Polštáře z paměťové pěny jsou jedním z nejlepších vynálezů lidstva v oblasti zlepšení spánku. Díky těmto zázračným produktům se mnohým podaří zapomenout na únavu, ranní bolesti krční páteře, dlouhé období usínání a v některých případech i chrápání! A důvodem je schopnost polštáře opakovat obrysy částí těla, které s ním přicházejí do kontaktu: hlavy, krku a ramen. Jak je toho dosaženo?
Jaké je tajemství paměťového polštáře?
Hlavní výhodou polštářů z paměťové pěny je jejich tepelně citlivá výplň, která bývá označována jako paměťová, paměťová, paměťová pěna. Vyrábí se ze speciálně upraveného silikonu, polyuretanu nebo latexu, který díky tomu získává viskoelastické vlastnosti.
Všechny paměťové materiály mají pěnovou strukturu: uvnitř je mnoho malých vzduchových kuliček, které jsou odděleny tenkými membránami. Když si lehnete na paměťový polštář, vaše vlastní teplo způsobí, že tyto přepážky budou pružnější a polštář se prověsí, ale pouze tam, kde přijde do kontaktu s tělem a zahřeje se. A zbývající část, která se nezahřívá, si zachovává své elastické vlastnosti, čímž poskytuje svalům spolehlivou podporu.
Když sundáte hlavu nebo krk z polštáře, získá zpět svůj tvar, ale velmi pomalu. Proč? Přepážky, které se zahřátím stanou elastickými, vychladnou a vrátí se do původní polohy postupně, během několika sekund. Pokud tedy ve spánku často měníte polohu těla, otáčíte hlavu a přesouváte se ze strany na stranu, polštář jemně obepíná vaše tělo při každém vašem pohybu, dělá to plynule a podporuje klidný spánek.
Díky tomuto mechanismu budete mít pocit, že se vaše hlava jakoby vznášela ve stavu beztíže: zdá se, jako by ležela na polštáři, ale zároveň speciální výplň nevytváří na tělo zpětný tlak, ale poddajně se tvaruje. , pečlivě si podepřete i krk.
Jak vybrat paměťový polštář?
Podle vašich preferencí a zdravotních indikací si můžete vybrat měkký, středně tvrdý nebo tvrdý polštář. Například pro ty, kteří rádi spí na zádech, je lepší zvolit pevnější variantu, ale v nižší výšce. A pro ty, kteří spí na boku nebo na břiše, použijte měkkou nebo střední pevnost ke snížení tlaku na cévy.
Existují také paměťové polštáře různých tvarů: obdélníkové, oválné, kulaté, vlnité, s přídavnými podhlavníky a prohlubněmi. Pro milovníky klasiky vyrábí polštáře plněné granulemi z paměťové pěny.
- Pro spaní na zádech se za nejpohodlnější považují polštáře obdélníkového tvaru – klasicky tvarované a s podhlavníky. Udržují správnou polohu hlavy i krku;
- Pokud spíte na boku, podívejte se blíže na polštáře s vybráním pro rameno – výška polštáře se volí s ohledem na šířku ramene;
- Nechybí ani polštáře pro žaludeční spáče. Ty jsou ve tvaru hvězdy – jemně podpírají hlavu a ramena, ale neomezují volné dýchání.
Výhody a indikace
Porovnejte: ani ten nejměkčí polštář z peří nebo syntetické výplně vám neposkytne zvláštní pocit „beztíže“. Budete mít pocit, jako byste se topili v něčem měkkém, a bude to příjemné. Ale zároveň takové materiály nedokážou podepřít vaše svaly, protože péřové nebo syntetické vycpávky se pod vaší váhou snadno propadnou a pevně vycpaný polštář se nedokáže přizpůsobit anatomickým křivkám těla. A to ovlivňuje nejen oblast bezprostředního tlaku, ale také oblasti, které ji obklopují. Díky tomu svaly stále zůstávají ve statickém napětí a kýžené úplné uvolnění nikdy nepřijde.
Polštáře z paměťové pěny pomohou vašim svalům skutečně relaxovat po celou noc: krevní cévy nejsou skřípnuté a aktivně zásobují vaši hlavu kyslíkem.
Recenze o takových polštářích, pokud jsou správně vybrány, jsou nejvíce nadšené. Zejména od lidí obeznámených s problémy páteře – osteochondróza, poranění krčních obratlů, skřípnuté nervy v krku, spondyloartróza, spondylóza páteře. To je vhodná věc pro ty, kteří vedou sedavý způsob života a kvůli tomu si stěžují na bolest v krku. A pro ležící pacienty je paměťový polštář prostě nenahraditelná věc, která snižuje riziko proleženin a stagnace krevního oběhu.
Proto lze spací polštář z paměťové pěny nazvat nepostradatelným strážcem dobrého odpočinku během spánku.
Každý den strávíme u počítače v průměru 6 hodin. A nedávno se odborníci z analytického centra NAFI rozhodli prověřit, zda se tato doba od začátku karantény prodloužila. A spolu s tím přichází i míra stresu a napětí ve svalech.
Pokud se také cítíte unavení a máte problémy se spánkem, první věc, kterou vám specialista na spánek doporučí, je sledovat atmosféru v ložnici a vyměnit si ložní prádlo. Vyberte si například ortopedický polštář z paměťové pěny. Řekneme vám, jak účinné jsou ortopedické polštáře a jaké parametry byste měli při jejich výběru použít.
Co je to paměťový efekt
Paměťová pěna přišla do každodenního života z kosmického průmyslu. Tam byl použit k čalounění sedadel astronautů, aby se během startu kosmické lodi cítili lépe. Pěna s „tvarovou“ pamětí byla pro specialisty prostě dar z nebes, protože na rozdíl od jiných materiálů se nesnažila zaujmout svůj původní tvar pod vlivem kosmického přetížení. To znamená, že pohodlí astronautů bylo zajištěno. Od poloviny 80. let přichází na trh paměťová pěna jako výplň do polštářů, které podpírají krk v ideální poloze, poskytují úplné uvolnění svalů a pohodlný hluboký spánek.
Známý bambusový polštář, pokud jej stisknete rukou a uvolníte, se okamžitě vrátí do své předchozí polohy. Model z paměťové pěny udrží otisk vaší ruky na několik sekund a poté začne pomalu získávat svůj tvar. Tomu se říká paměťový efekt. Výplň polštáře z paměťové pěny rozloží zátěž bodově. Tam, kde je tlak a teplota vyšší, materiál měkne.
„Když člověk odpočívá, produkt poskytuje dodatečnou podporu pro hlavu a krk. Polštáře z paměťové pěny vám umožní prožít hluboký spánek déle. Na nich se méně převracíte, lépe cirkuluje krev, což znamená, že se budete cítit dobře i po probuzení. Ortopedické polštáře s paměťovou pěnou mají preventivní funkce a mohou snížit riziko tak závažného onemocnění, jako je osteochondróza.“
Sergey Rekonchishek, vedoucí výroby ve společnosti Architects
Jak vypadá výplň z paměťové pěny na polštáři?
Materiálem takových polštářů je polyuretanová pěna s přídavkem uhlíku, zpracovaná speciální technologií. Vizuálně toto plastové plnivo připomíná houbu – je také porézní s malými buňkami. Měkká a obepínající paměťová pěna se rychle přizpůsobí konturám vaší hlavy a vaší teplotě. Po použití se výrobek vrátí do původního vzhledu.
Pokud si lehnete na polštář z tohoto materiálu, pochopíte, že pod hlavou a krkem nemá moc pružiny. Pečlivě se také přizpůsobí tvaru vaší hlavy. Na takovém polštáři nebudete cítit odpor, ale pouze spolehlivou podporu. Spánek na takovém polštáři je přirovnáván k stavu beztíže. Pokud se otočíte na druhou stranu, polštář se přizpůsobí vašim parametrům na druhé straně. To má blahodárný vliv na zdraví páteře. Svaly se uvolní, průtok krve do hlavy se stabilizuje a mozek začne dostávat dostatek kyslíku. Spánek trvá méně času, protože síla se obnovuje rychleji.
Redakční rada:
V prvních dnech spánku na novém polštáři uživatelé často pociťují nepohodlí – to je normální. Obvykle si na nový polštář zvyknete po 1-2 nocích.
Jak vybrat polštář z paměťové pěny
Nejdůležitějším parametrem, pro který by vám měl polštář vyhovovat, je výška. S šířkou a délkou je vše jednoduché – rozměr 40×60 je standardní a padne téměř každému. Výška polštáře je vzdálenost ode dna k hornímu okraji jeho nejvyšší části. Pokud má polštář náběh nebo podhlavník, jako je například ergonomický polštář, pak jeho výška určuje výšku celého výrobku.
Změřte si délku ramen. Chcete-li to provést, postavte se před zrcadlo a konečkem prstu nahmatejte místo, kde vyčnívá kost v horní části vašeho ramene. Změřte vzdálenost od krku k výstupku pomocí pravítka.
Výrobci polštářů obvykle doporučují zvážit tvrdost matrace. Pokud je měkká a lehce otlačená ramenem, přidejte k výsledné délce 1-2 cm.
Určete polohu, ve které spíte. Málokdy člověk vydrží celou noc v jedné poloze, ale každý má polohu, ve které usne a většinu času prospí. Někteří výrobci polštářů uvádějí ve velikostní tabulce přibližné výšky pro různé polohy: pro spaní na břiše – polštáře jsou vysoké 5-10 cm, na zádech – 10-14 cm, na boku – od 10 do 16 cm. Porovnejte tyto údaje s výškou polštáře, kterou jste získali po změření délky ramen. To pomůže upravit výšku o 1-2 cm.
Který polštář z řady Architecture je pro vás ten pravý?
Takže jsme se rozhodli pro výšku a velikost polštáře. Je čas pochopit tvar produktu a další funkce, které se vám mohou hodit.
Klasické
- Materiál – paměťová pěna
- Snímatelný pletený potah
- Rozměr 40x60x13
Klasický polštář – Tento model se dokonale přizpůsobí tvaru hlavy a podepře krk ve správné poloze při spánku. Má termoregulační účinek. Rozkládá tlak rovnoměrně po celém povrchu, hlava se během spánku „netopí“. Odnímatelný potah odvádí přebytečné teplo a vlhkost a během spánku vás udrží v pohodě. Univerzální pro každou polohu spánku.
Ergonomický
- Materiál – paměťová pěna
- Snímatelný pletený potah
- Pohodlný tvar
- Rozměr 40x60x13
Ergonomický polštář – Tento model má zakřivený tvar krku a cervikální polštáře různých výšek. Byl speciálně navržen pro zlepšení průtoku krve do mozku podporou krční páteře. Nevyvíjí zpětný tlak a podpírá hlavu a krk v přirozené poloze. Tento polštář nevyžaduje zvykání – je pohodlný od prvního použití a inovativní materiály zabraňují vzniku a rozvoji mikroorganismů. Tento polštář je pohodlný pro ty, kteří dávají přednost spánku na boku a na zádech.
S chladivým gelem
- Materiál – paměťová pěna
- Ecogel
- Snímatelný pletený potah.
- Rozměr 40x60x13
Chladivý gelový polštář – Gelové polštáře kombinují nejinovativnější technologie v oblasti zdravého a pohodlného spánku. Tyto gelové polštáře se snadno přizpůsobí anatomickým rysům těla. Základ polštáře je vyroben z paměťové pěny, ulevuje od bolesti a napětí, normalizuje krevní oběh a nasycuje pokožku kyslíkem. V takovém polštáři se nevyskytují roztoči a nezpůsobuje alergie. A díky chladivému gelu zůstává povrch polštáře chladný celou noc.
Masážní polštář
- Materiál – paměťová pěna
- Snímatelný pletený potah
- Rozměr 60x38x12
Masážní polštář – na tento polštář si nebudete muset zvykat – elastická paměťová pěna se přizpůsobí tvaru a vlastnostem každého. Texturovaný povrch jemně a jemně uvolňuje obličejové svaly a poskytuje lehký masážní efekt. Měkký, super pohodlný potah z mikrovlákna se snadno pere. Bude vám vyhovovat bez ohledu na vaši oblíbenou polohu spánku.
Hodnocení zákazníků: výhody a nevýhody polštářů z paměťové pěny
Výrobci paměťové pěny spolupracují s ortopedickými a lékařskými centry. Spánkové doplňky s paměťovou pěnou se používají v komplexní terapii, pokud člověka trápí následující stavy:
- Bolest hlavy, krku, ramen. Polštáře z paměťové pěny uvolňují svalové napětí a pomáhají odstraňovat neduhy.
- Nespavost, pocit únavy po ránu. Člověk usíná mnohem rychleji, spánek není přerušován kvůli nepohodlné poloze.
- Chrápání přestává rušit spáče a lidi kolem něj. Polštář z paměťové pěny udrží vaši hlavu v optimální výšce.
Je důležité pochopit, že polštáře s paměťovou pěnou nejsou zahrnuty v oficiálním seznamu lékařských a ortopedických výrobků. Pokud nejsou bolesti svalů, můžete preventivně vyměnit běžný polštář za ortopedický. Pokud už ale problémy jsou, ortopedický polštář nestačí. Bolest může být známkou nemoci, zranění nebo svalového napětí během dne, například při práci na počítači. Proto se před nákupem ortopedického polštáře musíte poradit s lékařem: pomůže vám zjistit příčinu bolesti.
Jako každý materiál ortopedického polštáře má i paměťová pěna své klady a zápory. Těch druhých je však velmi málo.
Nelze prát. Tím se naruší porézní struktura plniva a paměťový efekt zmizí
