Tvrdé ortopedické matrace zůstávají nevysloveným „standardem“ zdravého spánku. Navzdory skutečnosti, že tuhost každého modelu je uvedena v našem katalogu, tento indikátor individuální pro každého a závisí na mnoha faktorech. Čtěte dále a dozvíte se, jak vybrat pevnou matraci, která je pro vás ta pravá.
Volba špatné tuhosti matrace přinese pouze nepohodlí namísto očekávaného přínosu.
Tvrdé matrace nejúčinněji podpoří vaše záda ve správné poloze
Jak určit tvrdost matrace
Pocit „tvrdosti“ místa na spaní závisí na věku, citlivosti pokožky a osobních zvyklostech. Například z vaší oblíbené polohy při spánku.
Nejdůležitějším faktorem je hmotnost uživatele. Čím nižší je vaše tělesná hmotnost, tím se vám matrace bude zdát tvrdší.
Osoba s tělesnou hmotností 50-60 kg se bude cítit nepříjemně na příliš ortopedickém povrchu. V tomto případě je vhodný středně tvrdý model s měkkou anatomickou vrchní vrstvou. Například přírodní latex. Pro osobu vážící více než 100 kg je nutné zvolit model s pevnějšími výplněmi tloušťka od 3 cm k získání požadované úrovně ortopedie.
Ortopedické modely se často doporučují lidem s problémy s páteří. V takovém případě je lepší se předem poradit s lékařem. Nevhodná matrace může situaci ještě zhoršit.
Při výběru tvrdé matrace hodně záleží z typické pózy na kterém člověk spí. Nejpevnější model lze vybrat, pokud člověk dává přednost spánku na zádech. Pokud spíte nejčastěji na boku, pak je lepší zvolit tuhost o bod níže. To je nezbytné, aby se zabránilo nepohodlí z dlouhodobého odpočinku na vaší straně.
Jarní nebo bezpružinové
Oba typy matrací mohou mít tvrdý povrch – tvoří ho výplně, jejich výška a vlastnosti. Důležitou roli však hrají také taštičkové pružiny nebo jejich nedostatek. Model s blokem nezávislých pružin bude tužší, pokud počet prvků na metr čtvereční přesáhne 500 kusů. Nejortopedičtější jsou pružinové bloky S2000 s tisíci pružinami na metr čtvereční. Zvýšená hustota pružin malého průměru poskytuje vysoce kvalitní oporu pro tělo.
Čím vyšší hustota pružiny, tím tvrdší místo na spaní bude.
Pružinové bloky se zonální tuhostí mají také zvýšené ortopedické vlastnosti. Vyztužené, tužší pružiny pod těžkými oblastmi lidského těla pomáhají udržet páteř ve správné poloze. Typ a tloušťka vrchní vrstvy má velký vliv na tuhost modelu.
Tvrdé plnivo, jako je kokosové vlákno, husté 1 cm bude stačit teenagerům nebo dospělým s nízkou hmotností do 55 kg.
Podlahová vrstva z pevného materiálu od 2 cm bude mít významný vliv na ortopedii ve směru zvyšování.
Díky adaptivním vlastnostem designu bude tvrdá matrace na bloku nezávislých pružin více anatomická než bezpružinový model. Nejtvrdší bezpružinovou matrací je kokosový monolit, který se skládá výhradně z kokosových vláken.
Tvrdé matrace bez pružin
Výběr plniv
Pro vytvoření tvrdého ortopedického povrchu používají výrobci matrací materiály s odpovídajícími vlastnostmi. Jsou přirozené a umělé.
kokosové kokosové vlákno tvrdý od přírody. Toto elastické a tvrdé plnivo přírodního původu se používá pro zvýšení tuhosti matrací. Kokosové modely jsou odolné, vydrží velké váhy, při zachování všech ortopedických kvalit.
Umělá náhražka kokosového vlákna struttofiber má téměř stejnou elasticitu. Stále ale ztrácí v úrovni tvrdosti na kokos, navíc jeho výdrž bude o něco nižší.
Nejtvrdší plniva jsou pouze přírodního původu. Účinnou ortopedickou podporu tělu poskytnou také matrace ze lnu a sisalu, které nejsou méně odolné než kokosové, ale jsou méně obvyklé.
Co ještě potřebujete vědět
Pokud jste dříve spali pouze na měkkých matracích, přejděte na ortopedičtější místo na spaní budeš si muset zvyknout Během spánku a po něm se mohou objevit nepříjemné pocity. Pokud bolest přetrvává, je lepší zvolit méně tvrdé místo na spaní.
Než větší hmotnost uživatele , tím vyšší by měla být vrstva pevného elastického plniva.
modely, vyrobeno výhradně z kokosového vlákna, nejtvrdší, nejodolnější a nejodolnější.
Jak najít “zlatou střední cestu”
Tvrdá matrace by neměla být nepohodlná. Je dosaženo rovnováhy mezi pohodlím a ortopedií pomocí měkkých a tvrdých plniv. Výrobci používají kombinované možnosti – kokosové vlákno s polyuretanovou pěnou, struttofiber a přírodní latex. Mnoho modelů má různé tvrdosti stran. Například středně a středně tvrdá. Pokud není úroveň ortopedie lůžka uspokojivá, můžete ušetřit nákupem topperu s tvrdou výplní pro korekci ortopedie lůžka.
Tvrdost je jedním ze základních parametrů pro výběr matrace a důležitým faktorem určujícím její snadné použití.
V naší společnosti panuje mylný stereotyp, že spaní na tvrdé posteli je zdravější. Ve skutečnosti hodně záleží na individuálních faktorech tělesné stavby.
Abychom vybrali správnou tvrdost matrace, pojďme zjistit, co to je, na čem závisí a co je třeba vzít v úvahu při nákupu.
Co je tvrdost matrace a jaká je?
Tuhost matrace je shodná s její tvrdostí. Tento parametr ukazuje, jak moc se výrobek ohýbá pod váhou ležící osoby. Podle tvrdosti se všechny matrace dělí do tří hlavních skupin.
Soft. Snadno se ohýbají a kopírují obrysy těla spícího člověka. Do této skupiny patří mnoho ortopedických modelů.
Těžké. Takové matrace tvoří pevné lůžko, které se vlivem tělesné hmotnosti ležícího člověka prohýbá minimálně.
průměrný. Jak již název napovídá, z hlediska tuhosti zaujímají takové produkty střední polohu mezi měkkými a tvrdými modely.
V prodeji jsou i modely s přechodem tvrdosti mezi výše popsanými základními kategoriemi, například středně tvrdá nebo středně měkká.
Co určuje tuhost matrace
Tvrdost matrace je určena dvěma základními faktory:
Jarní typ. Důležitá je tloušťka, rozměry, počet pružin na jednotku plochy a umístění pružin. Kromě toho pružící vlastnosti takových prvků do značné míry závisí na jakosti oceli.
Výplňový materiál. Moderní matrace využívají kokosové kokosové vlákno, dvoukosové vlákno, přírodní a umělé latexy, paměťovou pěnu atd. U bezpružinových modelů se často používá kombinace různorodých materiálů, aby výrobek získal požadovanou tuhost.
Naštěstí moderní kupující nemusí nezávisle chápat všechny nuance různých materiálů, protože výrobci vždy uvádějí tvrdost matrace v popisu produktu. Můžete si to také ověřit u svého obchodního poradce.
Jaká kritéria je třeba vzít v úvahu při výběru tvrdosti matrace?
Během života jsou kosterní systém člověka a jeho pohybový aparát v různých stavech, a proto se mění požadavky na tuhost místa na spaní. Kromě věku je nutné vzít v úvahu také výšku a váhu spáče a přítomnost specifických onemocnění.
Při výběru tvrdosti matrace doporučujeme dodržovat následující pravidla:
Měkké matrace. Doporučuje se užívat lidem, kteří mají slabý nebo nemocný kosterní systém. To je způsobeno skutečností, že takové modely mají maximální ortopedické vlastnosti, a proto mají nejšetrnější účinek na páteř spícího člověka. Měkké matrace jsou ideální pro starší lidi s problémy s páteří, cévami a klouby. Navíc se takové matrace doporučují i těm, kteří jsou zvyklí spát na boku, protože spánek v takové poloze na tvrdém lůžku může vést k zakřivení páteře a stlačení cév.
Středně tvrdé matrace. Toto je nejlepší řešení pro většinu lidí, zejména pro ty, kteří rádi spí na zádech nebo mají problémy se zády. Výhodou takových modelů je, že poskytují dobrou oporu páteři a zároveň mají elasticitu (tzn. částečně se prohýbají pod ležícím). Mějte na paměti, že čím vyšší je vaše tělesná hmotnost, tím větší je tuhost matrace.
Tvrdé matrace. Doporučeno pro děti. Spánek na příliš měkké podložce může způsobit zakřivení nezralé páteře. Tvrdá matrace takové problémy odstraní. Pro novorozence se obvykle používají matrace bez pružin, pro větší děti lze použít tvrdé modely s pružinovými bloky nebo bez nich. Pevná postel je navíc ideální pro dospělé, kteří mají křivé držení těla, vyhřezlé ploténky nebo rádi spí na břiše. V prvním případě tvrdá matrace napomáhá správnému držení těla, ve druhém zabraňuje stlačení kýly, ve třetím zajišťuje nejsprávnější a nejpohodlnější polohu páteře.
