Dánsko je jednou ze tří nejšťastnějších zemí planety. A nejde zde o vysokou životní úroveň a nízkou nezaměstnanost. Skandinávci praktikují hygge – umění užívat si života. Vnést trochu hygge do svého každodenního života může téměř každý obyvatel naší planety. A k tomu nemusíte žít v Dánsku: stačí znát pár pravidel.

Jsme v ADME Rozhodli jsme se zjistit, co je to hygge a jak si ho vytvořit sami.

Co je hygge

Jak dánština, tak norština mají roztomilé slovo zvané hygge. Znamená to něco dobrého a útulného. Během několika posledních let se hygge stalo určujícím znakem dánské kultury.

Hygge je především pohodlné a bezpečné prostředí, do kterého se chcete vracet. Jedná se o příjemné posezení s přáteli, aromatický čaj, teplé deky, pečivo se skořicí, kakaem a lahodnou večeři s rodinou. Mnoho lidí si hygge spojuje s Vánocemi, kdy se všichni oblékají do teplých svetrů, zapalují svíčky, zdobí dům girlandami a pečou perníčky.

Ale pohodlí a teplo je cítit i v jiných obdobích roku. K tomu můžete například vyrazit s celou rodinou na piknik, navštívit hudební festival nebo jezdit na kole. Hygge není vázáno na žádný konkrétní čas. To je stav mysli. To je schopnost radovat se z jednoduchých věcí.

Hlavní složky hygge jsou:

  • přátelská komunikace;
  • útulný domov;
  • společný volný čas;
  • chutné jídlo.

Útulný domov a kancelář

Hlavními principy hygge jsou soudržnost, pohodlí a schopnost odpouštět. Vytvořte si pro sebe útulné místo, kde můžete trávit čas s přáteli a rodinou, popíjet čaj nebo se dívat na hvězdy.

Věnujte pozornost detailům. Není nutné instalovat krb v domě a kupovat starožitné předměty. Kupte si měkkou přikrývku, několik polštářů, pár girland, svíček a krásné nádobí. Hlavní je hodně světla. Čím teplejší světlo, tím více útulnosti vytvoří. Hygge interiéry se zaměřují na přírodní materiály, a proto doplňte svůj domov nábytkem a dekorativními předměty vyrobenými ze dřeva nebo neglazované hlíny.

Dánové jsou zastánci minimalistického designu. V interiéru dávají přednost použití světlých odstínů: bílá, šedá, zaprášená modrá.

Pokud chcete do svého pracovního prostředí vnést trochu hygge, nemusíte rekonstruovat celou kancelář, vymalovat stěny a vyměnit plastové dveře za dřevěné. Zkuste si ze své kanceláře udělat místo, kam chcete chodit, a hned se budete cítit šťastnější. Kupte si například hliněný hrnek, který je příjemný na dotek, uvařte si lahodný čaj nebo kakao, postavte na stůl rostlinu v keramickém květináči.

READ
Jak se nazývají zvlňovače drátu?

Pozvěte přátele a příbuzné na návštěvu

Milujte své hosty. Začněte s tradicí hraní deskových her s přáteli v sobotu nebo večeře s rodinou v neděli. Právě v kruhu blízkých lidí se můžete uvolnit a být sami sebou. Odložte své pomůcky, komunikujte, sdílejte své zážitky a radosti. Setkání v kavárně není hygge, setkání doma je hygge. Přikryjte stůl plátěným ubrusem, zapalte svíčky a upečte dort nebo cukroví.

Užijte si proces vaření

Domácí setkání se stanou ještě útulnějšími, když je na stole dušené maso a v troubě se opéká koláč. Jedním z předpokladů hygge je rozmazlovat se a nakrátko vybočit ze zásad zdravé výživy. Užijte si proces vaření. Požádejte svou rodinu, aby vám pomohla: je to skvělý způsob, jak spolu trávit čas a stát se jednotnějšími.

Veďte aktivní životní styl

Dobrá výživa zahrnuje aktivní životní styl. Vezměte celou rodinu na túru, piknik nebo projížďku na kole. Skvělou alternativou posilovny je nordic walking. Najděte si společnost, která se vám líbí, vyberte si krásné a klidné místo. Hlavní je, že vám pohyb přináší potěšení.

Hygge oblečení

Oblečení ve stylu hygge je především o přírodních látkách a vrstvení. Do popředí se dostává pohodlí. Lodičky proto vyměňujeme za tenisky a mokasíny, krátkou koženou bundu za teplou mikinu nebo kabát a přiléhavé neoprenové šaty za volné ze lnu nebo bavlny.

Kupte si měkký vlněný svetr, velkou pletenou šálu, kardigan a široké bavlněné kalhoty. Oblečení by mělo být pohodlné a příjemné na dotek.

Najděte si aktivitu, kterou máte rádi

Život se neomezuje jen na práci a domácí práce. Je důležité mít kreativní činnost, která vás baví: pletení ponožek, vyřezávání z hlíny, malování vodovými barvami, šití panenek, pečení cupcaků nebo pletení s korálky.

Užijte si proces. Podělte se o svou kreativitu se svými blízkými. Darujte mamince pletenou deku nebo křížkový obrázek. Inspirujte se a inspirujte ostatní.

Najděte harmonii a smysl pro proporce

Radujte se z jednoduchých věcí a užívejte si každý okamžik života. Pomalu sníst kousek dortu a zapít ho horkou kávou se skořicí je hygge, sníst celý dort na jedno posezení je obžerství. Naučte se nespěchat, žít pomalu, odpouštět a být vděční. Najděte v sobě harmonii: dívejte se na hvězdy, obdivujte přírodu, jděte na túru nebo piknik.

READ
Jak ošetřit půdu hořčicí?

Co není hygge

Rodinná večeře je hygge, ale přestává být hygge, když se sejdete v honosné restauraci nebo vegetariánské kavárně. Drahé upnuté syntetické oblečení, neustálé věšení na sociálních sítích, věčná nuda – to vše má také daleko k hygge.

Co ještě není hygge? Dům, který vypadá spíše jako kancelář než teplé, útulné hnízdo. Černé stěny, spousta kovu a minimum světla. Byt je zaneřáděný zaprášenými koberci, plný nábytku a nepotřebných figurek.

Přestože hygge vybízí k pomalosti a klidu, není to filozofie lenocha. To je schopnost nacházet radost v jednoduchých a dostupných věcech.

Filozofie Hygge u nás letos získává na oblibě! Přestože na konci roku 2016 uchvátila lidi v Americe, u nás začala vzkvétat až nyní. Chci vám dát pár tipů, jak můžete zažít tento šik dánský přístup ke štěstí a radosti z jednoduchých věcí.

Hygge je pozitivní skandinávský přístup k útulnému zimnímu bydlení pocházející z Dánska a je jedním z nejžhavějších domácích trendů současnosti.

Jak tedy můžete udělat svůj domov více hygge? Připravil jsem 7 tipů na renovaci interiéru, které, pokud se udělají správně, naplní váš domov v letošní sezóně útulností a teplem.

1. Postavte si krb

Zima je čas, kdy chcete posedět u teplého krbu a zahřát si paty, užívat si pohled na padající sníh nebo poslouchat kvílení větru za oknem. Krby ušly dlouhou cestu od tradičních červených cihel a betonu k moderním elektrickým, v různých variacích. Vyberte si variantu, která je pro vás cenově a prostorově dostupná.

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #1

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #2

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #3

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #4

2. Vytvořte relaxační zónu

Pokud styl Hygge ve vaší výzdobě ještě zcela chybí, vyberte si místo a vytvořte prostor pro relaxaci a klid. Místo, kde můžete zastavit svůj hektický život. Vytvořte si útulný prostor ve svém obývacím pokoji, na lodžii, v ložnici nebo v kuchyni, kupte si měkké polštáře, svíčky, útulnou deku a něco dalšího, co vám bude přinášet radost. Můžete si dokonce naplánovat půlhodinovou schůzku v kalendáři, abyste mohli trávit čas sami, přemýšlet nebo dělat něco, co vás baví. Já osobně bych si v sobotu ráda vyhradila čas na to, abych si jen tak pro radost přečetla nějakou pěknou knížku nebo si něco nakreslila do sešitu.

READ
Jak často byste měli měnit kameny v parní místnosti?

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #5

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #6

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #7

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #8

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #9

3. Zařaďte dřevité vůně

Mnoho lidí přehlíží vůni jako designový prvek. Vůně může vytvořit spojení s určitou vzpomínkou nebo pocitem a je velmi snadné ji přidat do jakékoli místnosti, pokud to uděláte správně. V zimních měsících můžete dát ke krbu dříví, nebo do vázy dát sušené aromatické bylinky, jako je levandule. Kupte si bytový dekor vyrobený z jalovcového dřeva. Nebo si vytvořte aromatický sáček tak, že na ně nakapete pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Vůně naplní místnost pocitem pohodlí.

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #10

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #11

4. Zkontrolujte, zda máte místo, kde se můžete scházet

Pro ty, kteří nemají krb, kde by se mohli scházet, je důležité zajistit, aby váš domov měl místo, které přiláká celou rodinu k setkání. To lze snadno provést tím, že zajistíte, aby každý člen rodiny měl své místo, dokonce i domácí mazlíčci. Některé kusy nábytku je také dobré přeskládat tak, aby měly stejné ohnisko, ať už je to televize, konferenční stolek nebo třeba knihovna. Toho obvykle pomůže umístění kusů nábytku do půlkruhového tvaru. Když je váš obývací pokoj řešen tímto způsobem, zjistíte, že se tam chcete více shromažďovat, protože vám to umožňuje být přirozenější a upřímnější a samotné půlkruhové uspořádání je uvolněnější než to čtvercové.

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #12

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #13

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #14

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #15

5. Vyzdobte si stěny uklidňujícími obrázky.

Námětem pro fotografie a obrazy ve stylu Hygge jsou zasněžené hory, sruby a lidé sedící u krbu. Můžete použít své oblíbené fotografie nebo si koupit kousek od současného umělce, například olejomalbu. Manuální práce je filozofií Hygge vítána, protože nese živou energii člověka. Použitím tlumených a přirozených odstínů v celém prostoru můžete vytvořit atmosféru rustikálního srubu. Pokud máte zájem o větší projekt, dřevěné trámové stropy jsou stále oblíbenější v obytných a jídelních prostorech.

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #16

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #17

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #18

6. Dejte si Hygge dohromady

Během měsíce nasbírejte Hygge sadu věcí, které vám dělají radost. Může to být cokoliv: šiška z lesa, svíčka, oblíbený hrnek, panenka, kterou jste si sami ušili, pletené ponožky od babičky. Sbírejte předměty, které obsahují vaše emoce a dobré vzpomínky. Udržujte tuto sadu pohromadě ve své relaxační zóně nebo kdekoli, kde pro ni najdete místo. A když se cítíte unavení nebo ve stresu, vezměte si tyto věci, zůstaňte s nimi o samotě a jen sledujte, jak se začnete cítit lépe. Součástí trendu Hygge je vytváření prostředí pro každodenní zážitky.

READ
Jak vybrat chladničku na víno pro váš domov?

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #19

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #20

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #21

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #22

7. Backyard Retreat Design

Hygge není jen pro obytné prostory, ale také pro venkovní rekreaci. Uspořádejte pikniky s ohledem nejen na jídlo a pití, ale také na atmosféru kolem. Pokud bydlíte v domě, můžete snadno proměnit svůj dvorek v příjemné místo, kde se můžete scházet, povídat si a dokonce spolu klidně sedět a dívat se na noční oblohu. Nejdůležitější je, aby všichni byli v teple! Je dobré vyzdobit takové místo světly, protože nyní existuje mnoho možností pro zahradní osvětlení. Umístěte dřevěný nábytek, vezměte polštáře a přikrývky, uvařte horký a voňavý čaj. Pokud nemáte vlastní pozemek, jděte do nejbližšího parku s termoskou čaje a teplými sedadly, a pokud vám bude zima, vymyslete si aktivní hry na zahřátí.

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #23

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #24

7 jednoduchých způsobů, jak přinést více hygge do vašeho domova, fotka #25

A nezapomeňte na to nejdůležitější: styl Hygge je šťastný, tichý, skutečný a velmi upřímný.