Döstädning neboli „úklid smrti“ je švédský přístup k úplnému odstranění nepořádku. Nenechte se zastrašit názvem: metoda čištění je vhodná i pro ty, kteří ještě neplánují zemřít. Pojďme zjistit, o čem to všechno je a proč je někdy užitečné uklidit, jako by to bylo naposledy.
Co je švédské čištění?
Döstädning – tak Švédové nazývají úklid, který provádějí po nebo v předvečer smrti člověka jeho blízcí: vyřeší zbývající věci a nevyřešené záležitosti. Švédská umělkyně Margareta Magnussonová podrobně hovořila o své vlastní zkušenosti s „čištěním smrti“.
Margaretha bylo, jak sama píše, někde „mezi 80 a 100“ lety, když jí zemřel manžel, se kterým spolu žila téměř 50 let. Rozhodla se přestěhovat z velkého domu do malého bytu a zároveň provést „úklid“ vlastních věcí. Během toho si Margareta uvědomila, jak těžké je utřídit to, co se hromadilo mnoho let. Rozhodla se tedy motivovat lidi, aby svůj nepořádek uklidili dřív, než to za ně budou muset udělat ostatní. Tak se zrodila kniha „Švédský úklid“. Nový skandinávský trend. Döstädning – předsmrtný úklid.“
Margareta Magnussonová. Rám: Editions Versilio chaine Youtube / Youtube
Margaretina metoda vám pomůže podívat se na úklid a následně celý život z jiného úhlu. Švédská metoda zarezonovala u různých čtenářů bez ohledu na rok jejich narození – vždyť není vůbec nutné čekat 80 let, než nastolit pořádek a začít žít od nuly. Publikace se stala bestsellerem, který byl následně přeložen do 20 jazyků.
Zde je to, co je třeba zvážit, abyste zkusili švédské čištění.
Nespěchejte dělat všechno najednou
Švédské čištění vyžaduje důkladný přístup. Představte si, že všechny vaše věci jsou to, co po vás zůstane, a někdo se s tím bude muset vypořádat. Ta myšlenka je děsivá, ale pomáhá uvědomit si skutečný rozsah práce.
Na čištění ponechte dostatek času. Proces může trvat několik dní, týden nebo dokonce měsíc: vše závisí na počtu místností a položek v nich. Vytvořte si plán krok za krokem, ve kterém strávíte několik hodin, nebo ještě lépe několik dní, analýzou každého prostoru.
Čím více času strávíte procházením starých předmětů, tím snazší pro vás bude rozhodování, co se vyplatí ponechat a co ne.
Nezapomeňte si nechat čas na odpočinek. Nezáleží na tom, zda je to pár hodin nebo týdnů. Dejte si tolik času, kolik potřebujete na zotavení. Je důležité vědět, že po každé etapě budete mít zasloužený odpočinek, abyste to nevzdali a nenechali úklid nedokončený kvůli únavě.
Požádat o pomoc
Dejte rodině a přátelům vědět, že máte v plánu se hluboce ponořit do svých věcí.
Za prvé, možná někdo z vašeho okruhu již podobné věci udělal a je připraven pomoci radou. Navrhněte například, kam můžete odkládat nepotřebné věci, které najdete při úklidu. Je pravděpodobné, že některé z těchto věcí vaši přátelé šťastně vyřeší.
Za druhé, fyzická pomoc v takové věci nebude zbytečná. Tím, že o to požádáte, neopustíte např. skříň, která vás štve jen proto, že se jí sami nemůžete zbavit.
Začněte s nevyžádaným úložištěm
Ze všech místností je lepší začít výběrem místa, kde se soustředí hlavní odpad: prostor, kam jsme zvyklí vyhazovat věci, které překážejí. Může to být komora, skříň na chodbě nebo balkon. Udělejte si zásoby krabic a sáčků a začněte.
Vyjměte úplně všechny předměty, položte je před sebe a vyhodnoťte je. S největší pravděpodobností už většinu z nich nebudete chtít používat a na některé jste si ani nevzpomněli. Margareta dochází k závěru, že tyto předměty jsou ve vašem domě a ve vašem životě zbytečné. Nabídněte je rodině a přátelům nebo je prodejte.
Rozhodněte se, s čím je snazší se rozloučit
Dále Margareta radí třídit všechny věci do kategorií. Například: nábytek, oblečení, prádlo, knihy. Pak se zeptejte sami sebe: „Kterou kategorii je nejsnazší rozdělit?“ Odpověď určí tu nejjednodušší – začněte s ní.
Pro samotnou Margaret se ukázalo být nejjednodušší rozloučit se s oblečením, protože v jejím šatníku bylo mnoho zastaralých, spontánně zakoupených a nepotřebných věcí. Chovala se takhle.
Nejprve jsem celý svůj šatník rozdělila na dvě skupiny. První zahrnoval to, co jsem si chtěl ponechat, druhý zahrnoval věci, kterých bylo načase se zbavit. Poté se umělec podíval na první skupinu a rozložil věci, které bylo třeba opravit nebo vyčistit. Zbytek byl odložen.
Vaše „nejjednodušší kategorie“ může být úplně jiná. Margaretina rada pro uspořádání vašeho šatníku je však pro zbytek věcí v domě docela univerzální.
Roztřiďte věci, které jste ukládali do budoucna
Některé položky pečlivě ukládáme pro někoho nebo něco v budoucnu. Jsou spojeny se silnými emocemi nebo vzpomínkami a doufáme, že nový majitel předměty ocení. Ale to se nestává vždy. Příklad: dětské věci, které končí ve skříních pro další generace, nebo sbírky knih.
Procházet každý jeden starý předmět, vzpomenout si, kdy jste ho naposledy použili, a rozloučit se s ním v naději na budoucnost, je pro mnohé z nás téměř nemožný úkol. Lidé jsou navrženi tak, že nepotřebnou věc raději schovají, než aby ji hned vyhodili. <. >V důsledku toho hory tohoto odpadu v průběhu let rostou a hromadí se. Až se najednou ukáže, že se situace vymkla kontrole a harampádí vás začne dusit.
Proveďte audit, zeptejte se své rodiny a přátel, zda plánují vzít něco z věcí, které jste si zachránili. Pokud ne, darujte jej na místo, kde budou předměty skutečně užitečné. Mohou to být například charitativní organizace nebo knihovny.
Nepřipoutejte se k něčemu, co už pro vás nebo vaše blízké není užitečné. Tím, že se vzdáte nepotřebných věcí, můžete udělat radost někomu jinému.
Podrobnosti si nechte na konec
Dělejte maličkosti, jako jsou fotky, dopisy a upomínky jako poslední. S těmito předměty je spojeno mnoho vzpomínek, takže riskujete, že se propadnete do minulosti a už se k úklidu nevrátíte.
Některé předměty je obzvláště těžké vyhodit, protože vám připomínají zvláštní dny nebo události. Může to být jakákoli maličkost: pohlednice, lístek do kina nebo oblázek z pláže. Máte-li předměty velké hodnoty, kterým rozumíte jen vy, uložte si je, abyste se mohli čas od času vrátit k příjemným vzpomínkám.
Je velmi důležité zdržet se použití velké krabice: maximálně to bude krabice od bot.
Nechte jen opravdu cenné „poklady“, jinak věci rychle zaberou prostor a nakonec doma najdete skladiště nejrůznějších odpadků.
Aby zase nevyrostlo zbytečně, nestačí jeden švédský úklid. Po celou dobu je nutné udržovat pořádek. Zde je několik tipů z knihy, které vám tento proces usnadní.
Najděte své místo pro každou maličkost
Klíče, rukavice, brýle a další drobnosti neustále migrují po domě a ve správný čas se ztratí. Musíte si pro ně určit vlastní úložný prostor. Například v chodbě můžete zavěsit háčky na klíče a dát koše na rukavice, šály a čepice.
Nepořádek je nevyhnutelným zdrojem podráždění.
Pokud máte velkou rodinu, nebudete schopni rychle přeškolit všechny. Vyzkoušejte toto: při týdenním úklidu mějte u sebe tašku a dejte do ní to, co se zase rozprostřelo po prostoru. Obsah tašky pak dejte své domácnosti, aby si své věci mohla sama uspořádat. Každý si časem zvykne, že i ta nejmenší cetka má své místo.
Podobné položky skladujte společně
Pokud nemáte v plánu nashromáždit spontánní sbírku neočekávaných příležitostí a konců, skladujte podobné předměty raději společně než po celém domě. Takto nebudete mít například pět nožů na sýr. Tato snadno proveditelná rada pomůže předejít opětovnému zahlcení.
Před nákupem nového se zbavte starého
Než půjdete do obchodu pro životně důležitou novinku – další džíny nebo krásné závěsy z nové kolekce – nejprve se zbavte stejného předmětu, který už nepotřebujete nebo se vám už nelíbí.
Odmítněte zbytečné dárky
Pokud přátelé nebo rodina navrhnou něco, co již nepotřebují, a je nepravděpodobné, že byste měli místo, je lepší být upřímný. Zdvořilá odpověď: „Děkuji, ale nemám to kam uložit“ pomůže vyhnout se tomu, aby se ve vašem domě a životě objevily naprosto nepotřebné věci.
Pouhé přemístění předmětu z jednoho domova do druhého nepřinese radost nikomu.
Samozřejmě, pokud se taková věc dává, řekněme, k narozeninám, stojí za to zvážit, zda taková fráze nebude znít urážlivě.
Také stojí za to pamatovat: to, že jste dar přijali, vás nezavazuje, abyste si jej nechali navždy. Pokud se vám nějaká věc nelíbí nebo ji nepotřebujete, najděte někoho, komu ji darujete nebo prodáte. Není nic špatného. Pokud se cítíte provinile, znovu si připomeňte: to, co nepotřebujete, může udělat radost někomu jinému. A zbavte se přebytku bez výčitek.
Kupodivu si mnoho lidí často klade tuto otázku: když tu zítra nebudu, co po sobě zanechám? V této části vám řekneme o nejdůležitějších pravidlech pro úklid ve švédštině, která doporučuje Margaret Magnusson.
Kupodivu si mnoho lidí často klade tuto otázku: když tu zítra nebudu, co po sobě zanechám? Ano, tato otázka vyvolává chvění a strach, přesto je nutné se nad ní zamyslet. K této problematice můžete přistoupit jednodušeji a z druhé strany, například jako švédská umělkyně Margareta Magnusson.
Tato zázračná žena všechny obdarovala dárkem v podobě knihy Döstädning, která se věnuje uspořádání domácího prostoru. Název knihy se překládá jako: předsmrtný úklid nebo úklid jakoby naposled. V této knize autor hovoří o nových pravidlech úklidu ve švédštině. Po vydání této literatury se dokonce objevilo celé hnutí pod tímto heslem: rozhlédněte se, co po vás zůstane, když zítra zemřete.
Pojďme se na toto téma podívat blíže!
Účel knihy Margaret Magnussonové
Autorovi knihy je něco málo přes 80 a jejím fanouškům přes 50 let a v tom věku se občas objeví myšlenka na konec. Zpravidla se v tomto věku lidem již podařilo koupit vše, co chtěli, shromáždili velkou sbírku dekorací a dokončili více než jeden kutilský projekt. A tady vyvstává otázka: co dělat se všemi těmi věcmi, až budu pryč? V podstatě všechny tyto věci budou příbuzným připadat jako obyčejný odpad a je nepravděpodobné, že začnou třídit celý tento arzenál, aby určili, která věc je skutečně cenná a které je třeba se zbavit. V tomto případě existuje několik možností:
- Některé věci budou recyklovány;
- Druhá polovina je na bleší trh;
- Vše ostatní zařídí úklidová služba.
Aby se Margaret těmto cestičkám vyhnula, napsala knihu o tom, jak udělat pořádek po švédském způsobu, nebo jak se tomu na Západě říká – švédský smrtící úklid. Hlavní cíle knihy:
- najít racionální přístup k organizaci domácího prostoru;
- usnadněte svým blízkým úklid po sobě;
- zanechte jen čistou vzpomínku na sebe;
- ponechte pouze ty položky, které jsou skutečně naplněny smyslem.
Navíc, i když máte v úmyslu žít šťastně až do smrti, švédský úklid vám pomůže udržet váš byt v dokonalém pořádku a čistotě. Pokud tuto knihu přečtete celou, potěší vás zajímavý bonus obsažený v textu.
Malé oznámení od nás: při úklidu pomocí této technologie si prohlédnete všechny své věci, a když to uděláte, nedobrovolně zrevidujete celý svůj život a některé věci vám budou moci připomínat šťastné události.
Margaret Magnussonová: „Když si procházím své věci, kladu si otázku: budou mí příbuzní šťastnější, když jim tuto věc přenechám? Pokud ne, okamžitě to zlikviduji.”
7 hlavních pravidel pro úklid ve švédštině
V této části vám řekneme o nejdůležitějších pravidlech pro úklid ve švédštině, která doporučuje Margaret Magnusson.
Pravidlo #1: žádné věkové omezení
Švédská metoda čištění smrti nemá žádná věková omezení. I teenager by měl pochopit, které věci se vyplatí ponechat a které vyhodit, aby si zase nezaneřádil pokoj. Zbytky by měly dávat jen radost a hřejivé vzpomínky.
Pravidlo č. 2: nikdy nespěchejte
Ve švédském konceptu úklidu neuděláte jen pořádek, ale přehodnotíte celý svůj život. Celý proces této techniky by tedy měl probíhat pomalu a bez zbytečného rozruchu. Nezapomínejme na hlavní cíl: musíte nejen odstranit prach a umýt okna, ale změnit svůj životní styl.
Pravidlo č. 3: řekněte o svých plánech svým příbuzným
Pokud se o svůj nový koníček podělíte, vaše rodina nebo přátelé si ho zapamatují, což vás bude motivovat v něm pokračovat. Takže rozhodně nepřestanete.
Pravidlo č. 4: Dejte své staré věci lidem
Ano, dříve jste za některé věci zaplatili poměrně hodně peněz a navíc jste tomu věnovali čas, ale s největší pravděpodobností po nějaké době polovina z těchto věcí zapadne prachem. Prohlédněte si celý svůj arzenál věcí a najděte ty, které vás již nezajímají a nemáte na ně hezké vzpomínky. Našel jsem to? Dejte tedy těmto předmětům šanci na nový život a dejte je těm, kteří je opravdu potřebují. Například: dejte staré hračky do dětského domova a staré knihy do knihovny. Tento proces vám pomůže zbavit se věcí, ale také udělá radost jiným lidem.
Pravidlo č. 5: Začněte u svého šatníku
Nejemotivnějším krokem je váš šatník. Každý ví, že loučení s oblečením je velmi obtížné, takže se snažte vyprázdnit svůj šatník od starého oblečení a pak to bude mnohem jednodušší. Nepotřebné předměty mohou být darovány potřebným a velmi staré mohou být přeměněny na zajímavou dekoraci, která je vhodná jako dárek pro vaše přátele.
Pravidlo č. 6: Švédský úklid místo psychologa
Pamatujte, že celá technika není jen o racionálním čištění, ale je také způsobem, jak přehodnotit celý svůj život. Odebráním zahodíme vše nepotřebné a zaměříme se na to nejdůležitější.
Pravidlo č. 7: Pochvalte se za cestu, kterou jste ušli
Pokaždé, když dokončíte byť jen malou etapu úklidu, okamžitě se za to pochvalte. Margaret Magnusson doporučuje neříkat si jen tak, jak jsem skvělá, ale dát si odměnu například výlet do kina, nový make-up nebo účes.
Tady je hit: smrtící čištění je švédská technologie, která pomohla mnoha lidem přehodnotit svůj život a začít si věci vážit jinak. Vyzkoušejte v úklidu něco nového, co rozšíří vaše hranice hodnot.
