Co snižuje hladinu elektromagnetických vln?

S chytrým telefonem v kapse, rostoucím počtem připojených objektů v domácnosti nebo dokonce rozšiřováním sítě mobilních telefonů nebylo naše vystavení elektromagnetickým vlnám v našem každodenním prostředí nikdy důležitější. Z domova do práce dopravou, nikdy nás neopouštějí. Přehled osvědčených postupů, které musíme zavést, abychom snížili náš dopad.

Vlny a zdraví: co říká věda?

Zatímco několik studií má být povzbudivé, ve vědecké komunitě v této věci skutečně neexistuje shoda. Konkrétně to znamená, že nebyla přesvědčivě prokázána odpovědnost elektromagnetických vln za vznik některých typů rakoviny nebo snížení plodnosti, aniž by bylo možné argumentovat, že vlny na těchto patologiích nenesou svůj díl odpovědnosti.
Někteří lidé přitom tvrdí, že trpí přecitlivělostí na elektromagnetická pole, a mnozí se shodují, že nám zjevně chybí perspektiva stále důležitějšího rozvoje elektromagnetických vln v našem každodenním prostředí. Někteří odborníci dokonce mluví o „elektromagnetickém znečištění“.

Tato nejistota přiměla Světovou zdravotnickou organizaci (WHO) v roce 2011 klasifikovat rádiové vlny jako „možná karcinogenní pro člověka“. Ve stejném roce Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC) klasifikovala radiofrekvenční elektromagnetická pole jako „možné karcinogeny“.
Pokud vás tento problém znepokojuje a chcete preventivně snížit své vystavení elektromagnetickým vlnám, seskupili jsme konkrétní opatření, která můžete podniknout.
Nejprve se však podívejme na kontext, abychom pochopili, co jsou elektromagnetické vlny.

Co je to elektromagnetické vlnění?

Aniž bychom zacházeli do přílišných podrobností, musíme nejprve pochopit, jak magnetické pole funguje.
Magnetické pole vzniká pohybem elektrických nábojů v prostoru. Síla magnetického pole je dána silou elektrického proudu (počítáno ve voltech na metr).
Elektromagnetické pole je tedy spojením mezi elektrickým polem a magnetickým polem. Je to změna času tohoto elektromagnetického pole (vyzařovaného zdrojem), která bude šířit elektromagnetickou vlnu.

Podívejte se na výše uvedený diagram, abyste pochopili charakteristiky elektromagnetické vlny.
Frekvence elektromagnetické vlny se vypočítá v Hertzech (Hz). Jeden hertz odpovídá jedné vibraci za sekundu. Vzdálenost mezi dvěma vibracemi se nazývá “vlnová délka” (měřeno v metrech). Stejně jako dříve v diagramu odpovídá výška vlny (úměrná energii přenášené vlnou) amplitudě vlny.

Pochopení elektromagnetického spektra

Výše uvedené schéma poskytuje přehled různých elektromagnetických polí a jejich běžného použití. Záření by mělo být rozděleno do dvou kategorií: neionizující a ionizující.

neionizující záření

• Nízké frekvence: elektrické sítě a kabely.
• Rádiové frekvence: Smartphony, tablety, televizory, FM rádio, mikrovlnná trouba, Bluetooth, Wi-Fi, pohybové senzory a radary, Linky metr atd.
• Infračervené záření: dálkové ovládání, topení, lasery atd.
• Určité přirozeně se vyskytující ultrafialové záření, jako je sluneční záření dopadající na Zemi (UVA a UVB).

Ionizující radiace

• Dálkové ultrafialové záření
• rentgen
• Gama záření

Zdroje vlivu

Reléové antény

• Makro antény (výkon 6,3 W): používané telefonními operátory k pokrytí mobilní sítě na celém území. Tyto antény pokrývají velmi rozsáhlé oblasti (buňky) stovky metrů ve městě a až několik kilometrů ve venkovských oblastech.
  Aby nedošlo k překročení prahových hodnot expozice, musí být u tohoto typu antény zachován bezpečnostní obvod: 4 až 10 metrů před anténou, 3,5 metru po stranách a 0,5 metru pod anténou. anténa.
• Mikrofonní antény (od 0,25 do 6,3 W): mluvíme o oblasti pokrytí od deseti do sta metrů. Tyto antény se používají hlavně na venkovní nábytek.
• Picos antény (0,1 až 0,25 W): Instalují se uvnitř budov za účelem zlepšení pokrytí sítě, například v obchodních centrech. Antény Femtos (méně než 0,1 W): Jedná se o typ antény, který lidé najdou, například pokrytí WiFi vašeho internetového boxu.

Mobilní telefony

Vzhledem k tomu, že je v oběhu více SIM karet, než je obyvatel, míra mobilní penetrace Francie je 112,8 % (prosinec 2018). Říci, že jsou součástí našeho každodenního života, je podcenění.

Když telefonujete, zvuk vašeho hlasu se převádí na elektrický signál, který je pak vysílán jako vysokofrekvenční vlny, které se šíří z antény telefonu do mobilních věží a dosáhnou vašeho příjemce.
Když netelefonujete, váš mobilní telefon vysílá několik vln, řádově jeden pulz každou hodinu, aby udržoval kontakt s anténou relé.

Wi-Fi, důležitý prostředek pro přístup k internetu v domácnosti, může dosahovat vysokou rychlostí několik desítek metrů uvnitř budov. Venku dosahuje jeho dosah několik set metrů.
Jedna z jeho variant, WiMAX, dokáže pokrýt oblasti několika kilometrů, ale obvykle s nižší rychlostí Wi-Fi v závislosti na počtu připojených uživatelů a prostředí.

Bílé zboží

Elektrická síť našich domů a bytů využívá frekvenci 50 Hz, takže vytvářejí elektromagnetická pole, ale jejich vyzařování je dostatečně slabé (9 kHz), aby zůstalo mimo dosah rádia.

Jak název napovídá, elektromagnetické pole se skládá z elektrických a magnetických polí. Tyto dvě hodnoty jsou obvykle úměrné. Pro výpočet úrovně jeho emisí tedy stačí měření pouze jednoho. Čím dále se pohybujete od zdroje, tím jsou tato pole slabší. Zde je několik příkladů s běžnými domácími spotřebiči.
V domácnosti jsou samozřejmě i další zdroje, včetně chytrých telefonů, tabletů nebo třeba chůvičky.Světší trend popularizace síťových položek v domácnosti.

Výše uvedený graf ukazuje měření provedená ANFR na různých domácích zařízeních ve srovnání s regulačními limity (modrá čára).

Související objekty

Už jsou v našich domovech a my jim slibujeme skvělou budoucnost. Propojené objekty nám chtějí poskytnout více komfortu a užitečných funkcí v různých oblastech, což nevyhnutelně povede k využití vln tak, aby spolu komunikovaly díky bezdrátovým technologiím.
Některé příklady: připojené hodinky a náramky, měřiče Linky, připojené žárovky, robotické vysavače, teplotní senzory, připojené reproduktory, připojená auta, bezkontaktní magnetické karty atd.

Jak omezit vystavení elektromagnetickým vlnám?

Naše využití a technologie, které vyzařují rádiové frekvence, se vyvíjejí tak rychle, že jejich dopad na naše zdraví je stále obtížně měřitelný.

To platí zejména pro děti a dospívající, kteří je používají od raného věku, kdy je jejich vyvíjející se tělo zranitelnější.
Co tedy můžete udělat pro snížení vystavení elektromagnetickým vlnám?

Změřte si úroveň vystavení elektromagnetickým vlnám

Od roku 2014 máte možnost jako soukromá osoba požádat svou obec o sledování a měření této vlnové frekvence. Chcete-li to provést, musíte vyplnit dokument. Po vyplnění musí být před odesláním do ANFR (Agence Nationale des Fréquences) podepsáno obcí nebo pověřeným orgánem. Chcete-li se dozvědět více o tom, co dělat dál, přejděte sem.
Jakmile jsou měření ANFR provedena, jsou zveřejněna na cartoradio.fr a starostové jsou informováni o výsledcích. Na webových stránkách si také můžete prohlédnout informace, které jsou již pro vaši obec k dispozici.
Kromě měření úrovně elektromagnetického pole zde naleznete mapu míst instalace. To je nejlepší způsob, jak zjistit, zda nežijete v blízkosti mobilní věže.

Sledujte hladinu vln u vás doma

National Frequency Agency k vytvoření online rozhraní Maison ANFR, které vám umožní zobrazit místnosti typického domova s ​​měřeními přibližně třiceti předmětů každodenní potřeby.

Výpočtem záření z těchto objektů poskytuje nástroj dobrou představu o možném dopadu elektromagnetických vln. Měření byla prováděna ve vzdálenosti 50 cm od každého objektu.
Pokud chcete snížit svůj dopad, nejprve se sami sebe zeptejte, zda všechny tyto položky ve svém domě skutečně potřebujete. Jednoduchá otázka, která vám umožní učinit první volbu a zároveň snížit vaši expozici elektromagnetickým vlnám.

Opravte akce pomocí smartphonu

Národní agentura pro bezpečnost potravin, životní prostředí a zdraví při práci (ANSES) poskytuje doporučení, jak omezit úroveň vystavení rádiovým frekvencím vyzařovaným našimi chytrými telefony.

Preferujte handsfree sadu nebo reproduktor

Vzdálenost od smartphonu k hlavě má ​​velký význam pro vystavení elektromagnetickým polím. Děti i dospělí mohou používat mobilní telefony střídmě a pro telefonní hovory preferují sadu handsfree nebo hlasitý odposlech.
Doporučení, které není triviální, protože při použití kabelové náhlavní soupravy nebo náhlavní soupravy Bluetooth lze vlnovou expozici na vaší hlavě vydělit faktorem v rozsahu od 10 do 500 v závislosti na modelech, které používáte.

Preferujte textové zprávy

Kromě toho, že budete mít smartphone dál od hlavy, odesílání textové zprávy (SMS nebo instant messaging) se při odesílání zprávy dotazuje na anténu opakovače pouze jednou. Tím se výrazně sníží rychlost vyzařovaných vln.

Vyhněte se oblastem se slabým síťovým provozem

Když obdržíte špatný signál, váš smartphone zvýší svůj vysílací výkon. Abyste snížili vystavení elektromagnetickým vlnám, nepoužívejte telefon na místech se slabou sítí.
Toto doporučení je zvláště důležité pro přepravu, kde váš smartphone musí výrazně zvýšit svůj vysílací výkon, aby mohl přepnout z jedné reléové antény na druhou.
Obecně se vyhněte telefonování příliš dlouho, když máte mobilní telefon u ucha.

Sledujte SAR smartphonu

Specifická míra absorpce (SAR) chytrého telefonu je vyjádřena ve W/kg. Jedná se o ukazatel, který kvantifikuje dopad vln vyzařovaných mobilním telefonem na naše tělo. Uvědomili jste si to díky našim předchozím tipům, tento dopad závisí na podmínkách, ve kterých telefon používáte.

Mobilní telefony prodávané ve Francii musí mít SAR nižší než 2 W/kg. Toto měření se provádí s telefonem přiloženým k uchu a běžícím na maximální výkon. Vyberte si tedy smartphone s co nejnižší SAR. Tyto informace najdete v popisech produktů mobilních telefonů.
Od 1. července se povinnost zobrazování DAS bude vztahovat také na „rádiová zařízení určená pro použití v blízkosti lidského těla: telefony, tablety, některé připojené hodinky atd.“, abychom použili slova z ANFR.
K současným SAR pro hlavu a trup, které zůstávají na 4 W/kg, pak bude nově stanoven limit 2 W/kg pro lokalizované SAR „končetiny“.

Vypněte svá zařízení nebo přepněte do režimu v letadle

Pokud je určitou dobu nepoužíváte (například v noci), raději zařízení prodlužte, než je přepněte do pohotovostního režimu. Nejlepší způsob, jak to udělat, je připojit je k více zásuvkám pomocí přepínačů. Večer je můžete vypnout a stejně snadno je zase zapnout ráno.
Před spaním také vypněte svůj smartphone nebo jej uveďte do režimu letadla.

Vyberte kabely před bezdrátovými

Pokud je to možné, připojte počítač k internetu pomocí ethernetového kabelu. Může to být méně pohodlné, ale můžete se zbavit vln Wi-Fi na vašem PC a mít rychlejší a stabilnější připojení k internetu. Tato rada platí pro všechna zařízení, která se mohou připojit k síti pomocí kabelu.
A co neutralizátory vln?
Mnoho zařízení a příslušenství tvrdí, že je schopno „neutralizovat“ radiační vlny z vašich elektronických zařízení. Zatímco značky prodávající tyto produkty výslovně tvrdí opak, zatím neexistuje žádný přesvědčivý důkaz o jejich účinnosti.

Výkon

Ať už si to uvědomujeme nebo ne, naše vystavení rádiové frekvenci je konstantní. Ačkoli zatím neexistují žádné důkazy o dlouhodobých zdravotních rizicích vyplývajících z našeho vystavení elektromagnetickým polím, nedostatek vyhlídek a stále se zvyšující expozice nás povzbuzují k tomu, abychom v této otázce zůstali ostražití.
Rodiče, kteří se nenarodili do digitálního věku, také hrají důležitou roli při ochraně zdraví nových generací, které jim byly vystaveny od raného věku.
Nyní, když jste si toho vědomi, zveme vás, abyste se o problému dozvěděli co nejvíce a řídili se jednoduchými kroky doporučenými v tomto souboru.

Elektromagnetická energie je nedílnou součástí života moderního člověka. Mezi zdroje elektromagnetického záření (EMR) patří chytré telefony, tablety, počítače a většina domácích spotřebičů. Důsledkem dlouhodobého pobytu v takovém prostředí je nejen bolest hlavy, ale i závažnější onemocnění: nádory, poruchy hormonálního systému, některé patologické změny. Ochrana před elektromagnetickou energií je povinná nejen ve výrobě, ale také na ulici, v práci a dokonce i doma.

Hlavní zdroje elektromagnetického záření

S globálním rozvojem digitální technologie nás zdroje elektromagnetických oscilací obklopují téměř všude. Neustálé nošení mobilního telefonu, používání PC v práci a pouhá jízda v elektromobilu se pro naše tělo stává vážným biologickým rizikem.

Běžné zdroje elektromagnetického záření

Pro snížení úrovně elektromagnetického znečištění je nutné zjistit jeho hlavní zdroje a snažit se je v budoucnu méně kontaktovat.

uvnitř

Seznam domácích a průmyslových zařízení s nejvyšší intenzitou záření:

• Počítač. PC je dnes téměř v každé rodině, ale málokdo ví, že monitor počítače vysílá elektromagnetickou energii, která je 500krát vyšší než normálně.
• Mikrovlnná trouba. Svou škodlivostí je na stejné úrovni jako PC. Během provozu mikrovlnné trouby je okolní prostor naplněn nízkofrekvenčním zářením v okruhu 1.5-2 metrů. V potravinách vařených v mikrovlnné troubě se množství živin a vitamínů prudce snižuje.
• Chytré telefony a tablety. Gadgety, které jsou neustále s moderním uživatelem. EMR mobilních telefonů není o mnoho nižší než záření PC – pouze 250krát vyšší, než je přípustná norma.

Dokonce i pobyt v místnosti s rozsáhlým elektrickým vedením bude mít za následek nežádoucí expozici. Každý drát, který vede elektrický proud, má také škodlivé účinky.

Zdroje EMP ve standardním bytě

na ulici

Ale nejen v interiéru působí na člověka elektromagnetické vlny různé délky a dosahu. K nežádoucí expozici dochází na ulici, v nákupním centru a dokonce i ve veřejné dopravě. Zde jsou nějaké příklady:

• Vedení vysokého napětí. Vedení vysokého napětí jsou vedena jak v zemi, tak ve vzduchu. Prostor kolem vedení 110 kV může mít takovou intenzitu EMP, že na vzdálenost 10 m bude představovat ohrožení lidského zdraví. Proto jsou vedení vysokého napětí vyzdvižena do velké výšky nebo zakopána hluboko v zemi. Vedení vysokého napětí
• Vysokofrekvenční vysílače. Například mobilní věže, které jsou dnes instalovány téměř všude. Nebo radiokomunikační systémy instalované na letištích. Tato elektromagnetická zařízení fungující v rozsahu vlnových délek od 500 MHz do 15 GHz neustále ovlivňují lidské tělo, a to i ve značné vzdálenosti od lidí.
• Satelitní systém. Lidé neustále zapomínají na satelitní komunikační linky, které jsou na oběžné dráze. Silné záření takových objektů dosahuje 200-300 W / m2, ale při dopadu na zemský povrch se paprsek rozptýlí a k lidem se dostane jen malá část nebezpečného impulsu.

I cesta obyčejným trolejbusem zanechá nějaké následky na vaší pohodě. Návštěva metra je považována za nejškodlivější – její negativní dopad je 2krát vyšší než pobyt v jakémkoli typu elektrické dopravy. Elektromobily také nelze považovat za absolutně bezpečný druh dopravy z hlediska elektromagnetického záření. Dlouhý pobyt v elektromobilu lze přirovnat k několika hodinám práce u počítače.

Obecná pravidla pro ochranu EMP

Nemá cenu doufat, že na následky EMP ještě nikdo nezemřel. Přímé nebo nepřímé elektromagnetické záření vytváří v lidském těle nenapravitelné změny. Proto byste měli minimalizovat počet škodlivých účinků zdrojů EMP a naučit se obecná pravidla ochrany.

Nejjednodušší je výrazně snížit vzdálenost k elektromagnetickému zdroji. Podle jeho vnějších rozměrů a principu působení lze usuzovat na míru škodlivosti. Stačí se například vzdálit od počítače o 20-30 cm a od vysokonapěťového přenosového vedení s vysokým vyzařovacím výkonem byste měli uběhnout 25-30 metrů. Měli byste věnovat pozornost menším zdrojům: odsuňte svůj smartphone od polštáře o 10-15 cm a zcela opusťte náhlavní soupravu Bluetooth.

Existuje další možnost, jak minimalizovat elektromagnetické záření – snížit čas strávený v blízkosti jakýchkoli zdrojů EMP. Strávit za obrazovkou monitoru ne několik hodin, ale každou 30–40 minut a dělat si přestávky, které jsou dobré pro oči. Vzdát se neustálého surfování na internetu a korespondence na sociálních sítích. I když zapnete jednoduchou mikrovlnnou troubu, nemusíte u ní neustále stát – je lepší dělat jiné, užitečnější věci.

Zdrojem záření je také domácí spotřebič vypnutý, ale připojený k síti. Na koncích šňůry působí rozdíl potenciálů a vytváří kolem sebe elektromagnetické pole. A pokud v malém bytě není jedno takové zařízení, ale několik? Celkový dopad nízkoenergetických domácích spotřebičů za pár let způsobí špatné zdraví, nedostatek spánku a řadu dalších negativních aspektů.

Takové jednoduché způsoby pomohou snížit dopad zdrojů EMR o řád a ochránit se před hrozícími zdravotními problémy.

Metody a technická řešení radiační ochrany

Po seznámení se s obecně uznávanými pravidly ochrany před nebezpečným EMR vystavením byste měli přejít k úzce zaměřeným technickým řešením. Ne vždy jednoduché odpojení domácího spotřebiče povede ke snížení intenzity elektromagnetického pole v místnosti. Někdy je nutné zakoupit zařízení nebo materiály, které mohou poskytnout účinné stínění před nebezpečným zářením.

V soukromém domě a bytě

Váš byt nebo dům je místem, kde většina lidí tráví spoustu času. A je jedno, jestli je to dovolená nebo řešení každodenních problémů. Ochrana vašeho domova před škodlivým EMP zářením je prvním úkolem, který si odpovědný majitel musí stanovit.

Seznam technických postupů a řešení, které pomohou snížit dopad EMP:

1. Kupte si nové domácí spotřebiče se standardní intenzitou elektrického pole. Zjednodušeně lze říci, že můžete používat pouze zařízení, jejichž úroveň elektromagnetického záření nedosahuje značky „minimum“. Řešení je jednoduché a užitečné. Při výběru takových domácích spotřebičů pomohou četní obchodní poradci a certifikáty poskytnuté výrobcem.
2. Ovládejte úroveň vlhkosti v místnosti například pomocí domácího zvlhčovače. Užitečná procedura nejen jako elektromagnetická pojistka, ale také jako prevence nachlazení. Zvlhčovač by se neměl používat v tandemu s ionizátory – účinek může být opačný.
3. Kupte si ochranné zařízení pro váš domácí počítač – obrazovku. Obrazovka je umístěna přes monitor, nebude schopna zcela ochránit uživatele, ale zcela sníží úroveň EMP. Existuje velké množství druhů ochranných clon, můžete si rychle vybrat vysoce kvalitní a levnou možnost. Ochranná clona pro monitor
4. Proveďte přeuspořádání zařízení se zvýšeným elektromagnetickým pozadím. Příklady:

• Mikrovlnná trouba by měla být umístěna ve vzdálenosti 1-1.5 m od jídelního stolu. Je lepší ji umístit odděleně od části kuchyně, ve které se vaří, jí a myje nádobí.
• Televizor, jako zařízení s nejvyšším elektromagnetickým vyzařováním, by měl být přemístěn do vzdálenějšího rohu místnosti, ve vzdálenosti alespoň 2 m od postele nebo pohovky.
• Bezpečná vzdálenost pro Wi-Fi router je 1.5-2 m od lidí. Router je často zavěšen v horním rohu místnosti.

Samostatně byste se měli zastavit v ložnici. Mnoho majitelů bytů a soukromých domů si během provozu kupuje elektrické přikrývky s nízkou frekvencí kmitání. Takové elektromagnetické věci by se měly používat co nejméně a nastavit nejnižší úroveň výkonu.

Úrovně nebo míra vystavení se každému člověku je jiná, proto je nejlepší přesunout lůžko dále od místa, kde jsou ve zdi položeny elektrické rozvody. Dlouhý pobyt u drátu položeného ve zdi povede za pár let ke zhoršení fyzického zdraví. Postel by měla být umístěna alespoň dva metry od takových míst.

Kancelář a výroba

Hlavním problémem každé kanceláře je velké množství mobilních telefonů a počítačů. Při takovém množství se jednotlivé elektromagnetické vlny sčítají do celkového pozadí a působí na lidi. Výsledek: příliš rychlá únava těla, zvýšená ospalost, nízká produktivita.

První věc, kterou musíte udělat, je chránit se před účinky nízkofrekvenčních vln z obrazovky počítače. Je nutné nainstalovat ochrannou clonu vyrobenou ve formě jemné kovové sítě. Princip takové clony je podobný Faradayově kleci – pohlcuje škodlivé elektromagnetické záření a chrání uživatele.

Je důležité věnovat pozornost materiálu obrazovky počítače. Nejméně škodlivé LCD displeje, po nich se oči méně unaví a elektromagnetická úroveň je v přijatelném rozsahu. Ale věřit, že LCD obrazovky jsou absolutně bezpečné, také nestojí za to.

Klimatizace, rychlovarné konvice, neonové lampy, obecně vše, co vede elektrickou energii, vydává elektromagnetické impulsy. Od takových zdrojů by se měl vzdálit alespoň 1.5-2 metry.

Několik způsobů ochrany proti EMP ve výrobě:

1. Elektrické agregáty, stroje a obráběcí stroje průmyslových frekvencí jsou hlavním zdrojem elektromagnetického záření. Pro ochranu personálu by mělo být instalováno malé stínící zařízení, jako je kovový štít. Používají se i příčky svařené z tyčí malého průměru.
2. Pokud není možné stínění místnosti, měli by být pracovníci, kteří tam pracují, chráněni. Speciální oděv chrání celý povrch těla: hlavu, nohy, paže a trup. I při vystavení různým frekvenčním rozsahům.
3. Během oprav je povoleno snížit intenzitu elektromagnetického pole vypnutím některých jednotek nebo zařízení. Čas na opravy je přitom přísně omezen.

V některých oblastech výroby se využívá laserové záření, které je svými negativními účinky velmi podobné EMP. Způsoby ochrany proti němu se prakticky neliší: kombinézy, přenosné nebo stacionární obrazovky, speciální ochranná síť.

Umělé zdroje EMP způsobují největší škody, jsou-li vystaveny postupně po dlouhou dobu. Proto by měl být kontakt s jakýmikoli elektronickými zařízeními minimalizován nebo zcela vyloučen.

Pár užitečných tipů

Chcete-li méně přemýšlet o tom, jak se chránit před elektromagnetickou energií, musíte věnovat pozornost několika užitečným radám: