Plyny v malých množstvích aktivují střevní motilitu, podporují jemné vyprazdňování a zabraňují zácpě. Ale s nadměrnou akumulací plynů v gastrointestinálním traktu dochází k plynatosti, což člověku přináší nepohodlí.
Nadýmání se nejčastěji projevuje nadýmáním, distenzí v břiše a zvýšeným uvolňováním plynů 1 . Plynatost není v naprosté většině případů samostatným onemocněním, ale pouze příznakem, který doprovází onemocnění střev nebo jiných trávicích orgánů 1 a také dietní chyby.
Příčinu plynatosti může určit pouze odborník, ale pokud plyny zaskočí, mohou pomoci pilulky, které zmírní příznaky nadýmání.
Seznam top 9 tablet na plynatost a plyny dle KP
Důležité! Jakýkoli lék má vedlejší účinky a kontraindikace. Náš materiál je přehled a neslouží jako návod k akci. Před nákupem finančních prostředků se poraďte se svým lékařem.
Produkty se simetikonem
Simetikon se používá při nadměrné tvorbě plynu: nadýmání, říhání a plynatost. Plynové bubliny nesráží, ale dokáže je spojit do větších, aby mohly snadněji procházet trávicím traktem a opouštět naše tělo. Je důležité pochopit, že simetikon neléčí zvýšenou tvorbu plynů ani před ní nechrání, ale spíše pomáhá plynům unikat rychleji a snadněji.
Motilegaz Forte
Karminativum je dostupné ve formě oválných průhledných nažloutlých tobolek s bezbarvým viskózním obsahem. Účinnou látkou v kapslích je simethikon. Droga je indikována při plynatosti a nadýmání.
Kontraindikace: přecitlivělost na simethikon, děti do 18 let, střevní neprůchodnost.
Espumizan
Lék je dostupný v různých lékových formách: kapky pro kojence a děti, emulze, granule pro přípravu suspenzí a kapslí. Hlavní účinnou látkou je simethikon.
Přípravek lze použít před přípravou na ultrazvuk nebo rentgen břišní dutiny a pánve.
Kontraindikace: přecitlivělost na simethikon, střevní obstrukce, děti do 6 let (pro tuto lékovou formu).
Sub Simplex
Další lék na bázi simetikonu. Nevyrábí se ve formě tablet, ale ve formě suspenze s vanilkovo-ovocnou vůní. Suspenze je určena k perorálnímu podání a dávkuje se pomocí speciální pipety.
Je indikován při zvýšené tvorbě plynů, plynatosti a při přípravě na ultrazvuk nebo rentgen břišní dutiny a pánve.
Kontraindikace: přecitlivělost na složky léku; střevní obstrukce.
Antispasmodika
Tyto prostředky se používají k úlevě od křečí a bolesti způsobené tím. Jsou schopny uvolnit hladké svalstvo vnitřních orgánů, včetně gastrointestinálního traktu. Obsahují různé účinné látky:
- mebeverin;
- trimebutin;
- drotaverin.
Trimebutin, mebeverin a drotaverin nejsou schváleny FDA (Food and Drug Administration).
Duspatalin
Lék také patří do skupiny antispasmodik s myotropním účinkem. Dodává se ve formě kulatých bílých tablet a obsahuje mebeverin. Přípravek lze použít při bolestech a křečích v břiše, plynatosti, nadýmání, nepohodlí a dalších příznacích „podrážděného střeva“.
Kontraindikace: přecitlivělost na složky, těhotenství a kojení, věk do 18 let, intolerance laktózy a fruktózy.
Neobutin
Lék je dostupný ve formě kulatých bílých tablet a je klasifikován jako antispasmodikum. Aktivní složkou léčiva je trimebutin.
Kontraindikace: přecitlivělost na trimebutin a další složky, děti do 3 let, těhotenství, intolerance laktózy, nedostatek laktázy. Nedoporučuje se užívat během kojení, protože v této věci není dostatek klinických výzkumů.
Drotaverin
Lék se stejnou účinnou látkou ve svém složení je klasifikován jako antispasmodikum a je dostupný ve formě tablet a injekčního roztoku. Lék je indikován při bolestech a křečích při ledvinové a žlučové kolikě, dyskinezi žlučových cest a také jako pomocná léčba syndromu dráždivého tračníku s plynatostí a dalšími problémy.
Kontraindikace: přecitlivělost na drotaverin, těžké selhání ledvin, těžké selhání jater a srdce, období laktace, věk dětí – do 6 let pro perorální podání, do 18 let pro injekci.
Kombinované fondy
Jedná se o léky, které obsahují několik účinných látek, například simethikon a nějaký další prvek – nejčastěji antacidum.
Antaritský
Antareit je dostupný ve formě žvýkacích bílých tablet s příjemnou chutí. Obsahuje dvě aktivní složky – antacidum magaldrát a karminativní simethikon. To je způsobeno kombinovaným účinkem léku: magaldrát neutralizuje přebytek kyseliny chlorovodíkové v žaludku, obaluje a chrání jeho stěny. Simetikon pomáhá snižovat množství plynu ve střevech.
Lék je indikován pro symptomatickou léčbu pálení žáhy, „kyselého“ říhání, těžkosti a bolesti žaludku, plynatosti.
Kontraindikace: přecitlivělost na složky léku, těžké selhání ledvin, intolerance fruktózy. děti do 12 let. S opatrností: selhání ledvin, Alzheimerova choroba.
Meteospasmil
Lék je světle žlutá lesklá tobolka s hustou bílou suspenzí uvnitř. Obsahuje kombinaci dvou účinných látek – alverinu a simetikonu. Alverine pomáhá blokovat křeče ve střevech a snižuje bolesti břicha. Simethicon „sjednocuje“ plynové bubliny.
Hlavní indikace k použití: funkční poruchy trávicího traktu provázené bolestmi břicha, plynatostí, říháním, nevolností, zácpou nebo průjmem.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost ke složkám léku, děti do 14 let. Použití během těhotenství a kojení je povoleno pouze po konzultaci s lékařem.
Relzer
Antacida obsahující simethikon, suchý hydroxid hlinitý a hydroxid hořečnatý. K dispozici ve formě světle hnědých tablet. Indikace k použití zahrnují gastritidu, gastroduodenitidu, nepohodlí a bolest v epigastriu, pálení žáhy, říhání.
Kontraindikace: přecitlivělost na složky léku, intolerance fruktózy, renální dysfunkce, těhotenství, kojení, věk do 10 let.
Produkty s enzymy
Někdy se léky s enzymy umístí jako léky na plyny. Jejich účinnost na tento problém však dosud nebyla prokázána.
Mohou pomoci v určitých situacích: pokud se potrava v tenkém střevě nevstřebává kvůli nedostatku enzymů. Pokud vám například chybí laktáza nebo máte nesnášenlivost lepku, pak může být užívání enzymů prospěšné.
Neexistuje jednotný názor na účinnost pankreatinu na plyny. Klinická studie z roku 2012 zahrnovala lidi s dlouhodobou pankreatitidou. Po šesti měsících užívání Pancreatinu se jejich plyny, bolesti břicha a průjem snížily 3. Dá se tedy použít, ale jak účinný bude konkrétně na plynatost, není jasné.
Jak vybrat pilulky na plynatost a plynatost
Při výběru léků je důležité si uvědomit, že téměř všechny tablety na plynatost a plynatost mají některé vedlejší účinky a některé z nich jsou velmi závažné. Nemůžete si sami předepisovat léky nebo se spoléhat na rady přátel.
Pokud vás často trápí plynatost, měli byste se poradit s lékařem, aby vám vybral účinné pilulky. Je také vhodné dodat, že všechny zde uvedené prostředky jsou symptomatické, neléčí stávající problém, ale pouze odstraňují jeho důsledky v podobě plynatosti a je třeba hledat hlavní příčinu, která vyvolává tvorbu plynu 4 .
Oblíbené otázky a odpovědi
Naši odborníci zodpoví otázky, které čtenáře zajímají, jak se zbavit plynatosti bez pilulek, proč se u žen objevuje tvorba plynu a další – výživová poradkyně Olga Iljičeva и gastroenterolog Asmar Mamedova.
Jak se zbavit plynatosti a plynů bez prášků?
— Fyzická aktivita, masáž břicha a konzumace většího množství vlákniny vám pomohou vyrovnat se s nepříjemnými pocity z nadýmání.
Proč u žen dochází k tvorbě plynu?
— U žen lze pozorovat zvýšenou tvorbu plynu ve druhé fázi menstruačního cyklu. Progesteron způsobuje uvolnění střevních svalů, což může způsobit zácpu a nadýmání.
Co je třeba zkontrolovat na nadýmání?
— Pokud je problém nadýmání pravidelným problémem, musíte zkontrolovat fungování následujících orgánů:
• Slinivka – při enzymatickém nedostatku se v tenkém střevě špatně tráví sacharidy a bílkoviny, roste na nich patogenní mikroflóra způsobující nadýmání a nepříjemný zápach.
• Žlučník – žluč je potřebná k aktivaci pankreatických enzymů, bez jejího normálního fungování dojde ve střevech ke fermentaci.
• Tlusté střevo – Když jste náchylní k zácpě, bakterie z tlustého střeva migrují výše, což způsobuje přemnožení bakterií v horní části střeva a nadýmání. Při nadměrném množení bakterií dochází k nesnášenlivosti ovoce, luštěnin a brukvovité zeleniny.
Jaké potraviny nelze jíst s plynatostí a plyny?
– Při zvýšené tvorbě plynů se doporučuje vyloučit tzv. produkty FOODMAP – s vysokým obsahem frukto-oligosacharidů:
• ovoce: jablka, třešně, hrušky, broskve, meruňky, švestky;
• zelenina: chřest, artyčoky, řepa, cibule, česnek, hrášek, houby;
• obiloviny: pšenice, žito, ječmen;
• mléko a mléčné výrobky: jogurt, zmrzlina, měkké sýry;
• sycené nápoje.
Vyloučení potravin je dočasným opatřením k normalizaci střevních funkcí, protože nevyvážená strava může vést k nedostatku živin. Je nutná odborná konzultace.
Na kterého lékaře se mám obrátit s plynatostí a plynatostí?
— Při zvýšené tvorbě plynů byste měli kontaktovat gastroenterologa, aby vyšetřil trávicí systém a zvolil léčbu, a také odborníka na výživu, aby zvolil dietu po dobu léčby.
V kontinentálním Řecku jsou úžasně krásné skály Meteora (z řeckého Μετέωρα – „vznášející se ve vzduchu“) – slavná památka světového dědictví UNESCO. Ze stejného řeckého slova je odvozen i další, neméně známý termín – flatulence – nadměrná tvorba a hromadění plynů v lumen trávicího traktu.
Nadýmání je často označováno jako nadýmání nebo zvýšená tvorba plynu.
Přes veškerou svou zdánlivou neškodnost může plynatost značně zhoršit kvalitu života. A někdy to člověka trápí víc než bolestí břicha. Subjektivní pocit nadýmání mohou zhoršit objektivní a nápadné vnější projevy: říhání, hlasité kručení v břiše, nekontrolované uvolňování plynů. To vše způsobuje psychickou nepohodu, pocit studu, negativně ovlivňuje sociální chování a psychický stav. Při častých projevech symptomy plynatosti výrazně omezují sociální vazby a behaviorální aktivitu.
Proč plynatost vzniká, odkud se tyto přebytečné plyny berou a co se s tím dá dělat?
Návyky chování proti nadýmání a zvýšené tvorbě plynu
Gastrointestinální trakt kohokoli, včetně zcela zdravého člověka, obsahuje určité množství plynů (pro dospělého – asi 200 ml různých plynů). Většina plynů vstupuje do gastrointestinálního traktu při polykání [1]. Některé z našich návyků mohou vést ke zvýšenému polykání vzduchu:
- Dlouhé žvýkání žvýkačky;
- mluvení a kouření při jídle;
- Ukvapené jídlo;
- Pití nápojů (zejména sycených nápojů) brčkem.
Stojí za to věnovat více pozornosti procesu stravování – a můžete nejen snížit objem spolknutého vzduchu, ale také někdy snížit množství snědeného jídla, když včas pocítíte okamžik nasycení.
Dieta při nadýmání, zvýšené tvorbě plynů a plynatosti.
Velké množství plynů v gastrointestinálním traktu vzniká při trávení snědené potravy. No, pokud rádi pijete sycené nápoje, pak pokud máte příznaky plynatosti, měli byste se takových nápojů nejprve vzdát. Oxid uhličitý obsažený v takových nápojích se aktivně uvolňuje do gastrointestinálního traktu, což způsobuje spoustu nepříjemných příznaků. Sycené nápoje navíc zvyšují vaši chuť k jídlu a i přes žaludek naplněný oxidem uhličitým sníte možná mnohem více, než potřebujete. Navíc velmi často sycené nápoje obsahují cukr nebo sladidla, která při trávení vedou ke zvýšené tvorbě plynů.
Existuje mnoho potravin, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynů během trávení. Lze je kombinovat do několika skupin:
- Luštěniny: fazole, cizrna, hrách, sója, čočka a další.
- Obiloviny z žita a pšenice, výrobky z těchto obilovin.
- Pekařské výrobky, bílý a černý chléb.
- Zelenina a bylinky: zelí, cibule a česnek, mrkev, ředkvičky a tuřín, šťovík, špenát, celer, červená řepa, artyčoky a chřest, kopr.
- Ovoce a bobule: hrozny a rozinky, datle, banány, jablka, maliny, angrešt; sušené ovoce, ovocné šťávy a omáčky; Zakonzervované ovoce.
- Mléko a mléčné výrobky (zejména pokud máte problémy s trávením laktózy).
- Houby.
- Alkohol, pivo, kvas [2]
Odborníci na výživu doporučují poslouchat sami sebe a určit, které potraviny ve vás vyvolávají plynatost. A pak – kontrolovat spotřebu těchto produktů.
Výživové doplňky při nadýmání a tvorbě plynů
Nadýmání může být důsledkem nerovnováhy střevní mikroflóry. Kromě toho mohou trávicí problémy tuto nerovnováhu ještě prohloubit. K normalizaci mikroflóry se doporučuje užívání pre- a probiotik [3]. Jejich použití může nejen normalizovat složení a činnost střevní mikroflóry, ale také normalizovat střevní motilitu, což má pozitivní vliv na odvod plynů z trávicího traktu [1].
