Pohodlný polštář je jednou z důležitých součástí dobrého nočního spánku pro každého člověka. V poslední době stále více lidí opouští obvyklé péřové produkty ve prospěch inovativních modelů s paměťovým efektem.
Co je to?
Povlečení s výplní Memory Foam se také nazývá polštáře z paměťové pěny. Znamená to, že inovativní materiály, které se na ně používají, si jakoby pamatují a následně opakují jednotlivé vlastnosti těla. Díky tomu se spící člověk cítí maximálně pohodlně. Složení plniva citlivého na teplo se může lišit v závislosti na výrobci, ale podstata jeho působení zůstává nezměněna. Když je hlava osoby spuštěna na podložku, výplň okamžitě reaguje na tělesnou teplotu a tlak.
Materiál se hněte, dokud se nepřizpůsobí tělu konkrétního člověka, obtéká každou jeho křivku. Místo protitlaku na cévy je v potřebných bodech cítit jen téměř neznatelná podpora. Pokud ležící osoba během spánku změní polohu, přizpůsobí se v souladu s ním i polštář. Poté, co opustí místo na spaní, produkt získá svůj původní vzhled během několika sekund.
Mimochodem, takový originální polštář má ve většině případů zcela banální obdélníkový tvar, ale s vyvýšeninami podél okrajů a centrální prohlubní. Jeho výška se volí v závislosti na šířce ramen osoby.
Hlavní výsledky pravidelného používání inovativního polštáře jsou: normalizace prokrvení hlavy a uvolnění svalů ramenního pletence, což znamená, že spánek se výrazně zlepšuje a síla se obnovuje rychleji. Polštáře z paměťové pěny se vyrábějí převážně z polyuretanové pěny, latexu nebo silikonu. Při výrobě dochází k pěnění materiálu, což má za následek tvorbu mikroskopických vzduchových bublinek oddělených tenkými membránami. Při zahřátí tělesným teplem se část výplně stane plastickou, ale zbývající nezahřátá část si zachovává pružnost a poskytuje podporu svalům.
Podle tvaru se polštáře z paměťové pěny obvykle dělí do několika kategorií. Klasický výrobek je plochý a vyrábí se nejen ve tvaru obdélníku, ale také ve tvaru čtverce, kruhu, oválu nebo dokonce hvězdy. Pokud je na obalu uvedeno, že jde o ortopedický výrobek, pravděpodobně uvnitř najdete obdélníkový polštář s jednostranným bolsterem. Ergonomické modely mají pár zaoblených hrbolků různých velikostí nebo vybrání pro hlavu a ramena. Na cesty se obvykle kupují „podkovy“ a „koblihy“ plněné paměťovou pěnou a pro denní rekreaci válečky a poloválce.
Výhody a nevýhody
Výrobek z paměťové pěny má řadu výhod. Přesně opakuje individuální stavbu těla, správně podpírá hlavu a snižuje bolest krční páteře. Použitý materiál je hypoalergenní a nezpůsobuje roztoče. Rovněž nehromadí prach ani nečistoty. Polštáře jsou velmi nenáročné na údržbu, nechytají se na nich prach, neabsorbují pachy a mimochodem při stlačení nevytvářejí nepříjemné zvuky. Životnost je minimálně 5 let.
Paměťová pěna pomáhá při poranění krku, bolestech hlavy, osteochondróze a onemocněních páteře. Inovativní povlečení je nepostradatelné, pokud člověk neustále sedí u počítače nebo se věnuje těžké fyzické práci. Zabraňuje chrápání během spánku a rozhodně má léčivý účinek. Buněčná struktura je zodpovědná za přenos tepla a specifičnost samotného materiálu chrání před absorpcí vlhkosti.
Takové polštáře však mají i řadu nevýhod. Například hned po zakoupení nepříjemně zapáchají a navíc mají vysokou tvrdost. Nelze si také nevšimnout, že vzduch uvnitř plničky špatně cirkuluje. Nakonec jsou takové modely poměrně drahé. Ortopedické polštáře se nedoporučují používat novorozencům nebo osobám citlivým na chemikálie.
Je třeba také zmínit, že bezohlední výrobci někdy šetří na vysoce kvalitní polyuretanové pěně tím, že ji ředí nebezpečnými přísadami, například formaldehydem.
Inovativní povlečení zpravidla nelze prát a nesprávná péče vede k vymizení paměťového efektu. Musíte si na ně zvyknout a zpočátku jsou nepříjemné pocity docela pravděpodobné.
Polštáře z paměťové pěny mají různý stupeň tuhosti a také obsahují různé výplně.
Podle materiálů výroby
Většina ortopedických polštářů je vycpaná paměťovou pěnou – polyuretanová pěna. U levných výrobků se používá termoplastické plnivo a u kvalitnějších viskoelastické plnivo. Paměťová pěna často obsahuje chladivý gelový polštářek. Povlečení lze vyrobit i na bázi Ormafoam – ortopedická hypoalergenní pěna s podobnými vlastnostmi. Konečně, Paměťový efekt má i latexová podpora, která je založena na přírodní pryžové výplni.
Struktura tohoto plniva připomíná voštinu a má zvýšenou elasticitu. Tvůrci ortopedických polštářů používají jako hlavní materiál i umělé. Memoflex a Memoform – polyuretany s nízkou elasticitou, které mají různé složky ve složení. Polyesterové kuličky se často nacházejí ve výplni, díky čemuž jsou výrobky pohodlné a hygienické a také umožňují jejich praní a sušení.
Podle stupně tvrdosti
V závislosti na stupni tvrdosti se rozlišují tři hlavní typy polštářů. Soft vhodné pro lidi, kteří preferují spánek na břiše a těžké – pro ty, kteří rádi spí na boku. Pro klasické spaní na záda je lepší zvolit povlečení střední tvrdosti.
Hodnocení nejlepších modelů
Žebříček nejlepších výrobců polštářů z paměťové pěny zahrnuje firmy TRELAX, Askona, Tempur, Sleep Professor, Fosta a mnoho dalších. Model má tedy dobré recenze Fosta F 8021. Obdélníkový polštář z paměťové pěny je hypoalergenní a má dlouhou životnost. Snadno se čistí a odolný potah vydrží 200 a více vyprání. Plnivo produktu se nebojí teplotních změn nebo vlhkosti.
Model Celebrity od americké značky Sleep Professor je vyplněn elastickou pěnou s chladivým gelem. Jeho životnost dosahuje 5 let. Kromě termoregulace poskytuje produkt také chlazení během spánku a také rozděluje zátěž mezi svalové skupiny.
model Anatomický 11 od italské značky Technogel Má anatomický tvar a poskytuje průměrnou úroveň podpory pro krk a ramenní pletenec. Výška polštářků je 10,5 a 11,5 cm.Dvojitý povlak na polštář je vyroben z bavlněné látky.
Kritéria výběru
Při výběru opěrky hlavy na spaní byste se měli spolehnout na osobní preference. Takže pro ty, kteří spí na boku a na zádech, se doporučuje vlnitý výrobek s párem podhlavníků. Pokud většinu noci trávíte na břiše, měl by se dát přednost nízkému, téměř plochému, obdélníkovému nebo hvězdicovitému polštáři. Na modelu s jedním nebo dvěma podhlavníky je pohodlnější odpočívat na zádech. Pro děti jsou povoleny pouze speciální ortopedické polštáře, jejichž nákup je nutné předem projednat s lékařem.
Rozměry povlečení pod hlavu se počítají v závislosti na šířce ramen. Dětský polštář obvykle nepřesahuje rozměry 20×30 nebo 40×40 centimetrů. Polštář pro dospělé pro lidi s průměrnou postavou má strany 60 a 40 centimetrů. Pro lidi se silnou postavou je lepší zvolit produkt o ploše 50×70 centimetrů.
Jasnou výhodou produktu bude přítomnost povlaku na polštář nebo odnímatelného povlaku. Cestovní polštáře jsou zpravidla dodávány s pleteným potahem napuštěným antibakteriální látkou.
Pokud je výplň polštáře polyuretanová pěna nebo viskoelastická pěna, pak nelze jej prát – i ruční zpracování rychle zničí přepážky buněčného materiálu, což způsobí, že jedinečné vlastnosti produktu zmizí. Ložní prádlo by se mělo čistit metodou chemického čištění, ale je povoleno i otření povrchu vlhkým hadříkem nebo hadříkem. Polštář by se měl jednou za tři měsíce vyvětrat na čerstvém vzduchu. Snímatelné povlaky na polštáře a povlaky se vkládají do bubnu pračky za předpokladu, že je zvolena teplota ne více než 40 stupňů a jemný režim.
Jak spát?
Ortopedický polštář by měl být vždy na rovném povrchu. Osoba, která jde spát, na ni položí pouze hlavu a krk a pevně přitiskne ramena ke stranám konstrukce. Pokud jsou polštáře dva, měkký je určen na hlavu a tvrdší se umístí pod krční oblast.
Recenze recenzí o účinku
Obecně platí, že recenze polštářů plněných Memory Foam potvrzují terapeutické účinky paměťového efektu: Je třeba poznamenat, že krk ve skutečnosti přestane bolet a ztuhnout, spánek se zesílí a bolesti hlavy zmizí. Změny jsou patrné zejména u lidí trpících různými problémy s páteří. Mnoho recenzí však obsahuje stížnost, že v průběhu času účinek produktu slábne, polštáře se zhnívají a paměťový efekt mizí, a to se děje ještě před datem spotřeby.
Za jednoznačnou nevýhodu jsou považovány také vysoké náklady na spací doplňky.
Polštáře z paměťové pěny jsou jedním z nejlepších vynálezů lidstva v oblasti zlepšení spánku. Díky těmto zázračným produktům se mnohým podaří zapomenout na únavu, ranní bolesti krční páteře, dlouhé období usínání a v některých případech i chrápání! A důvodem je schopnost polštáře opakovat obrysy částí těla, které s ním přicházejí do kontaktu: hlavy, krku a ramen. Jak je toho dosaženo?
Jaké je tajemství paměťového polštáře?
Hlavní výhodou polštářů z paměťové pěny je jejich tepelně citlivá výplň, která bývá označována jako paměťová, paměťová, paměťová pěna. Vyrábí se ze speciálně upraveného silikonu, polyuretanu nebo latexu, který díky tomu získává viskoelastické vlastnosti.
Všechny paměťové materiály mají pěnovou strukturu: uvnitř je mnoho malých vzduchových kuliček, které jsou odděleny tenkými membránami. Když si lehnete na paměťový polštář, vaše vlastní teplo způsobí, že tyto přepážky budou pružnější a polštář se prověsí, ale pouze tam, kde přijde do kontaktu s tělem a zahřeje se. A zbývající část, která se nezahřívá, si zachovává své elastické vlastnosti, čímž poskytuje svalům spolehlivou podporu.
Když sundáte hlavu nebo krk z polštáře, získá zpět svůj tvar, ale velmi pomalu. Proč? Přepážky, které se zahřátím stanou elastickými, vychladnou a vrátí se do původní polohy postupně, během několika sekund. Pokud tedy ve spánku často měníte polohu těla, otáčíte hlavu a přesouváte se ze strany na stranu, polštář jemně obepíná vaše tělo při každém vašem pohybu, dělá to plynule a podporuje klidný spánek.
Díky tomuto mechanismu budete mít pocit, že se vaše hlava jakoby vznášela ve stavu beztíže: zdá se, jako by ležela na polštáři, ale zároveň speciální výplň nevytváří na tělo zpětný tlak, ale poddajně se tvaruje. , pečlivě si podepřete i krk.
Jak vybrat paměťový polštář?
Podle vašich preferencí a zdravotních indikací si můžete vybrat měkký, středně tvrdý nebo tvrdý polštář. Například pro ty, kteří rádi spí na zádech, je lepší zvolit pevnější variantu, ale v nižší výšce. A pro ty, kteří spí na boku nebo na břiše, použijte měkkou nebo střední pevnost ke snížení tlaku na cévy.
Existují také paměťové polštáře různých tvarů: obdélníkové, oválné, kulaté, vlnité, s přídavnými podhlavníky a prohlubněmi. Pro milovníky klasiky vyrábí polštáře plněné granulemi z paměťové pěny.
- Pro spaní na zádech se za nejpohodlnější považují polštáře obdélníkového tvaru – klasicky tvarované a s podhlavníky. Udržují správnou polohu hlavy i krku;
- Pokud spíte na boku, podívejte se blíže na polštáře s vybráním pro rameno – výška polštáře se volí s ohledem na šířku ramene;
- Nechybí ani polštáře pro žaludeční spáče. Ty jsou ve tvaru hvězdy – jemně podpírají hlavu a ramena, ale neomezují volné dýchání.
Výhody a indikace
Porovnejte: ani ten nejměkčí polštář z peří nebo syntetické výplně vám neposkytne zvláštní pocit „beztíže“. Budete mít pocit, jako byste se topili v něčem měkkém, a bude to příjemné. Ale zároveň takové materiály nedokážou podepřít vaše svaly, protože péřové nebo syntetické vycpávky se pod vaší váhou snadno propadnou a pevně vycpaný polštář se nedokáže přizpůsobit anatomickým křivkám těla. A to ovlivňuje nejen oblast bezprostředního tlaku, ale také oblasti, které ji obklopují. Díky tomu svaly stále zůstávají ve statickém napětí a kýžené úplné uvolnění nikdy nepřijde.
Polštáře z paměťové pěny pomohou vašim svalům skutečně relaxovat po celou noc: krevní cévy nejsou skřípnuté a aktivně zásobují vaši hlavu kyslíkem.
Recenze o takových polštářích, pokud jsou správně vybrány, jsou nejvíce nadšené. Zejména od lidí obeznámených s problémy páteře – osteochondróza, poranění krčních obratlů, skřípnuté nervy v krku, spondyloartróza, spondylóza páteře. To je vhodná věc pro ty, kteří vedou sedavý způsob života a kvůli tomu si stěžují na bolest v krku. A pro ležící pacienty je paměťový polštář prostě nenahraditelná věc, která snižuje riziko proleženin a stagnace krevního oběhu.
Proto lze spací polštář z paměťové pěny nazvat nepostradatelným strážcem dobrého odpočinku během spánku.
