Jak zlepšit spací plochu pohovky?

Značná část lidí, zejména těch, kteří žijí v malých bytech, spí každou noc ne na posteli s matrací, ale na pohovce. Tím se výrazně šetří volné místo. Ale pokud je nepříjemné spát na pohovce, co byste měli dělat v tomto případě? V tomto článku si povíme, jak spát na pohovce s maximálním pohodlím a jaké řešení tohoto problému nabízí společnost Siesta.

Jaké je nebezpečí nepohodlí během spánku?

Mnoho lidí je připraveno obětovat vlastní pohodlí během spánku, aby ušetřilo volné místo v místnosti, a tak si jako hlavní místo na spaní volí pohovku. Ale snášet nepohodlí během spánku je velká chyba. Dnes navíc existuje efektivní řešení problému – potahy matrací nebo toppery. Jedná se o tenké matrace, které vyrovnávají povrch a dělají ho měkkým a zpříjemňují váš spánek.

Někteří lidé považují toppery za vyhozené peníze, ale to je vážná mylná představa. Následky spaní na nepohodlném povrchu se rychle projeví, pokud se jim nezabrání pomocí dobrého krytu. Patří mezi ně ranní bolesti zad a šíje, neschopnost se pořádně uvolnit, rychle usnout a v noci se zotavit. Pokud se problém nevyřeší rychle, neustálé nepohodlí během spánku může postupně vést k vážnějším problémům:

• chronická onemocnění páteře,
• snížený výkon a produktivita;
• chronická únava a deprese;
• metabolické poruchy a přírůstek hmotnosti;
• snížená imunita.

Aby se tomu zabránilo, jsou zapotřebí toppery nebo tenké matrace. Topper je třeba vybírat pečlivě, ne každá podložka na matraci zajistí, aby vaše místo na spaní bylo pohodlné a měkké. Ale Siesta má řešení na otázku, jak spát na pohovce s pohodlím a zdravotními výhodami.

Topper Flex od Siesta – tenká vrchní matrace pro zdravý spánek

Společnost Siesta vyrábí lůžkoviny již více než deset let. Přirozeně jsme chtěli najít odpovědi na otázky lidí, kterým je spánek na pohovce nepohodlný, a co dělat, aby se situace napravila. Díky tomu jsme přišli na to, jak se na pohovce pohodlně vyspat a zároveň si udržet zdravá záda.

Výsledkem naší práce byl potah matrace nebo tenká matrace Topper Flex. Jedná se o dvouvrstvý topper vyrobený z latexu a vrstvy Memory Foam. Od ostatních podobných výrobků se liší větší tloušťkou – 9 cm a vysokými ortopedickými vlastnostmi. Náš topper změkčuje a činí povrch hladkým nejen na pohled, ale i na dotek.

Topper Flex navíc plní všechny funkce ortopedické matrace standardní tloušťky:

1. Udržuje páteř ve správné poloze během spánku a rovnoměrně rozkládá zátěž po celé ploše. Záda zůstávají rovná a zdravá, páteř je chráněna před zakřivením.
2. Opakuje obrys postavy, vyplní všechny křivky. To pomáhá uvolnit celé tělo, každý sval a zmírnit únavu a napětí nahromaděné během dne.
3. Poskytuje měkkost a pohodlí, zmírňuje tlak na měkké tkáně. Obyčejná peřina tlačí na měkké tkáně a cévy. Nadměrný protitlak může vést k poruchám ve fungování oběhového systému, nedostatečnému zásobování tkání a orgánů kyslíkem, ztuhlosti svalů a bolestem. Topper Flex to eliminuje díky vrchní vrstvě viskoelastického porézního materiálu Memory Foam. Sleduje tvar těla a netlačí na něj, což vytváří efekt stavu beztíže.

V novém článku na našem blogu se dozvíte ještě více o tom, jaká by měla být správná ortopedická matrace pro zdravý spánek.

Je důležité říci, že Topper Flex se stal prvním produktem v produktové řadě naší společnosti, kterou jsme vytvořili po 2 letech klinického testování našich produktů na traumatologických a ortopedických odděleních 3 minských klinik. Díky této práci jsme pochopili, které modely matrací a které výplňové materiály jsou nejzdravější.

Již bylo řečeno výše, že náš topper se skládá ze dvou vrstev:

• Vrchní vrstva a viskoelastický materiál z paměťové pěny
• Spodní vrstva je vyrobena z elastického a pružného latexu.

Tyto materiály byly lékaři vysoce oceňovány pro jejich pohodlí a výrazné ortopedické vlastnosti. Jak vidíte, náš produkt je založen na objektivních vědeckých údajích o zdravotních účincích různých typů lůžkovin.

Bylo pro nás důležité, abychom se ujistili, že náš potah na matraci skutečně pomáhá dělat spaní na pohovce pohodlnějším. Proto jsme po vstupu produktu na trh studovali názory zákazníků ve fokusních skupinách. Mezi tyto skupiny patřily těhotné ženy, děti a lidé, kteří byli kvůli svému povolání nuceni setrvat dlouhodobě na jedné pozici.

Zkušenosti různých kategorií uživatelů potvrdily, že potah na pohovku Siesta je jednoduchý a efektivní způsob, jak učinit každodenní spánek na pohovce pohodlným a zdravým.

Můžeme s jistotou říci, že Siesta našla odpověď na otázku, jak spát na pohovce. Náš topper promění jakýkoli povrch, na kterém spíte, na rovné ortopedické místo na spaní. Navštivte náš značkový salon a přesvědčte se sami.

Někdy se vlastnosti věcí odhalí až časem. Například jste si koupili pohovku – je krásná, pohodlná a dokonale zapadá do interiéru. A hned nejsou žádné stížnosti, ale časem si uvědomíte, že pohovka je tvrdá. Je nepohodlné na něm spát a také se na něm moc pohodlně nesedí – chci více měkkosti. Co dělat? O tom si povíme v článku.

Jak se vyhnout tomu, aby byla pohovka měkčí

Nejprve se podívejme na špatné rady, kterými se bohužel někteří majitelé tvrdých sedacích souprav řídí ve snaze udělat je měkčí bez dalších nákladů. Spoiler: Bez nákladů to nepůjde.

1. Umístěte pohovku na slunce na několik týdnů. Nevíme, s jakými fyzikálními zákony toto doporučení souvisí, pohovka není máslo a v horku neměkne. Ale čalounění může vyblednout, naplnit se prachem, ztvrdnout a nevzhledně.
2. Zmoknout. Pokud namočíte pohovku, co by se mělo stát? Pružiny zreziví, pěna se začne drolit – to nezměkčí spací prostor. Zhorší se i čalounění.
3. Skoč na gauč. Podle logiky poradců to může způsobit, že pružiny budou pružnější a tím i měkčí. Kov ale na mechanické zatížení reaguje jinak a jediné, čeho dosáhnete, je deformace nebo dokonce prasknutí pružin. Pohovka nezměkne, ale klidně můžete skončit s hrudkovitým povrchem s vyčnívajícími konci pružin.

Po prostudování špatných rad přejděme k těm užitečným. Existuje několik způsobů, jak změkčit pohovku, a měli byste zvolit způsob založený na vlastnostech nábytku a vašich finančních možnostech.

Použití pohovky

Nejjednodušší a nejelegantnější řešení pro ty, kteří spí na pohovce. Topper je tenká matrace, která se používá k vyrovnání nebo změkčení povrchu místa na spaní. Pokud spíte na pohovce a chcete, aby to bylo pohodlnější, doporučujeme zakoupit dva toppery: tvrdý a měkký. Nebo jeden, ale dvouvrstvý.

Tvrdý topper (z kokosového vlákna) vyrovná spací plochu a už vás nebude rušit textura pohovky, všechny tyto prohlubně a další nerovnosti. Díky měkkému topperu (z latexové pěny, přírodní nebo umělé) je prostor na spaní pohodlnější.

Díky tomu se zbavíte všech problémů s vaší pohovkou, a to za docela málo peněz. Výhodou této metody je, že toppery lze snadno vyjmout a odložit, pokud již nejsou potřeba. Navíc tloušťka takových matrací se liší, můžete si koupit více či méně tenké, aby vyhovovaly vašim potřebám.

Šití pohovky

Tato matrace se skládá z vrstvy výplně a potahu. Tloušťka topperu je 2-5 cm a čím větší tloušťka, tím výraznější jsou jeho vlastnosti.

Co si vybrat jako výplň závisí na požadavcích na matraci:

• Pěnový latex, přírodní nebo umělý. Velmi měkká, elastická, poskytuje maximální pohodlí při spánku, pomáhá odbourávat stres z unavených svalů nebo bolavých kloubů. Pamatujte – pokud jste alergičtí na latex, je pro vás vhodný pouze umělý materiál.

• Duté vlákno, syntetický zimník jsou měkké, elastické a levné materiály, ale časem se mohou mačkat. Kromě toho mají průměrnou elasticitu a tvarovou stálost – tyto plniva jsou vhodné pro tenké toppery, které nevyžadují mnoho.

• Plsť, odpal. Nejdostupnější varianta, šetrná k životnímu prostředí, prodyšná. Ale plsť a vatelín hromadí prach a jsou vhodné, pokud je třeba mírně zvýšit měkkost pohovky.

Pro kryt je lepší zvolit hustou tkaninu odolnou proti opotřebení. Nejlepší možností by byl žakár, bavlna, syntetická nebo smíšená vlákna. Pokud dáváte přednost přírodní látce, zvolte hustou bavlnu – matracový teak.

K ušití topperu potřebujete:

1. Proveďte měření – potah matrace by měl odpovídat rozměrům pohovky.
2. Kupte si vhodnou výplň, nejlépe její šířka odpovídá šířce budoucí matrace.
3. Kupte si látku na potah, zip – jeho délka se rovná šířce matrace plus 20-30 cm.
4. Vystřihněte výplň.
5. Vystřihněte prvky potahu – horní, spodní, boční stěna (stuha, jejíž šířka se rovná výšce matrace).
6. Šijte boční stěnu po obvodu horní části krytu a poté kolem spodní části. Nechte otevřený šev pro zip.
7. Přišijte zip.
8. Umístěte kryt na výplň.

Můžete udělat kryt neodnímatelný, ale v tomto případě bude obtížné postarat se o čistotu topperu.

Ortopedická matrace pro změkčení pohovky

Pokud potah matrace kvůli své tloušťce nezvládá úkol, můžete si koupit ortopedickou matraci na pohovku. Tato možnost je však vhodná, pokud v pružinovém bloku a rámu pohovky nejsou žádné vady, jeho povrch je hladký, bez „jám“. Navíc s takovou matrací již nebude možné pohovku složit – lze ji použít pouze na spaní.

Doporučujeme ortopedické bezpružinové matrace, měkké nebo středně tvrdé – latexové, polyuretanové pěny nebo vícevrstvé. Sedačka má totiž již pružinový blok, takže druhý není potřeba. Ale pro pohovky, které jsou plněné pouze pěnovou gumou, si můžete koupit i model pružinové matrace.

Vyberte si možnosti s nezávislým blokem pružin – rovnoměrně rozdělují zatížení, jsou pohodlnější, a co je nejdůležitější, neohýbají se a netvoří „houpací síť“, ve které je tělo ve špatné poloze. Nezávislé prameny jsou vždy lepší, pamatujte si to.

Měkký potah na pohovku

Pokud je tvrdost místa na spaní jen o málo vyšší, než je požadováno, stačí měkká pokrývka, která jej změkčí. Takové kryty jsou k dispozici na prodej, ale můžete si je ušít sami. Pro vnější část se používají odolné, krásné tkaniny – žakár, nábytkové mikrovlákno, „proti drápů“ a tak dále.

Měkkost potahu zajišťuje vnitřní vrstva – vyrobená z tenké pěnové pryže, výplňového polyesteru nebo holofiberu.

Měkké pouzdro má následující výhody:

Čalounění pohovky

Radikální a poměrně pracný, ale účinný způsob, jak zvýšit měkkost pohovky. Je použitelný v případech, kdy podložka nebo potah neřeší problém a matrace není z mnoha důvodů vhodná.

Přečalounění obnáší výměnu výplně a čalounění pohovky. Koneckonců, tuhost nábytku je přesně určena výplní, takže má smysl buď přidat měkčí vrstvu, nebo zcela nahradit pěnu.

Co je potřeba pro práci:

Proces přečalounění není příliš složitý, ale je důležité dělat vše pečlivě. Nejprve odstraňte čalounění – to je třeba udělat opatrně, aby látka zůstala neporušená – stane se vzorem pro řezání nového čalounění. Po odstranění látky vystřihněte výplň – její délka a šířka by měla být stejná jako u staré.

Výška je volitelná, ale pokud uděláte měkkou vrstvu vyšší, je třeba s tím počítat při řezání čalounění.

Pokud položíte další vrstvu polyuretanové pěny na stávající výplň, je lepší obě vrstvy připevnit speciálním lepidlem – vrstvy se tak nebudou pohybovat. Pamatujte, že dodatečná vrstva musí mít tloušťku alespoň 3 cm, jinak to neovlivní měkkost pohovky.

Místo polyuretanové pěny si můžete koupit pěnový latex – díky němu bude pohovka ještě měkčí při stejné tloušťce vrstvy.

Po instalaci výplně začněte vyřezávat čalounění a jako vzor použijte staré čalounění. Nezapomeňte na přídavky, pokud zvýšíte výšku pohovky. Pokud ale použijete dobře natahovací látku, obejdete se bez přídavků. Po nařezání se čalounění připevní k rámu sešívačkou na nábytek.

Další možností je okamžitě připevnit staré čalounění a natáhnout přes něj nové. Toto rozhodnutí má své opodstatnění: „podšívka“ zvyšuje životnost čalounění a zabraňuje jeho třepení a odírání na vnitřní straně. Pokud je staré čalounění nevhodné, kupte tlustou pytlovinu – ta se nejčastěji používá jako podšívka.

Udělají polštáře pohovku měkčí?

Stojí za to hned říci, že polštáře jsou řešením pro ty, kteří na pohovce budou sedět nebo ležet jen krátkou dobu. Protože spaní na polštářích může být měkké. Ortopedi jsou ale kategoricky proti takovému rozhodnutí a názor ortopedů stojí za to si poslechnout.

Ale pro pohodlné sledování televize nebo čtení je vynikající volbou několik měkkých polštářů na sedadle pod zády. Vytvořte si své vlastní „hnízdo“, kde si můžete zcela odpočinout. Neomezujte se – ani polštář pod nohy nebude zbytečný, zvláště po náročném dni.

Co se designu týče, můžete si vybrat mezi stejnou látkou, kterou je pohovka potažena, a vhodným dekorem. Dekorační polštáře jsou dobrým způsobem, jak vyzdobit interiér a dodat mu „šmrnc“. A co je nejdůležitější, výzdoba bude funkční.