Známá dýňová semínka se dříve sušila. Takto si zachovají více užitečných látek a prvků.
Mezi nimi: pektin, minerální soli, vláknina, nasycené mastné kyseliny. A toto je neúplný seznam. Fosfor, hořčík, měď, železo.
Jíst 5 dýňových semínek ráno na lačný žaludek po dobu dvou týdnů se zbavíte helmintů. Imunita se zvýší.
Pravidelné používání přípravku povede k tomu, že budete méně často nemocní. U mužů se potence zlepšuje bez ohledu na to, v jakém stavu byla.
Ale jíst sušená dýňová semínka je pochybné potěšení. Ale nutit děti může být prostě nemožné.
Pro zlepšení chuti existuje několik osvědčených metod. Při smažení se stanou oblíbenou pochoutkou.
Je příjemné je cvakat, když sedíte u televizní obrazovky. A pokud je uděláte slané, pak v domě začne opravdová bitva o semínka.
Je možné upéct bílá semínka v mikrovlnné troubě?
Postup, jako je smažení semínek v mikrovlnné troubě, se příliš neliší od stejného procesu na pánvi. V obou případech je nutné správně provést přípravná opatření.
Příprava dýňových semínek na pečení:
- Důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a odstraňte film.
- V případě potřeby vyměňte vodu a postup opakujte.
- Sušte na rovném povrchu 2-3 dny.
Tato opatření jsou nezbytná k odstranění částic nečistot a prachu, které jsou na jakémkoli předmětu. Pamatujte: veškeré ovoce a zelenina se musí před konzumací umýt! Výjimkou nejsou ani pokrmy, které připravujeme.
Tepelné ošetření zabíjí mnoho mikrobů, ale částice prachu a nečistot zůstávají a dostávají se do jícnu. Rozhodně tělu nepřinesou žádné výhody.
Důležité! Tepelná úprava snižuje množství vitamínů v dýňových semínkách, opravdu je lepší je jíst sušená.
Bohaté minerální složení se pražením nepoškodí. Proto produkt neztrácí všechny své léčivé vlastnosti, zůstává prospěšný pro tělo.
Doba vaření: kolik minut sušit
Vaření semínek v mikrovlnné troubě trvá dvě a půl minuty.
Schéma přípravy dýňových semínek v mikrovlnné troubě:
- Položte je na talíř a vložte do mikrovlnky na nejvyšší výkon. Čas časovače: 1 minuta.
- Po minutě jej vyjměte, důkladně promíchejte a znovu nastavte časovač na 1 minutu.
- Postup opakujeme: vyjmeme, promícháme. Nastavte časovač na dalších 30 sekund.
Důležité! Pokud semena začnou praskat a otevírat se brzy, nepřevařujte je. Poslední 1,5 minuty pečlivě sledujte proces. 30 sekund může být příliš mnoho.
Jak chutně vařit: recepty se solí
Semínka jsou mnohem chutnější, když jsou osolená. Už jste někdy viděli solená slunečnicová semínka v prodeji?
Dýňový produkt můžete také smažit, aby chutnal slaně. Tento postup je jednoduchý a příliš se neliší od prvního receptu.
Recept na solená dýňová semínka:
| číslo | Krok za krokem | Vysvětlení |
| 1 | Výrobek omyjte ve velké nádobě pod tekoucí vodou | Vodu několikrát slijte, abyste úplně odstranili tenké filmy. |
| 2 | Omytá semena vložíme do slané vody | Doba namáčení – 3 hodiny. Voda musí být dobře osolená |
| 3 | Vypusťte vodu a produkt vysušte na vzduchu, dokud voda nevyteče | Je vhodné je položit na ručník nebo ubrousky, aby voda stékala |
| 4 | Smažíme na pánvi se silným dnem | Míchejte, dokud nebude hotová, označená růžovou barvou. Vyzkoušejte jedno semínko, pokud vám vyhovuje stupeň pražení, stáhněte z ohně |
Pánev musí mít silné dno. Tenké dno způsobí neustálé pálení. Vnitřek produktu zůstane syrový a vnější strana bude smažená do černa.
Pro smažení je vhodných několik typů pánví:
- Litina.
- S dvojitým dnem.
- Potaženo teflonem.
Proces pražení probíhá pod řízeným ohněm. Jediná a hlavní podmínka: neměl by semena spálit.
Jaké výhody produkt přinese? Při pravidelném používání zaznamenáte zlepšení své pohody.
Mnoho nemocí zmizí:
- Vlasy porostou rychleji.
- Pooperační období ubíhá rychleji, takže produkt je užitečný pro lidi, kteří prodělali operaci nebo vážné onemocnění.
- Antifungální účinek, který přípravek poskytuje, pomáhá v boji proti onemocněním tohoto typu. Koneckonců, houba se rychle šíří krví a narušuje fungování všech tělesných systémů.
- Činnost gastrointestinálního traktu se zlepšuje: nadýmání zmizí.
- Pravidelné používání pomáhá přirozeně čistit tělo od odpadů a toxinů.
- Používá se jako lidový lék na červy. Je lepší kombinovat se speciálními přípravky, působení semen nestačí ke zničení všech druhů červů.
- Zlepšuje činnost urogenitálního systému, je diuretikum.
- Normalizuje krevní tlak.
- Zvyšuje výdrž, výkon.
- Metabolické procesy se vracejí do normálu.
- Imunita se zvyšuje. Přípravek je dobré užívat při sezónních onemocněních v kombinaci s jinými přípravky a vitamínovými kompozicemi.
- Je to univerzální protizánětlivý prostředek.
- Snižuje špatný cholesterol.
- Vitamínové složení podporuje tvorbu hormonu zodpovědného za dobrou náladu a pozitivitu. Dýňová semínka je dobré používat při depresi.
- Působí mírně projímavě a je mírným prostředkem proti zácpě.
Tento seznam je překvapivý. Obyčejný produkt, nezabalený do krásného obalu, ale tak užitečný. Příroda to zařídí tak, že vše potřebné pro zdraví je obsaženo v jednoduchých potravinách.
Zásobte se tedy dýňovými semínky. Nezapomeňte polovinu osušit a konzumovat ráno. To přinese velké zdravotní výhody.
Druhou polovinu smažte podle různých receptů, jezte místo nezdravých chipsů a popcornu při sledování filmu. Slaná semínka se skvěle hodí k pivu.
Nahraďte nezdravé potraviny zdravými alternativami – to je první krok ke zdravému stravování.
