Jednoduchá a zároveň složitá přírodní složka – voda – je zdrojem lidského života. Zdraví a dlouhověkost patří k těm, kteří vědí, jak využít léčivé síly vody. Vždyť i v dávných dobách se mnoho neduhů léčilo vodou.
Hippokrates, léčitel ze starověkého Řecka, předepisoval všem svým pacientům vodní terapii. A koupele, které obyvatelé starověkého Egypta a Říma užívali, byly považovány téměř za znamení bohatství a šlechty.
V dávných dobách umělo jen pár vyvolených využívat přírodní síly vody, ale dnes je voda dostupná vždy a všude. Každý může studovat jeho vlastnosti a používat jej pro domácí terapii. Možná se budete divit, ale je to tak. Existuje dokonce speciální procedura, při které se vlastnosti vody odhalují pomocí speciální techniky – perličkové koupele.
Když pacient poprvé uslyší tento název – perličkové koupele, nejčastěji se mu v mysli vybaví perly, nebo nějaké unikátní produkty na bázi perel, které lze zakoupit řekněme v lékárně a které se po požití budou na hladině vody krásně třpytit. koupel .
Ve skutečnosti nemají perličkové koupele se šperky přímo nic společného. A svůj název dostaly jen proto, že vzduchové bublinky, které vanu hojně naplňují, skutečně vypadají jako malé perličky.
Co jsou perličkové koupele?
Za prvé, koupel s krásným názvem „perla“ je druh hydromasážní procedury. Člověk, který se ocitne v perličkové lázni, pocítí, jak voda a vzduch ve svém jedinečném víru působí na tělo, uvolňují se, léčí ho a zároveň je voda plná nádherných zářících bublinek, které vypadají jako perly.
Postup vyžaduje speciální lázeň, na jejímž dně bude instalován rošt. Touto mřížkou prochází vzduch, který je čerpán pod vysokým tlakem kompresory. Vzduch vychází z úzkých kovových trubic s velmi malými otvory – a to přispívá k tvorbě tisíců bublin. Proudy vody nasycené bublinkami masírují tělo, dodávají pokožce příjemný pocit, povzbuzují pacienta k relaxaci, zapomíná na všechny problémy.
Teplota vody v perličkové koupeli je přibližně 35 stupňů. Měli byste v ní vydržet až 15 minut, nejlépe v poloze na zádech. Svaly se tak lépe uvolní a dosáhne se většího terapeutického účinku. Masáž se provádí cyklicky, působí na každou část těla zvlášť. Délka každého cyklu je přibližně půl minuty, poté krátká pauza – a nový cyklus. Perličkové koupele by se měly užívat každý druhý den v průběhu až 15 procedur.
Druhy perličkových koupelí
Perličkové koupele získáte obyčejnou vodou bez přidávání různých pomocných přípravků.
Mnoho pacientů však perličkové koupele považuje za „nudné“ a přidávají do vody různé bylinky a éterické oleje. Všechny tyto složky – pokud jsou přírodní – samozřejmě zesilují terapeutický účinek při hydromasážních procedurách.
Nejoblíbenější perličkové koupele
1. Jehličnaté perličkové koupele
Samozřejmě ne čerstvě natrhané jehličí v lese, ale extrakt z borovice zakoupený v lékárně. V jehličnatých stromech je spousta užitečných věcí a člověk to může využít ve svůj prospěch. Koupele z borových perel jsou zvláště užitečné pro lidi trpící dermatitidou a jinými kožními chorobami; pacienti, kteří mají výrazně oslabenou imunitu a nemají vůbec žádnou sílu. Jehly omlazují tělo a organismus, posilují tonus, léčí nemoci dýchacího ústrojí.
2. Minerální perličkové koupele nebo mořská sůl
Minerální perličkové koupele nejen dokonale uvolňují organismus, ale mají i léčivý účinek na pohybový aparát člověka. Kůže se po minerální perličkové koupeli stává elastickou, člověk vypadá svěžeji a mladší. Perlo-minerální hydroprocedury jsou zvláště užitečné u pacientů s hypertenzí. Také perličkové koupele s minerály léčí různé plísně a obnovují srdeční rytmus.
Jaké jsou přínosy perličkové koupele pro zdraví a krásu?
Perličkové koupele jsou samozřejmě prospěšné především pro své relaxační vlastnosti. Svalové napětí často způsobuje velké nepohodlí a narušuje fungování mnoha orgánů. Díky perličkové hydroproceduře maximálně uvolníte celé tělo, odpočinuté svaly zareagují s vděkem, vaše pohoda se okamžitě zlepší, váš výkon a nálada. Nelze nesouhlasit s tím, že rytmus moderního života nás často napíná – v práci i doma. Perličková koupel je nejlepším řešením na konci náročného pracovního dne a ve stresových situacích. Tělo prostě potřebuje úplný a včasný odpočinek, který lze plně získat v procesu perličkové koupele.
Jaké další blahodárné účinky má perličková koupel na organismus?
• Stimuluje se průtok krve, a to má příznivý vliv na všechny procesy v těle: zlepšuje se stav pokožky, vnitřní orgány začínají pracovat ve zlepšeném režimu, mizí zácpa a nestagnuje krev v cévách.
• Zánětlivé procesy se po několika perličkách jednoduše rozplynou.
• Celé tělo se naplní kyslíkem, díky čemuž se pokožka stává mladistvější, pružnější, vypadá svěže a přitažlivě.
• Svalové křeče, bolesti hlavy ustupují, krevní tlak klesá.
• Tělo začne vytlačovat toxiny a odpad v důsledku obnovení metabolismu.
• Deprese přechází a střídá ji veselá, pozitivní nálada, zlepšuje se kvalita nočního spánku, mizí stres a negativní myšlenky, nemocného také přestávají trápit noční můry.
• Bolest zad a kloubů ustupuje.
• Tělo rychle obnoví své fungování po jakékoli nemoci.
Masáž perličkovými bublinkami samozřejmě nenahrazuje plnohodnotnou léčbu nemocí, přesto mnoho lékařů doporučuje tento postup v kombinaci s jinými metodami terapie. Perličkové koupele vám opravdu pomohou rychleji se zotavit, protože mají tolik prospěšných vlastností.
Perličkové koupele: kontraindikace
V honbě za krásou těla mnoho pacientů nevěnuje pozornost různým varováním doprovázejícím ten či onen zákrok. Ale marně! Když se pokusíte vyléčit jedno, můžete druhému velmi ublížit. Totéž platí pro perličkové koupele.
Následující postupy jsou kontraindikovány:
– lidé s onemocněním srdce a cév, zejména v akutní formě;
– pokud jsou na těle vředy;
– diabetici, těhotné ženy, s křečovými žilami na nohou (i když to může lékař v některých případech povolit).
Je možné si vyrobit bublinkovou koupel doma sami?
Ano můžeš! Pokud jsou hlavní věcí v perličkové lázni bubliny, pak první věc, kterou musíte udělat, je postarat se o jejich přítomnost. Jak toho dosáhnout?
Musíte si koupit flexibilní gumovou hadici s malými otvory, stejně jako kompresor a masážní matraci. Bylo by opravdu skvělé, kdyby součástí sady bylo i speciální zařízení, které reguluje sílu proudění vzduchu. Navštivte jakoukoli specializovanou prodejnu – mají všechna tato zařízení. Nezapomeňte, že kompresor je elektrické zařízení, a proto je třeba dbát zvýšené opatrnosti, zejména v koupelně s vysokou vlhkostí. Pokud kompresor spadne do vody, víte, co se stane.
Při nákupu vybavení lázní dostanete i doporučení, jak to vše nainstalovat do vlastní koupelny. S největší pravděpodobností si za toto rozhodnutí poděkujete. Protože perličková koupel v salonu je příliš drahá a všechny náklady na domácí vybavení se vám zaplatí během několika procedur. Navíc je zde vybavení jak pro 1 osobu, tak pro celou rodinu. Velmi snadno se skládá a přenáší.
Perličkové koupele doma: zdravé a chutné recepty na perličkové koupele
Příjemná blaženost s vůní levandule a eukalyptu
Bude velmi užitečné koupit kastilský olivový olej včas. A také esenciální oleje z levandule a eukalyptu, to jsou hlavní složky perličkové koupele. Nezapomeňte na glycerin. Všechny tyto složky je třeba přidávat do vody v malých množstvích. Můžete si také zakoupit levnou nádobu na uskladnění hotové směsi, aniž byste ji museli pokaždé znovu promíchat. Eukalyptus osvěží vaše tělo a levandule uklidní, přinese pohodu a dobrou náladu. Kastilský olivový olej dodá ošetření ještě krásnější bublinky.
Perličková koupel s vanilkou
Jednoduchý recept na výrobu perličkové koupele, potřebujete pouze 3 složky: libovolné tekuté mýdlo, nejlépe kastilské (dává hodně bublinek), rostlinný glycerin a aromatický vanilkový extrakt. Musíte to všechno smíchat v malých množstvích a nalít do vany, než se začne napouštět voda. Pro zvýraznění vůně můžete posypat trochou skořice nebo muškátového oříšku. Směs může být uložena ve speciální nádobě nebo jakékoli tubě z vašich produktů pro péči o vlasy.
Levandulová radost
Vezměte si neparfemované kastilské mýdlo, glycerin a jakýkoli esenciální olej, který máte rádi. Směs si udělejte hned, jako rezervu, protože tento postup si oblíbíte natolik, že si ho budete chtít určitě zopakovat. Přípravek skladujte v nádobě nebo lahvičce od šamponu. Na 1 koupel je třeba nalít asi půl sklenice této směsi.
Relaxace s medem
Bezvadný, chutný postup přinese upřímné potěšení. Vezměte mandlový olej, čerstvý med, jakékoli tekuté mýdlo (funguje i běžný gel), vaječný bílek a aromatický vanilkový extrakt. Všechny tyto ingredience musí být smíchány a nality do lázně před spuštěním vody. Výrobek musí být skladován v chladničce, protože obsahuje živočišný produkt, který se rychle kazí.
Radost s medem a mlékem
Musíte si připravit půl sklenice šamponu, nějaké chutné tekuté mýdlo, med a mléko. Složky se smíchají do hladka a nalijí se do lázně, když je naplněna vodou. Tento produkt poskytne spoustu bublinek a nasytí vodu přírodními prospěšnými prvky. Tento postup zklidní tělo a naplní pokožku vlhkostí. Koupel si můžete udělat ještě voňavější přidáním trochy skořice nebo zakoupením vanilkového extraktu. Pokud chcete zcela zdravou proceduru, pak přidejte do vody speciální mořskou sůl. Je velmi důležité čerpat vodu o vysoké teplotě, která se bude postupně ochlazovat.
Krásná perličková koupel z heřmánku
Tento postup se provádí v létě, kdy je přístup ke květinám. Vezměte si pomerančový olej a kupte si také levandulový a kokosový esenciální olej. Uvařte si čaj z čerstvého heřmánku a připravte květy heřmánku. Všechny tekuté přísady musí být smíchány a nality do vody. Nahoře rozházejte květiny – jen pro dobrou náladu při terapii.
Jak vidíte, vše důmyslné je jednoduché. Perličkové koupele jsou úžasné a léčivé a navíc je zvládnete sami, bez pomoci lázeňských specialistů, což ušetří čas i peníze.
Autor článku: „Co jsou perličkové koupele: k čemu jsou užitečné, indikace a kontraindikace, typy, recept na perličkové koupele doma“ lulul.ru
Je jen málo lidí, kteří by odmítli máčet v teplé vodě. Vodu lidé od pradávna používali jako přírodní antidepresivum. Umožňuje uvolnit napětí a uvolnit se. Mnoho salonů proto klientům nabízí revitalizační vodní SPA procedury, například perličkové koupele.
Co je perličková koupel – marketingový tah nebo procedura prospěšná lidskému organismu? Dnes se pokusíme odpovědět na tuto otázku a také vám říci, jaké výhody přináší a zda má nějaké kontraindikace.
Perličkové koupele: co to znamená?
Pokud jste v letovisku, může vám být nabídnuta perličková koupel. Není třeba se radovat – nebudete se moci namočit do skutečných perel. Perličková koupel je druh jacuzzi. S jeho pomocí se provádí ozdravná hydromasáž. Jedná se o velmi užitečný postup zejména pro pohybový aparát.
Provádí se ve vaně s roštem instalovaným na dně. Přes tento rošt je do nádoby přiváděna voda pod vysokým tlakem, o teplotě cca 36 stupňů. Při průchodu roštem se kapalina mění na malé bublinky. Tyto bublinky masírují lidské tělo.
Když vystoupí na povrch, připomínají malé perly. Odtud vznikl název procedury – perličková koupel.
Pomozte! Perličková koupel je druh masáže využívající vodní bublinky naplněné vzduchem.
Jak správně projít procedurou
Léčbu byste neměli podstupovat po jídle, ale proceduru byste neměli provádět nalačno. Nejlepší možností je dvě hodiny po jídle.
Zda jsou plavky potřeba či ne, záleží na konkrétní lokalitě, proto je vhodné se na to předem informovat.
Existuje několik obecných doporučení, podle kterých můžete získat maximální užitek:
- Před procedurou se musíte osprchovat.
- Během procesu by měla být sledována teplota kapaliny. Neměla by stoupnout nad 36 stupňů – to je nejpohodlnější teplota pro lidské tělo.
- V den ošetření se zdržte aktivní fyzické aktivity.
- Po dokončení procedury je třeba co nejvíce relaxovat alespoň jednu hodinu.
- Ve vodě byste neměli strávit déle než 20 minut.
Zpočátku by léčba měla být prováděna pouze pod dohledem odborníka.
Sledujte reakci těla. Aby byly procedury přínosné, musíte absolvovat celou léčebnou kúru, která trvá minimálně tři týdny.
Pro relaxační účinek přidejte do vody několik kapek esenciálního oleje. Můžete použít například levandulový olej: má nejen relaxační, ale i uklidňující vlastnosti.
Po dokončení procedury použijte esenciální olej, hydratační krém, pleťové mléko a tělové mléko. Po masáži se aktivní látky obsažené v kosmetických přípravcích lépe vstřebávají do pokožky.
Jak si vyrobit bublinkovou koupel doma
Perličková koupel je poměrně drahá procedura v salonu, takže si ji mnoho lidí nemůže dovolit. Ano, a na klinice ho můžete získat pouze v případě, že máte doporučení od lékaře. Není ale třeba zoufat – tento postup lze opakovat i doma.
Pomozte! Před pořádáním perličkových koupelí doma se určitě poraďte s lékařem a vyzkoušejte v salonu. Můžete tak vyhodnotit, zda je pro vás to pravé nebo ne.
Na perličkové koupele budete potřebovat:
- Hydromasážní podložka. Můžete si jej zakoupit ve specializovaném internetovém obchodě. Sada obsahuje: samotnou podložku, kompresor, hadici pro přívod bublin a ovládací panel tlaku bublin. Tento systém je téměř podobný tomu, který se používá na klinikách a salonech, takže je ideální pro domácí použití. Výsledný efekt navíc není o nic horší než profesionální.
- Hydromasážní vana. Má poměrně vysoké náklady a rozměry vany nejsou malé. To stojí za zvážení před nákupem. Můžete si ho koupit v instalatérském obchodě.
Technologie samotného postupu a pravidla se neliší od profesionálních:
- Sledujte teplotu vody.
- Nepřekračujte limit 20 minut.
- Průběh léčby by neměl přesáhnout tři týdny.
Bonus z domácího použití – zákrok lze provádět častěji než dvakrát ročně.
Výhody, indikace a kontraindikace
Perličková koupel je druh masáže, má tedy komplexní pozitivní vliv na stav člověka. Především je indikován pro osoby trpící depresemi a nervovým vypětím. Také indikace pro postup jsou:
- poruchy v práci gastrointestinálního traktu;
- hypertenze;
- nespavost;
- chronická únava;
- osteochondróza.
Tato léčba je užitečná nejen pro dospělé, ale i pro děti. Pomůže v boji proti obezitě, vyléčí neurózu a zlepší krevní oběh v mozku. Díky tomu se zlepší spánek miminek a zreguluje se metabolismus.
Perličková koupel je léčebná procedura, a proto má řadu kontraindikací:
- kožní onemocnění, vyrážky;
- ischemická choroba srdeční;
- kožní houba;
- zhoubných nádorů;
- všechny typy tuberkulózy;
- hypertenze třetího stupně;
- nesnášenlivost postupu.
Perličková koupel je skvělý způsob, jak se zbavit stresu a skutečný pomocník při léčbě řady nemocí. Při správném a pravidelném používání na sebe pozitivní efekt procedury nenechá dlouho čekat.
