře je aplikována.
Krevní dušení omezuje průtok krve do krku, čímž přerušuje přívod kyslíku do mozku. Vzduchové škrticí klapky omezují proudění vzduchu tlakem na průdušnici. V BJJ jsou krevní udušení lepší, protože uvedou vašeho protivníka do bezvědomí rychleji.
Základní gilotina se provádí umístěním paže nad soupeřovu hlavu a jejím omotáním pod krkem. Existuje mnoho různých úchopů a úhlů, ze kterých můžete provádět sytič gilotiny.
I když je gilotinová tlumivka méně běžná, je životaschopnou alternativou ke standardní gilotinové tlumivce. V této verzi chytíte protivníka za paži spolu s jeho krkem. V mnoha ohledech tato verze gilotiny funguje podobně jako sytič hlavy a paže.
Chvaty jsou nezbytné pro snížení soupeřovy hlavy. Nejúčinnějším způsobem, jak přinutit protivníkovu hlavu dolů, je ovinout ruce kolem zadní části jeho hlavy (ne jeho krku), udržet lokty uvnitř a vyvinout tlak na jeho hlavu, když položíte rameno na jeho krk a zvednete paži. . pod jejich krkem.
Gripy jsou také důležité pro zajištění sytiče. Obvykle sevřete ruce dlaněmi k dlani, nebo pokud nemůžete dát ruce k sobě, můžete dlaň své dusící ruky uchopit pod jeho krkem na řemínku pod bradou pro kontrolu. Bez chytů nebudete schopni dokončit sytič.
Uchopovač míčků
Kuličková a objímková rukojeť lze použít pro vkládání nebo vytahování gilotiny. Jak je uvedeno výše, jedna paže je umístěna nad hlavou a předloktí je umístěno pod krkem s dlaní sevřenou v pěst. Druhá ruka stiskne hřbet pěsti.
Preclíkový úchop
Preclíkový úchop se používá pro gilotinu s prodlouženou rukou nebo vysokou loketní gilotinu. Uchopte ruku dusící se ruky, dlaň k dlani, s každým palcem obráceným k druhému. Prsty opačné ruky by měly směřovat dolů.
Dlaň vaší škrtící ruky bude směřovat od vás a protější dlaň bude směřovat k vám. To vytváří těsné škrcení prakticky bez vůle. Je nesmírně těžké se z tohoto sevření vymanit.
Přední rukojeť
Gable grip lze použít pro ruční nebo předávací gilotinu. Použijte standardní gilotinový sytič s dlaňovým úchopem bez palce.
Rukojeť ve tvaru S
Při použití S-gripu se prsty sytiče zapadnou do prstů druhé ruky, čímž vznikne silný úchop.
10 prstů
S 10prstovým úchopem se vaše škrtící ruka drží brady vašeho protivníka a vaše volná ruka jde pod škrtící ruku s palci vedle sebe.
Dokončení gilotiny
Úchopy, úhel, poloha nohou jsou životně důležité pro dosažení gilotiny. Když dokončíte strážní gilotinu, zatáhněte nohy dovnitř, abyste zvýšili tlak na krk.
Pokud váš protivník nezasáhne, upravte úhel a přitáhněte loket sytiče ke kolenu, abyste zvýšili sytič.
Když stojíte, udržujte si silnou základnu pro podporu pákového efektu. A pokud nedokážete skončit ve stoje, můžete vždy sedět na stráži.
Typy gilotinových tlumivek
Ruka v gilotině
Gilotinový arm choke je tedy vynikající pro ovládání soupeře, stejně jako pro získání submise. Tuto verzi můžete provést z horní nebo spodní pozice. Použijte míčový úchop a nakloňte své tělo směrem k škrtícímu kroužku tak, aby mezi ohybem vašeho lokte a krkem vašeho soupeře nebyla žádná mezera.
Rozdíl mezi strážní gilotinou a standardní gilotinou je v tom, že místo natahování nohou k dokončení sytiče jako u standardní gilotiny, přitáhnete soupeře k sobě a přišpendlíte je. Pokud natáhnete nohy, ztratíte přilnavost na jejich hlavě.
Vysoká loketní gilotina (Marcelotina)
Při provádění vysoké loketní gilotiny, známé také jako Marcelotina (oblíbenou Marcelem Garciou), musíte zasunout tlumicí paži co nejdále pod krk soupeře. Pokud dosáhnete protivníkova ramene sytičem, jste v dobré formě.
Pak sevřete dusící se ruku do preclíkového sevření. Při provádění vysoké loketní gilotiny ze stoje mějte nohu na zádech protivníka, abyste mu zabránili v úniku. Tuto verzi lze provádět i ze stoje.
Nízká loketní gilotina
Na rozdíl od vysoké loketní gilotiny končí nízká loketní gilotina natažením protivníka od vás, zatímco je ve vašem uzavřeném střehu.
Pro tuto variaci můžete použít jakýkoli úchop a škrticí rameno nemusí být tak hluboké jako vysoká loketní gilotina. Díky tomu už nikdy nebudete chtít žádné mezery mezi vaší rukou a hlavou vašeho soupeře.
10prstovou gilotinu můžete provádět ve stoje nebo ze stráže. Z pozice vestoje se tato verze typicky používá jako obrana proti sundání, kdy použijete úchop 10 prstů a poté hodíte soupeře na podložku. Zatlačte dolů, abyste přišpendlili jeho hlavu k podložce, a poté zatlačte zápěstími nahoru, abyste dokončili sytič.
10prstá gilotina se provádí jako standardní ochranná gilotina s 10prstovým úchopem.
Gilotina sytič gi
Gilotinový sytič má mnoho výhod při tréninku v gi. Máte více možností uchopení, protože se můžete chytit za límec nebo rukávy, abyste zabránili soupeři bránit se.
Můžete také přejít na alternativní tlumivky, které používají gi, jako je smyčková tlumivka. Mechanika smyčkového sytiče je stejná jako u vysoké loketní gilotiny, až na to, že použijete jejich gi k zajištění podrobení.
Loop Choke začíná stejným způsobem jako tradiční gilotina, s tím rozdílem, že musíte uchopit protivníkův protější límec vnitřním sevřením. Poté volnou rukou uchopte jeho zadní část krku a protáhněte ji skrz dusící se paži, loket nebo podpaží.
Je důležité si uvědomit, že přilnavost límce je nízká. Nepotřebujete hluboký stisk; jinak nebude fungovat plyn. Rukojeť v úrovni uší bude fungovat dobře.
Jak se vyhnout udušení gilotinou
Ať už stojíte nebo ležíte na zemi, vždy se chcete vyhnout sytiče gilotinou tím, že se vzdálíte od ramene sytiče. Pokud se vašemu protivníkovi podaří sklopit hlavu a jít na sytič, okamžitě popadněte ruku sytiče a odtáhněte ji od krku, abyste získali čas.
Zvedněte bradu, aby vás nemohli zadržet. Pokud někoho hlídáte, zvedněte stativ a přitiskněte rameno k jeho krku. To jim bude natolik nepříjemné, že se budou snažit změnit polohu. Jakmile se pohnou, využijte každé příležitosti k otevření jejich stráže a unikněte do boční kontroly. Pokud stojíte, dejte volnou ruku za záda soupeře a chyťte se něčeho (části jeho gi nebo ramene). Odstupte od dusící se ruky a použijte koleno k tlačení do zadní části jeho kolena, abyste ho ubili do bezvědomí. (rovnováha) a můžete je sundat.
Je snadné uniknout ze země, pokud narazíte ramenem do soupeře. Odtud můžete nastavit Von Flue’s Choke pro každou porci nebo je znepříjemnit natolik, abyste si uvolnili hlavu. Můžete se také přesunout ze severu na jih, čímž se jejich sevření stane k ničemu, nebo se můžete vydat na kimura, jakmile uvolní sevření.
Chcete-li nastavit škrticí klapku Von Flue, když máte ovládání na horní straně, uchopte zepředu ruce a bouchněte ramenem do jejich krku. Stativ na nohy pro zvýšení tlaku při podávání.
Gilotinový sytič je všestranný a výkonný pohyb, který by měl být ve vašem arzenálu BJJ. Je snadné se to naučit a dělat, bez ohledu na vaši velikost nebo úroveň dovedností. Prozkoumejte možnosti a úniky a můžete získat smrtící doplněk do vaší hry.
