Ortopedické vlastnosti matrací jsou často zaměňovány s anatomickými a naopak. Jedná se však o různé koncepty a různé produkty, z nichž každý má své vlastní vlastnosti, účel a cílové publikum. Zkusme vyvrátit mýty a pobavit se o tom, jak se ortopedické a anatomické modely liší a co zvolit pro prevenci, léčbu nebo jen zdravý a zdravý spánek.

Vlastnosti ortopedických a anatomických výrobků

Nejprve si ujasněme terminologii. Každá matrace má vlastnosti jako např ortopedické и anatomický. U některých modelů jsou však ortopedické vlastnosti výraznější, u jiných naopak anatomické. Na základě toho budou produkty užitečné pro jednu nebo druhou skupinu lidí v závislosti na zdravotním stavu osoby, životních podmínkách a osobních preferencích.

Pod anatomický implikují vlastnost podpory těla s přizpůsobením se jeho obrysům.

Ortopedické je lékařský termín znamenající účinek zvýšené podpory páteře a kostry jako celku ve správné poloze na spánkové ploše.

Je důležité zvolit správnou tvrdost matrace v závislosti na vaší oblíbené poloze při spánku, aby byla páteř ve správné poloze.

Ortopedické výrobky: tuhá opěrka zad

Takové matrace mají více vysoký stupeň tuhosti díky hustým a elastickým plnidlům. Může to být kokosové kokosové vlákno, bikokos, sisal nebo len. Pomáhají páteři zůstat ve správné poloze během spánku, aby byla zachována zdravá záda. Tím se snižuje riziko zakřivení páteře a minimalizuje se pravděpodobnost odpovídajících onemocnění.

Anatomické matrace: jemná podpora

Mají víc měkké a obalující povrch. Produkty řeší následující problémy:

  • minimalizovat tlak na tělo spícího, podporovat normální krevní a lymfatický oběh a také zabránit kompresi nervových zakončení, svalové necitlivosti a kompresi vnitřních orgánů;
  • poskytovat jemnou podporu páteři;
  • vytvořit podmínky pro snadné usínání, pohodlnou polohu těla a kvalitní odpočinek;
  • snadno se přizpůsobí člověku a rysům jeho anatomie.

Pro koho jsou vhodné anatomické matrace a pro koho ortopedické?

Pro koho jsou anatomické matrace stvořeny?

Byly by vhodnější v ložnici osoby:

  • kdo preferuje zvýšený komfort;
  • v posteli se dlouho otáčí a spí lehce;
  • má problémy s klouby a krevním oběhem, stejně jako příznaky artritidy nebo artrózy;
  • vykonává těžkou fyzickou námahu, potřebuje kvalitní odpočinek a úplnou svalovou relaxaci,
  • stěžuje si na bolest v lumbosakrální páteři;
  • během těhotenství.
READ
Jak vypočítat výkon ventilátoru pro odsavač par?

Nejlepší matrace v této kategorii pomáhají zmírňovat bolesti způsobené osteochondrózou (krku, hrudníku, dolní části zad), otoky nohou a problémy s kolenními a kyčelními klouby.

Pokud si chcete vybrat anatomickou matraci, pomůže vám s tím 10 nejlepších měkkých modelů >>

Kdo potřebuje ortopedické matrace

Ortopedické matrace jsou více zaměřeny na lidi:

  • se zvykem hrbit se a nevěnovat pozornost svému držení těla po celý den;
  • kteří mají sedavé zaměstnání nebo vedou sedavý způsob života;
  • pravidelně pociťovat bolest v horní části zad;
  • s tendencí k zakřivení páteře, stejně jako s diagnostikovanou skoliózou;
  • včetně těch, kteří trpí nadváhou.

Při bolestech krční páteře se doporučuje ortopedická matrace

Vysoký ortopedie vhodná pro děti a dorost: Právě v dětství a pubertě často dochází k zakřivení páteře v důsledku zvýšeného stresu a růstových skoků.

Pro výběr správné ortopedické matrace doporučujeme přečíst si tento článek >>

Ortopedická a anatomická matrace v jedné

Existují modely, které kombinují jemnou a ortopedickou podporu – jsou vhodné pro ty, kteří hledají střední možnost nebo chtějí změnit stupeň tuhosti v závislosti na jejich pohodě.

Středně tvrdé matrace – univerzální možnost

Pokud neexistují žádné zvláštní indikace a dáváte přednost spánku na zádech nebo na boku, budou tyto modely optimálním řešením. Povrch je pohodlný a zároveň spolehlivě podepře vaše záda. Tohoto efektu je dosaženo kombinací tvrdých a měkkých výplní: kokosové kokosové vlákno na spodní straně a přírodní nebo umělý latex nahoře.

Podobnou kombinaci má oblíbený model DreamLine Space Massage S1000 s elastickým tvrdým kokosem a měkkou masážní pěnou, dobrou pro krevní oběh, vytvářejí vyvážený ortopedický a anatomický povrch.

Videorecenze této matrace:

2 v 1: oboustranné modely

Jedna strana je tužší s výraznými ortopedickými vlastnostmi, druhá je středně měkká s anatomickým efektem – vynikající volba pro ty, kteří chtějí měnit parametry místa na spaní podle své pohody a nálady.

V určitých případech jsou indikovány různé stupně závažnosti v závislosti na stadiu onemocnění. Například při vyhřezlé páteři odborníci radí střídat spánek na povrchu střední a nízké tvrdosti. Přečtěte si více o výběru matrace na toto onemocnění v tomto článku >>

U matrací se dvěma druhy tvrdosti se výplň bočnic liší – na jedné straně převládá hutný materiál (například kokosové vlákno), na druhé měkčí materiál (memoryx, umělý nebo přírodní latex).

READ
Jak správně nanášet barvu na stěny válečkem?

Jak si vybrat: 4 tipy

1. Věnujte pozornost tomu, v jaké poloze spíte

  • Pro spánek na zádech Většina matrací je vhodná, je lepší volit modely s výraznými ortopedickými vlastnostmi.
  • Pro zbytek na straně Vhodné jsou výrobky nepřesahující průměrnou úroveň tvrdosti. Člověk by se měl do matrace trochu „zabořit“, aby páteř zaujala rovnoměrnou polohu a měkké tkáně nebyly stlačeny.
  • Těm, kteří spí na žaludku, odborníci doporučují opustit tento zvyk, protože je pro tělo škodlivý. V tomto případě by byla vhodným řešením matrace s elastickou výplní navrchu, například paměťovou pěnou.

Podrobný článek o tom, jak vybrat matraci podle polohy při spánku

V závislosti na poloze spánku se volí spíše ortopedická nebo anatomická matrace.

2. Pokud máte bolesti zad, poraďte se se svým lékařem.

Teprve po stanovení diagnózy si můžete vybrat matraci s optimálními vlastnostmi, která pomůže zmírnit bolest. U závažných onemocnění pohybového aparátu navíc jedna ortopedická matrace nestačí, je potřeba integrovaný přístup a pak bude zdravý spánek velkým pomocníkem při léčbě.

3. Při výběru tuhosti se řiďte výškou a hmotností, věkem

Čím větší tělesná hmotnost, tím je matrace odolnější a ortopedičtější, aby se do ní člověk nezabořil a cítil potřebnou oporu. Naopak, pokud vážíte do 50 kg, doporučuje se spát na středně měkké posteli.

Pro správné formování páteře je lepší pro děti a dospívající spát na tvrdém povrchu a pro těhotné ženy a starší osoby – na měkkých modelech.

Podrobnější doporučení a tabulku tvrdosti naleznete v tomto článku >>

4. Zvažte životní styl a osobní preference

Například pro ty, kteří pracují ve stoje a příliš se nehýbou, se doporučují středně měkké matrace. A se sedavým životním stylem nebo sportovci se doporučují pevnější modely.

Pokud jste celý život spali na tvrdém povrchu a rozhodli jste se pořídit si měkčí matraci (nebo naopak), může chvíli trvat, než si na svou novou polohu při spánku zvyknete.

Výsledky: která matrace je lepší?

Vysoce kvalitní produkty na spaní jsou dobré, protože nejen obnovují sílu u lidí bez zdravotních problémů, ale také pomáhají zlepšit pohodu v jakémkoli životním stylu.

  • Výběr ortopedické matrace – je to nejlepší řešení, pokud máte predispozice k onemocnění páteře a krční oblasti. Tento model navíc pomáhá udržovat zdraví, pokud máte sedavé zaměstnání nebo sedavý způsob života.
  • Anatomická matrace Pomůže, pokud máte problémy se spánkem: máte potíže najít pohodlnou polohu, nemáte čas se dostatečně vyspat, cítíte chronickou únavu. Uleví svalům a páteři, umožní relaxaci a dobrý odpočinek.
READ
Jak uspořádat nábytek v místnosti podle Feng Shui?

Prozradíme vám, kde můžete vhodnou matraci zakoupit: na webu MnogoSna. Zde najdete modely, které vyhovují všem požadavkům.

Pokud máte pochybnosti o svém výběru, zeptejte se našich specialistů na telefonu 8-800-700-05-34. Rádi pomohou a poradí. Příjemné nakupování a sladké sny!