Svíčky dnes vnímáme především jako atribut dovolených a romantických večerů (samozřejmě, pokud nejste automechanik, pak se význam slova radikálně mění). Svíčky nám pomáhají vytvořit právě tu atmosféru, která nám dává možnost relaxovat a ponořit se do světa harmonie.

Autor knihy „Hygge. Tajemství dánského štěstí“ Mike Viking nazývá svíčky „okamžitým hygge“. Tedy nejjednodušší způsob, jak dosáhnout útulnosti a pohodlí. Na rozdíl od lamp a lamp poskytují přirozené živé světlo, které má příznivý vliv na emocionální pozadí člověka. To je zvláště důležité v období podzim-zima, kdy mnozí trpí blues a depresemi. Problémy s náladou a zima jdou ruku v ruce, ale Dánové si uvědomili, že díky správnému osvětlení v domácnosti je atmosféra útulnější a zima příjemnější. Podle Mikea Vikinga vám svíčky pomohou užít si chladné zimní večery, než je snášet při čekání na jaro. Když zapnete živé světlo, stane se útulným a pohodlným. A v takovém prostředí se nemůžete cítit špatně.

10 důvodů, proč každý večer zapálit svíčky

#1: Zapalte si doma svíčku, abyste zmírnili napětí a deprese.

Mají uklidňující a léčivé vlastnosti, a proto je často využívají maséři a psychologové. Hořící plamen pomáhá uvolnit a zklidnit mysl. Po náročném dni zapalte ohně, sledujte hru plamenů a jen se zhluboka nadechněte. Uvolnit se, cítit se klidně, nabití energií a shromáždit své myšlenky vám zabere jen pár minut. Zvláště účinné jsou vonné svíčky. Levandule uvolňuje a zmírňuje stres. Eukalyptus zlepšuje koncentraci a dodává novou energii. Citron a citrusové plody jsou účinné při depresi a úzkosti.

Je vědecky dokázáno, že aromaterapie ovlivňuje náladu a výkonnost člověka. Jeho uklidňující účinek je založen na tom, jak mozek zpracovává pachy. Aromatické složení stimuluje část mozku zodpovědnou za paměť a emoce. Podporuje také tvorbu hormonů podporujících dobrou náladu – serotoninu a dopaminu.

Ylang-ylang navozuje pocit radosti a lehkosti. Jasmín vás pozitivně naladí a zvýší hladinu energie. Máta probudí vaši mysl, zvýší bdělost a zlepší paměť. Rozmarýn, citron, heřmánek a pelargónie jsou nepostradatelné v boji proti úzkosti.

#2. Zapalte svíčky, abyste zmírnili nespavost a normalizovali spánek.

Používání elektroniky před spaním negativně ovlivňuje tělo a kvalitu spánku. Nejprve sedíte u notebooku a nedosáhnete doporučených 8 hodin spánku. Za druhé, modré světlo vyzařované z obrazovek snižuje hladinu hořčíku, což vede ke zvýšené únavě a podrážděnosti. Hodinu před spaním zapalte svíčky. Dopřejte si příjemné vzpomínky a sny. To vám pomůže cítit se klidně a vrátit se do přirozeného spánkového rytmu. Bez rozptylování elektronickými přístroji je snazší naslouchat svému tělu a pochopit, kdy potřebujete jít spát. Večerní zapálení svíček vám navíc pomůže soustředit se na myšlenky, vše si utřídit a s klidnou duší se vrhnout do světa snů.

READ
K čemu se používá ohýbání kovů?

#3. Jako dekoraci použijte svíčky.

Chcete, aby byl váš interiér stylový, útulný a jedinečný? Nikdo se s tímto úkolem nevyrovná lépe než svíčky! Můžete si zakoupit doplňky různých tvarů, velikostí a barev, které se hodí do každého stylu interiéru. V koupelně vytvářejí SPA prostředí. Obývací pokoj je plný pohodlí a domácího tepla. Ložnice s romantikou. Kuchyně vytváří příjemné prostředí pro intimní večerní rozhovory u šálku aromatického čaje. Navíc neutralizují nepříjemné pachy.

#4. Pro zlepšení nálady si zapalte svíčky.

Japonské studie se zúčastnilo 12 lidí trpících depresí. Denní čas strávený ve společnosti citronových svíček pomohl snížit dávkování antidepresiv, posílit imunitní systém a zvýšit produkci hormonů zodpovědných za pozitivitu.

#5. Trávit čas sám se sebou.

Všichni někam běžíte, řídíte se pokyny ostatních a dodržujete denní rutinu? co vlastně chceš? Jak dlouho sníte, posloucháte své srdce, děláte plány? Abstrahujte se na několik hodin od vnějšího světa. Zapalte svíčky, uvolněte se a pochopte, co od života opravdu chcete. Čas o samotě se sebou vám pomůže lépe porozumět sami sobě, odhodit nepotřebné věci a žít v radosti.

#6. Dejte si pauzu od všech a všeho.

V práci koukáme hodiny na obrazovku notebooku a doma. Děláme to samé, jen přepínáme na televizní seriály a pořady. Myšlenky jsou zmatené, v hlavě se mi všechno mísí. Zvykněte si trávit alespoň hodinu denně bez elektronických zařízení. Nechte svůj mozek odpočinout si od silného toku informací a nechte své myšlenky jasnější.

#7. Zapalte svíčky, abyste vytvořili romantiku.

Pro romantické prostředí je ideální plápolání živého ohně. Nezbytnost pro večeři pro dva, protože poskytuje dostatek světla, abyste se mohli soustředit na jídlo a na sebe navzájem a také se odpojit od okolního světa. Jemné světlo plamene se odráží v očích milovaného člověka a vytváří romantickou náladu.

#8. Pořádejte SPA večery.

Když vaše duše zatouží po relaxaci, připravte si bublinkovou koupel, zapalte vonné svíčky a zapněte svou oblíbenou hudbu. Pozorujte světlo ohně, odhánějící napětí a stres. Budete překvapeni, jak snáze se po takovém SPA večeru budete cítit.

#9. Pořádejte antidepresivní večery.

READ
Jak se můžete zbavit vlhkosti ve sklepě?

Rozsviťte několik světel, abyste vytvořili dobré osvětlení. Vezměte si zajímavou knihu, lahodný čaj a měkkou deku. I když venku prší nebo vánice, vaše duše bude v teple.

#10. Udělejte si čas na upřímné rozhovory.

Často si nenajdeme čas na to, abychom si promluvili od srdce s našimi dětmi, rodiči a přáteli. Blikající plameny a čerstvá káva a buchty jsou skvělou záminkou, abyste se zeptali svého milovaného, ​​co má na srdci.

Svícny na svíčky – bytové dekorace, jako interiérový předmět, skleněné svícny, stojánek na tlustou svíčku, na uložení doplňků, bižu, šperků, sluchátek. Průhledné i černé sklo je vhodné jako dárek k narozeninám, výročí, na svíčky jako svatební svícen, na novoroční svíčky, na svíčku na focení i dárek bez důvodu, dekorace na stůl na Valentýna, osvětlení pro romantické osvětlení večeře, 8. března. Silná skleněná deska. Interiérová dekorace jako dárek pro maminku, babičku, sestru, sada talířů do interiéru milované osoby, dekorace do bytu, na oleje, do interiéru domu, kulatý svícen jako dárky k výročí svatby, pro Velikonoce, velikonoční svícen, vhodná je velká kulatá sloupová vonná svíčka do 8,5, XNUMX cm, vosková dekorativní svíčka, svíčka tlustá. Opatrně! Nenechávejte svíčku bez dozoru s otevřeným plamenem a nechte ji dohořet na zem!