Spoluautoři: Natalie Punt, DVM. Dr. Natalie Pant je veterinářka a zakladatelka a výkonná ředitelka mPet Clinic. Specializuje se na pohotovostní a obecnou zdravotní péči o malá zvířata a veterinární ekonomiku. Získala bakalářský titul v biochemii a molekulární biologii na University of California, Davis, magisterský titul v oboru biochemie na University at Buffalo a postgraduální veterinární diplom na Western University of Health Sciences.
Počet zdrojů použitých v tomto článku: 10. Jejich seznam najdete dole na stránce.
Počet zobrazení tohoto článku: 106 639.
Jak víte, kočky jsou velké spáči; celková délka jejich spánku může dosáhnout až 16 hodin denně. Kočičí spánek se však od lidského liší tím, že je přerušovaný. Na rozdíl od mnoha savců kočky nemají vrozené cykly spánku a bdění. Navzdory tomu, že kočky nejsou noční zvířata, jsou často uprostřed noci vzhůru, což jejich majitelům způsobuje nepříjemnosti. [1] X Zdroj informací Pokud váš milovaný mazlíček pravidelně ruší váš spánek, pak ho můžete vycvičit k nočnímu spánku pomocí doporučení v tomto článku.
Organizace denní rutiny
- Dodržujte pravidelný režim před spaním. Kočky jsou socializovaná zvířata, takže potřebují od svých majitelů přijímat známky pozornosti a lásky. Pokud je to možné, snažte se vstávat a chodit spát každý den ve stejnou dobu. Pak si kočka bude moci zvyknout na vaši rutinu a bude mít tendenci se probouzet a usínat ve stejnou dobu jako vy.
- Zhasněte světla v určitý čas večer. Tma je pro kočky klíčovým ukazatelem, který jim říká, že je čas si odpočinout, přitulit se k vám a usnout. [2] X Informační zdroj Nezapomínejte však, že kočky také rády loví ve tmě, takže samotná tma je neusíná.
Zajistěte každý večer stejné prostředí. Kočkám se daří velmi dobře, když žijí podle stabilního rozvrhu, navíc si dobře pamatují určité environmentální narážky, které doprovázejí různé druhy aktivit majitele. Pokud spíte se zhasnutými světly, nezapomeňte je na noc zhasnout. Pokud před spaním vypínáte televizi, udělejte to vždy. Pokud zapínáte ventilátor v noci, nezapomeňte ho zapnout. Před spaním vždy vytvořte stejné prostředí. Pravidelným opakováním známek prostředí se kočka začne učit, že je čas spát.
- Zkuste nakrmit kočku těsně před spaním. Naprosto každý si po vydatném jídle rád pospí. Podle mnoha pozorování bude váš mazlíček celou noc klidný, najedený a šťastný, když mu před spaním dáte půl sklenice suchého krmiva nebo podobné množství konzervy. [3] X Zdroj informací
- Investujte do automatického krmítka, aby vám ranní krmení nezpůsobovalo zbytečné potíže. Automatická krmítka pro kočky, která dávkují část suchého krmiva v přesně stanovenou denní dobu, lze objednat online nebo zakoupit ve velkých obchodech se zvířaty. Pokud vás váš mazlíček pravidelně ráno budí dožadující se krmení, pak vás zachrání automatické krmítko. Kromě toho mají kočky tendenci cítit očekávání. Když vaše kočka ze zkušenosti ví, že se brzy blíží její snídaně, s největší pravděpodobností zůstane poblíž misky s jídlem spíše než ve vaší ložnici. [4] X Zdroj informací
Poskytování zábavy pro kočky
Před spaním si vyhraďte čas na hraní si s kočkou. Interaktivní večerní hry jsou skvělým způsobem, jak spotřebovat přebytečnou energii vaší kočky před spaním. Ideálními hračkami pro kočku by byly hračky napodobující běhající myši nebo létající ptáky, což jsou v přírodě přirozené lovecké předměty pro pruhované dravce. Hledejte hračky, které skákají nebo skákají, jako jsou pingpongové míčky, rybářské pruty a chlupaté myši. Hrajte si s kočkou, dokud se neunaví a neztratí zájem o hry. Kočky mají tendenci lovit v krátkých dávkách, takže se docela rychle unaví (jako sprinteři, ne maratónci). Obvykle jsou schopni hrát nepřetržitě ne déle než 10-15 minut. Kočka by však měla mít možnost si pravidelně hrát po celý den. [5] X Zdroj informací
Má vaše kočka nepříjemný zvyk, že vás v noci budí tím, že vám šlape na obličej, hrabe na hlavu, klouže pod přikrývku, mňouká nebo vyje? To může být skutečný problém. Nedostatek spánku způsobený domácími mazlíčky má fyzické i psychické následky, které trvají týdny nebo dokonce měsíce.
V tomto článku se dozvíte, jak přimět svou kočku v noci spát, abyste se i vy mohli dobře vyspat.
Pojďme do historie
Předkové našich domácích koček (severoafrická divoká kočka) vedli raději samotářský způsob života, vedli noční nebo soumrakový způsob života. Tyto rysy chování přetrvávají u mnoha domácích koček i dnes a ovlivňují jejich spánek a návyky.
Dnešní domácí kočky jsou soumraku, což znamená, že jsou nejaktivnější v hodinách těsně před východem slunce a těsně poté, co každý večer zmizí pod obzorem.
To znamená, že je zcela normální, že vás vaše kočka vzbudí brzy ráno nebo večer běhá po domě – ale můžete s kočkou pracovat na vytvoření spánkového cyklu, který bude fungovat pro vás oba.
Před zahájením vylučte jakékoli zdravotní potíže
Ačkoli jsou kočky přirozeně nejaktivnější večer a brzy ráno, některé kočky mají také problémy se spánkem v noci kvůli emocionálním nebo fyzickým problémům.
Infekce, nemoc a bolest mohou změnit normální spánek a vzorce aktivity u koček. Chcete-li vyloučit jakékoli zdravotní problémy, vezměte kočku k veterináři na komplexní vyšetření.
Příčiny problémů se spánkem u koček
Změny ve spánkových vzorcích vaší kočky mohou být způsobeny několika důvody. Pojďme se podívat na několik důvodů, proč vás vaše kočka může v noci budit.
- Chronické napětí. Stejně jako zdravotní příčiny může chronický stres způsobit řadu nespecifických příznaků, včetně špatného spánku. Kromě problémů se spánkem mohou vystresované kočky také nadměrně vokalizovat, působit neklidně nebo se nadměrně upravovat. Tento typ stresu je běžný v domácnostech s více kočkami a často nutí nepříbuzné jedince soutěžit o omezené zdroje.
- Nuda. Pobyt doma a nudný životní styl bez obohacování prostředí může kočky předurčit k tomu, aby spaly celý den a v noci vyhledávaly pozornost svého majitele.
- Úzkost/nespavost. Mnoho koček zažívá v noci neklid, navzdory jejich lásce a potřebě dlouhého spánku. Tyto kočky se obvykle potulují po domě uprostřed noci, hrají si s hračkami, toaletním papírem, shazují věci z polic a snaží se získat odpověď od svého majitele, zatímco spí. Toto chování je obvykle připisováno noční nebo soumrakové povaze vaší kočky, ale není vždy zdravé. Nespavost může přejít v denní neklid. Pokud má vaše kočka poruchu spánku, je nutná dlouhodobá konzultace chování a vyšetření u veterináře.
- Změny prostředí. Kočky jsou teritoriální a jejich bystrý čich je primárním prostředkem, kterým oceňují okolí. Stěhování do nového domova může u některých koček způsobit emoční stres, ztrátu chuti k jídlu a nespavost kvůli vnímání nové environmentální hrozby.
- Kognitivní dysfunkce u starších koček. Pokles mozkových funkcí související s věkem může vést ke změnám chování, jako je zmatenost, špatná paměť a změny ve spánkových vzorcích. Mezi známky cyklu spánku/bdění patří časté noční probouzení, zvýšená siesta během dne a zvýšená hlasitost v noci. Odhaduje se, že postihuje více než 50 % koček starších 15 let.
Jak uspat v noci kočku?
Jakmile určíte příčinu noční aktivity vaší kočky, budete chtít podniknout kroky, které jí pomohou v noci spát. Váš konkrétní přístup bude záviset na jedinečné situaci vaší kočky, ale následující tipy vás dostanou na správnou cestu.
1. Vytvořte domácí prostředí přátelské ke kočkám
Vytvořte vylepšené a stimulující vnitřní prostředí, které zvýší aktivitu, sníží duševní monotónnost a zabrání problémům s chováním. Obohacené prostředí by mělo poskytovat příležitosti pro lezení, hru, průzkum a řešení problémů bez zásahu majitele.
Zdravé a podnětné prostředí by mělo zahrnovat škrabadla, kočičí stromy, hračky a místa, kam se schovat.
2. Zajistěte své kočce vhodnou podestýlku
Na rozdíl od psů kočky nerady dřímají na úrovni země, i když jim nabízejí pohodlné pelíšky v koších na podlaze. Mají rádi skrýše a zákoutí, kam se schovat pro nerušený odpočinek.
Vaše kočka by měla mít v domě různé podestýlky, ale mimo bednu, jídlo a vodu. Úzkostlivým/bojácným kočkám poskytněte další možnosti úkrytu pomocí postelí s iglú nebo postelí s vysokými bočnicemi.
Vyhřívané lůžko nebo podložka bezpečná pro kočky může být zapotřebí, když se regulace teploty snižuje s věkem nebo během nemoci / zotavení.
Pokud vaše kočka trvá na tom, že bude spát ve vaší ložnici, umístěte vedle postele deku nebo voňavou košili.
3. Respektujte důležitost kočičího čichu a feromonů
Kočky používají různé čichové a chemické signály (feromony) jak pro komunikaci s jinými kočkami, tak pro hodnocení jejich prostředí.
Používejte syntetické kočičí feromony, jako je Feliway, v místnostech, kde vaše kočka tráví většinu času a při stěhování do nového prostředí. To může pomoci zvýšit jejich pocit bezpečí.
Vyhněte se kartáčování oblastí, kde má kočka stopy, umístěte hodně vodorovných nebo svislých předmětů na škrábání a rozsypejte sušenou kočičí šunku jako atraktant.
4. Vytvořte si útočiště a zaveďte denní režim od prvního dne.
Většina majitelů koček věří, že jejich koťata potřebují být v noci blízko nich, zvláště poprvé. To může vytvořit nepříznivý vzorec pro noční hraní, neklid a celkový nedostatek spánku!
Kočky jsou přirozeně aktivní za úsvitu a soumraku, i když se vaše kotě může naučit přizpůsobit své spánkové návyky tak, aby vyhovovaly vašemu životnímu stylu. Na uspání kotěte v útulném, teplém a bezpečném prostředí, dokud se ráno neprobudíte, není nic drsného, pokud má pokoj vše, co potřebuje, včetně pohodlné postele pro klidný spánek.
5. Interaktivní hry a lov by měly být součástí vaší každodenní rutiny, zejména před spaním.
Vhodná hra by měla simulovat sled akcí predátorů a obsahovat:
- Pronásledování
- Při honbě za kořistí
- Bít
- Kořist v ústech
- Manipulace s kořistí
- Smrtící kousnutí
Vytvořte si týdenní plán obohacení, který zahrnuje novinky a zkušenosti, které pomohou udržet vaši kočku klidnější a pomohou s nočním spánkem nebo návaly energie v nevhodných časech.
6. Nebuďte pro svou kočku jediným zdrojem potravy!
Skryjte jídlo na různých místech v domě nebo v blízkosti nových předmětů, aby vaše kočka mohla „lovit“ jídlo. Použijte podomácku vyrobené krmítko pro lovecké kočky, abyste lovící kočky obtížněji našli a zlepšili jejich vyšetřovací schopnosti.
Vytvářejte domácí potravinové puzzle z kartonů od vajíček, ruliček od toaletního papíru nebo kartonových krabic. Spolu s podavači hlavolamů rozhazujte jídlo po celém domě, abyste podpořili příležitosti k hledání potravy a zároveň rozvíjeli dovednosti při řešení problémů.
Použijte technologii, jako jsou automatická časovaná krmítka k distribuci krmiva pro kočky po celý den a výdeji jídla brzy ráno, když spíte.
7. Výběhy pro kočky
Kde je to možné, zajistěte přístup zvenčí zakoupením nebo vybudováním účelového venkovního výběhu nebo nabídnutím přístupu přes chráněnou zahradu, abyste eliminovali nevhodnou hru nebo dravé reakce dožadující se pozornosti pro dotěrné kočky.
8. Clicker trénink
Klikrový trénink, zvláště pro domácí kočku, jí dá kromě jídla a spánku i něco zajímavého a díky tomu se o vás bude kočka více zajímat. Můžete dokonce vidět stránku své kočky, kterou jste ještě neviděli, což také zapůsobí na rodinu a přátele. V první řadě to výrazně změní postoj a denní návyky vaší kočky, sníží potřebu neustálé pozornosti a také jí pomůže spát v noci.
9. Najměte si ošetřovatele koček
Pokud pracujete dlouhé hodiny a vaše kočka je doma, najměte si na několik dní v týdnu hlídače koček, abyste se svým chlupatým společníkem trávili čas hraním her, učením se novým trikům a dobrodružnými procházkami s kočkou na vodítku.
Uspořádejte si návštěvy doma na základě cirkadiánního rytmu vaší kočky, většina koček je soumraků (zejména ty, které mají volný přístup ven), ale některé kočky jsou denní. Společenské kočky mohou svou aktivitu přizpůsobit přítomnosti a životnímu stylu svého majitele během dne.
10. Vycvičte svou kočku, aby byla zticha
Pokud má vaše kočka sklony k hučení (hlasité vytí), možná se v určité fázi naučila, že když vydává zvuky, poskytnete jí jídlo nebo pozornost. Tento typ kočičího pláče je naučené chování. Budete muset trénovat svou kočku tak, že budete ignorovat chování, když k němu dojde, a nabídnete odměny, když kočka mlčí (to může trvat dlouho a hodně trpělivosti).
11. Masáž kočky
Kočky, které se rády dotýkají a hladí, budou mít prospěch z relaxační terapeutické masáže před spaním, která jim pomůže uvolnit se a v noci usnout.
Závěr
Kočky často přizpůsobí svou činnost přítomnosti lidí, ale některé kočky budou noční, což majitelům dělá problémy.
Kočičí rodiče budou muset přijít na to, jaké přirozené nebo společenské potřeby nejsou naplňovány, vyřešit problém nebo se smířit s tím, že biologické hodiny jejich kočky se s nimi neshodují a nebudou odpovídat kočičím preferencím.
Pokud je problém se spánkem vaší kočky příliš velký a vyzkoušeli jste vše, kontaktujte kočičího behavioristu nebo zvířecího behavioristu ve vašem okolí.
Autor článku: Melina Green.
Melina láska ke zvířatům začala už v dětství, kdy se starala o nemocné nebo toulavé psy a kočky a snila o tom, že se stane veterinářkou. Při práci ve veterinární medicíně objevila zvláštní zájem a vášeň pro rehabilitaci malých zvířat a chování koček. Melina je hrdou ředitelkou Pet Nurture v Sydney v Austrálii (jedinečné mobilní wellness centrum pro domácí mazlíčky specializované na kočky). Melina v současné době studuje, aby se stala kvalifikovanou veterinární sestrou s cílem přejít na terapii chování zvířat.
