Pokud strávíte půl hodiny hledáním toho pravého, musíte se při ranní přípravě do práce brodit hromadami oblečení a před hosty se omlouváte, že váš pokoj vypadá spíš jako bitevní pole než bydlení prostoru, musíte se nutně naučit pořádku a čistotě. Uklizený byt je nejen zárukou zdraví a produktivity, ale také jedním z důležitých faktorů pro udržení dobré nálady.
1. Neodkládejte to na poslední chvíli
Je to paradoxní, ale aby byl váš byt čistý a uklizený, stačí začít uklízet. Donutit se začít je zpravidla to nejtěžší. Objeví se hromada „naléhavých“ nebo „důležitějších“ věcí, pro které se rádi vzdáte svých nadějí na čistotu.
Seberte se a začněte s místností, ve které trávíte nejméně času. To pro případ, že vás unavuje úklid a chcete si odpočinout: špína a nečistoty nebudou tak bolet v očích. Začněte s jednou věcí, která vám usnadní přípravu na úklid celého bytu. Hledání výmluv ale proces neurychlí.
2. Použijte pravidlo dvaceti minut
Dvacetiminutové pravidlo říká: „Věnujte úklidu každý den malé množství času a nebudete muset trávit víkend uklízením.“ Dvacet minut je optimální doba na vysátí, vyprášení a umytí nádobí. Během této doby se snažte vyřešit všechny viditelné problémy související s čistotou a pořádkem.
3. Motivujte se
Nejúčinnějším způsobem, jak se sami se sebou dohodnout, je motivovat se k úklidu. V dětství to bylo snazší: vaše matka vám slíbila, že vás pustí ven s přáteli nebo si koupíte něco nezdravého a chutného k večeři. No, teď jste to vy, kdo má roli pokušitele. Slibte si něco pěkného výměnou za to, že to budete udržovat čisté. Řekněme, že pokud dokážete udržet pořádek v domě celý týden, pak si můžete uspořádat celý den praštěnosti ve své oblíbené hře nebo takzvaném břišním festivalu. V každém případě máte možnost si dovolit koupit něco, co už dlouho toužíte, jen na úklid.
4. Dělejte vše najednou
Nečekejte, až bude mít váš koš hromadu špinavého prádla nebo až vám zbude jen jedna vyžehlená košile. Vidíte, že ve dřezu je několik nádobí? Okamžitě je umyjte – je to mnohem jednodušší než umýt veškeré stávající nádobí v domě. Všimli jste si prachu na poličce? Utírejte, dokud si vzpomenete. Je to jednoduché: čím více domácích prací odložíte, tím těžší pro vás bude v budoucnu se s nimi vypořádat.
5. Začněte z plochy
Věci visící na dveřích skříně nebo tenkou vrstvu prachu na poličkách si můžete odpustit, ale bedla na vašem stole je příliš vážná. Za prvé je to zbytečný zdroj stresu. Místo, kde pracujete, musí být dokonale čisté a uklizené. Za druhé, existují neustálé rozptýlení. Na stole by měly být pouze věci, které používáte v práci. Pokud se přinutíte dopsat zprávu na okraj vašeho stolu, není divu, že vaše práce neustále vázne a přináší vám jen negativní emoce.
6. Vyhoďte vše, co nepotřebujete
Zde by mnoho lidí mělo začít. Podívejte se pozorně na své věci a bez lítosti si sepište seznam věcí, které už dávno mají být na skládce. Všechny staré věci (rozbité, nepoužité, věci spojené s negativními vzpomínkami) musí opustit váš byt. Ukládáním takového odpadu po léta jen zdvojnásobíte svou zátěž při úklidu místnosti.
7. Určete, co se vám nejvíce nelíbí
Kořen nepořádku ve vašem bytě může být určen vašimi nejméně oblíbenými činnostmi. Po čištění sledujte, kde se nepořádek objeví jako první. Možná nesnášíte odkládání věcí do skříně, takže vaše oblečení visí na pohovce a židlích. Nebo si raději večer zkrátíte talířem něčeho chutného u televize nebo notebooku – pak se nedivte, proč se ve vaší ložnici neustále objevují odpadky.
Nejčastěji je nejšpinavějším místem v bytě kuchyně, zvláště pokud člověk nerad vaří. V tomto případě je nepravděpodobné, že by se rozhodl věnovat svůj čas úklidu při přípravě jídla. Výsledkem jsou hory neumytého nádobí, nepořádek na stole a poličkách.
8. Snažte se, aby byl proces čištění příjemný a přínosný.
Je to vlastně snadné. Zapněte si svou oblíbenou hudbu nebo novou audioknihu ve svém přehrávači – pomůže vám to nezůstat při samotném čištění. Kromě toho pamatujte, že úklid je fyzická aktivita, což znamená, že procvičíte svaly nohou a rukou.
9. Trénujte se, abyste udrželi věci na svém místě
Každá věc ve vašem bytě by měla mít své místo. Při čištění byste neměli přemýšlet o tom, kam umístit tento nebo ten předmět. Pokud se stále přistihnete, že si myslíte, že netušíte, kam to zařadit, pak je pravděpodobné, že daná věc není tak nezbytná.
Vaše věci by měly být ve skříni, váš zubní kartáček by měl být v koupelně a vaše nádobí by mělo být v kuchyni. A nic jiného. Jakmile si na toto uspořádání zvyknete, budete muset věci uklízet mnohem méně často.
10. Plán
To není vtip – i úklid lze (a je dokonce žádoucí) plánovat předem. Své domácí práce můžete například rozdělit na ty, které ve vás nezpůsobují negativní emoce, a na ty, které nenávidíte. Pokuste se předem stanovit termíny generálního úklidu a označit je ve svém kalendáři. Čištění provádějte podle dříve předepsaných bodů – nebudete tak mít možnost na něco důležitého zapomenout.
Jsme pro inteligentní přístup k úklidu, proto sestavujeme akční plán na třídění suti v domácnosti
Stálý přispěvatel do HouzzRu, interiérový novinář. Pozorně sleduji svět designu. Píšu o tom, jak žít v kráse a harmonii a zároveň chápat toto obtížné poznání.
Rušení je různé: byt například dlouho neuklízel, nevysával ani neprášil, na některých místech se povalují věci, v obývacím pokoji leží zapomenutý šálek kávy. Obnovení čistoty v tomto případě není obtížné: pár hodin – a vše bude nejlepším možným způsobem!
Další věcí je chronická porucha. Nyní je to vážná diagnóza. V takovém domě to nemůžete okamžitě uklidit, nemůžete ani pořádně umýt podlahu – na každém kroku se něco povaluje, parapety jsou dělané „do očí“. V celém bytě není jediná volná plocha, vše je poházené věcmi, prach je navíc pokryt shora. Majitelé takových neprostupných „džunglí“ se stydí pozvat hosty a sami se nebrání příležitostným útěkům z domova. Zvenčí se může zdát, že dům obecně vzdal. Ve skutečnosti jsou jeho majitelé v depresi, ale nenacházejí sílu a čas na překonání zkázy. A problém je stále větší.
Pokud je vaším domovem chronický nepořádek, nezoufejte! Bez ohledu na rozsah katastrofy je lidská mysl schopna porazit chaos – alespoň v rámci jednoho bytu.
Hádanka pro mysl
Někteří lidé se na domácí zúčtování dívají s despektem a považují je za povolání, které nevyžaduje intelektuální a tvůrčí úsilí. Velmi se mýlí. Abyste si v bytě udělali pořádek, budete muset především přemýšlet mozkem. Vybudovat opravdu logický a použitelný systém na malém prostoru je opravdová hádanka.
1. Najděte [a zapište] všechny problémy
Běžící nepořádek je nejsnáze vidět na fotkách. Vezmeme smartphone a vyfotíme každý pokoj ze čtyř úhlů tak, aby dovnitř vstoupil každý fragment zdi. Začínáme si prohlížet fotografie a zapisovat vše, co je chronicky nemístné.
2. Určete pořadí prací
Měli bychom získat podrobný seznam všeho, co se nám v domě nelíbí. Mentálně rozdělujeme každou místnost do zón a chápeme, jaké problémy má každá z nich. Nepořádek v kuchyni je příliš obecná teze, poukážeme na to, co nás konkrétně trápí. Například hora bankovek, účtenek a všemožných obskurních papírků na stole smíchaných s vašimi oblíbenými novinami a sušenkami.
Nyní se pokusíme pochopit, proč se nepořádek tvoří právě na tomto místě. S největší pravděpodobností se zde účty zasekávají, protože byt nemá speciální „informační“ centrum, kde by se daly ukládat účtenky a uchovávat obchodní dokumentaci.
- Na první místo dáváme věci, které objektivně nemají dostatek pohodlného úložného prostoru. Vrátíme se k nim o něco později.
- Do druhého zapíšeme, které povrchy jsou nucené / podestýlané / podestýlané. Ale zároveň na nich věci mají své stálé místo. Odtud začneme s úklidem.
3. Určujeme dočasné hranice
Rozhodneme se, kolik času můžeme věnovat bezbolestné demontáži bytu pro obchod a náladu, sestavíme harmonogram a snažíme se ho dodržet.
I 2-3 hodiny týdně už jsou dobré, člověk toho dokáže hodně. Tady jde hlavně o to nezabřednout do „zúčtování“ na celý víkend. Jakákoli přepracovanost na domácí frontě a náš plán by mohly být zmařeny.
Rada: Zastavte se včas! Chcete-li to provést, spusťte na svém smartphonu nebo sporáku časovač.
4. Začínáme nepořádkem, který je vidět
Především se potýkáme s velkými blokádami, které jsou na očích. Analyzujeme oblasti věčného nepořádku: povrchy v kuchyni, v koupelně, na chodbě. Stůl s odpadky, komoda nebo křeslo, kde se hromadí oblečení – takové jsou snad v každé domácnosti. Je to nepořádek na první pohled, který rozčiluje nejvíce, protože to vždy bolí oči.
Je důležité, aby se: Nepřidávejte nepořádek brzy! Pokud začnete rozebírat skříně a všechny je vytřepete, vizuální nepořádek jen poroste. Budete ztrácet čas, budete unavení a neuvidíte žádný výsledek.
5. Třídění odebíráním
Vyrážíme na úklid se třemi pytli: „rozdat“, „vyhodit“, „opravit“.
Věci, které tvoří blokádu, třídíme a třídíme do typů nebo kategorií a zároveň vyhodíme alespoň to, co lze bez váhání poslat do koše. V samostatné kategorii vybíráme dobré věci, které již nepotřebujeme, abychom ve volném čase přišli na to, jak je výhodnější se jich zbavit: prostě je vyhodit, darovat nebo řekněme prodat.
6. Udržujte kurz
Obvykle je úklid jako míč: jeden problém vede k dalšímu. Svetr ležící na křesle odnesli do skříně a tam byla další hora. Rozebereme to, úplně zapomeneme na židli.
Udělejme si pravidlo, že nestříkáme ani nečistíme více ploch současně, ať chceme sebevíc.
Je důležité, aby se: Ať už se zavazujeme demontovat jakoukoli část bytu, vše potřebné by mělo být po ruce. Pytle na odpadky, pytle, krabice nebo složky na třídění papíru, ale i hadr, smeták s lopatkou nebo vysavač, abyste při vzácné příležitosti ihned uklidili vybydlené místo. Jinak jdete do koupelny pro žínku, ale po cestě se rozhodnete zkontrolovat poštu a je tu Facebook, přátelé – obecně je všechno pryč.
- Prvním důvodem je, že určité typy věcí nemají své vlastní místo.
- Za druhé: existuje více věcí než míst k uložení.
- Za třetí: úložné prostory jsou nepohodlné – umístěné na špatném místě, špatně se otevírají atd.
Vraťme se k výčtu věcí, které se nám na domě nelíbí. Podívejme se v každé místnosti znovu na problémová místa. Sušící se prádlo uprostřed obýváku? Žehlící prkno není kam položit – usazují se na něm věci? Nemáte kam pověsit klíče nebo dát tašku u vchodu? Jste líní skládat sušičku po sundání prádla? Pro každý typ věcí, ať už jsou to korálky nebo nezaplacené účtenky, musíte najít jedno jediné stálé místo. Každá police nebo buňka by v ideálním případě měla mít také svou vlastní jedinečnou funkci.
8. Snižte počet pohybů
Například je známo, že pokud potřebujete posunout dveře a vytáhnout zásuvku skříně, s vysokou pravděpodobností člověk nezavře dveře zpět – to vyžaduje více než dvě akce.
- Úložné systémy je nutné navrhnout tak, aby byla nutná pouze jedna akce (vložit tašku, vytáhnout zásuvku současně s otevřením fasády nábytku). To často dělají kuchyňské sekce s vnitřními zásuvkami.
- Úložné boxy by měly být umístěny na uličce: tak, aby věci nemohly zůstat neuklizené a konstrukce rozebrány. V příkladu sušení na fotografii výše jednoduše nepůjde projít dveřmi do další místnosti.
9. Snižujeme počet věcí
Pokud přidělený prostor zjevně nestačí, například pro všechny hrnce a pánve, které jsou v domě, a není kam rozšířit hranice, budete se muset rozloučit s některým nádobím.
Na fotografii: příklad se suterénními zásuvkami po obvodu kuchyně – takto můžete zvýšit kapacitu kuchyňské sestavy
Je důležité, aby se: Pokud existuje více druhů věcí než polic, přijdou na pomoc háčky, přepážky, kontejnery nebo krabice. Nekupujte je do rezervy – nakupujte za věci, které jsou nepohodlné na skladování!
Přemýšlejte o tom, jaký druh úložných zařízení a kolik potřebujete, a teprve potom jděte do obchodu. Nádoby a koše byste si neměli kupovat jen pro příležitost – existuje šance, že přidají na seznam zbytečných nákupů.
Někomu se může zdát, že je to „příliš mnoho“, ale úložné prostory, od přihrádek po police a šuplíky, se skvěle podepisují nebo viditelně označují, aby údržba systému byla pro kohokoli z rodiny snadná.
A i kdyby ekonomická krize znovu propukla, bude mnohem snazší obnovit pořádek.
10. Systém tam je, ale nefunguje
Místo uložení by mělo být tam, kde se věc nejčastěji používá.
Aby se u postele nehromadila hora časopisů a knih, dáme k ní pár polic nebo k tomu uvolníme šuplík v nočním stolku, protože nebudeme pravidelně nosit knihy do jiné místnosti, kde je je stojan. Také je nejlepší mít čisté ručníky v koupelně než ve skříni na druhé straně bytu. Takových absurdit je v každé domácnosti mnoho. Přemýšlejte o tom, jak je překonat.
11. Denní příspěvek
Poté, co jsme vytvořili systém, musíme si vypěstovat návyk na jeho každodenní údržbu: 10 – 15 minut každý den by mělo stačit k tomu, abychom vše umístili na své místo. Říká se, že aby se jakákoliv akce stala zvykem, musíte vydržet 21 dní, pak půjde všechno jako po másle.
