Novorozenci tráví většinu času spánkem. Jak dítě roste, rodiče mají mnoho otázek týkajících se jejich výchovy a zdraví. Současně je věnována velká pozornost pohybovému aparátu dítěte. Především se rodiče zabývají otázkou, zda dítě potřebuje polštář a jak jej správně vybrat, aby nepoškodil rostoucí tělo.
Racionální využití polštářů
Slavný ukrajinský pediatr Evgeniy Komarovsky ve svých doporučeních pro péči o malé děti věnuje zvláštní místo racionalitě používání polštáře. Doktor tvrdí, že dítě si první dva roky života poradí bez polštáře a prostě leží na plence nebo prostěradle.
Jakákoli tvrzení, že v tomto případě miminko nebude moct spát, bude trpět bolestmi hlavy nebo pociťovat jiné nepříjemnosti, jsou naprosto mylnou představou, která nemá žádné podložené důkazy.
V postýlce
Vzhledem k tomu, že první dva roky je lepší polštář nepoužívat, je racionalita použití tohoto doplňku v postýlce zcela anulována.
V tak raném věku může polštář poškodit zdraví dítěte.
- Zvyšuje se pravděpodobnost náhlého úmrtí kojenců. K dnešnímu dni neexistují žádná fakta, která by to dokazovala, ale předpoklady jsou docela rozumné.
- Již po dosažení věku 4 měsíců se dítě začíná samostatně přetáčet. Přítomnost polštáře může způsobit zablokování nosních průchodů, což vede k asfyxii.
- První dva roky života je lidská páteř velmi křehká a slabá, takže spaní na polštáři může vést k deformacím obratlů.
- Mnoho plniv používaných ve výrobním procesu příslušenství může způsobit alergické reakce. To následně způsobí poškození dýchacích cest s fatálními následky.
v kočárku
Většina babiček věří, že kočárek je jediné místo, kde se bez polštáře neobejdete. A to není divné, protože dříve takové příslušenství nebylo vybaveno zvedacími zády nebo ortopedickými vložkami, takže jste museli dát něco měkkého pod hlavu. V dnešní době to není potřeba, protože výrobci tyto body předem promyslí a vybavují kočárky podobnými prvky.
Polštář můžete používat pouze v chladné zimě, kdy je miminko oblečené v teplém oblečení a nožičky jsou výše než je úroveň hlavy.
Nejlepší je zakoupit pevné nebo anatomické modely. Někteří výrobci nabízejí podobné podložky ke kočárku.
Existují rizika?
Podle doporučení Svazu dětských lékařů Ruska si dítě nemusí dávat nic pod hlavu, zejména novorozenec. Moderní ortopedické matrace jsou schopny poskytnout spolehlivou oporu pro hlavu a ramena v optimální poloze pro správný vývoj. Umístění hlavy výše než tělo může způsobit určité škody.
- Dítě zpočátku nebude schopno samo změnit polohu těla, takže může jednoduše zabořit obličej do polštáře a zemřít na nedostatek vzduchu.
- Na tvrdé podložce pro něj bude mnohem snazší otočit hlavu na stranu, než když bude ležet na měkkém polštáři.
- Pokud se miminko nenachází na pevném místě, dojde k posunu obratlů, což způsobí skoliózu nebo jiné poruchy pohybového aparátu.
V jakém věku by mělo dítě spát na polštáři?
Pokud jde o proporce, tělo dítěte je velmi odlišné od těla dospělého, takže má své vlastní potřeby. Neměli byste zvedat hlavu svého dítěte, protože by mu to způsobilo vážné poškození. Zvedání hlavy je povoleno až po dovršení dvou let a polštáře s měkkou výplní koupíte již od 3 let.
Doktor Komarovsky poznamenává, že čím déle dítě spí bez polštáře, tím méně problémů bude mít s páteří. V ideálním případě je lepší toto příslušenství úplně opustit.
Tipy pro výběr
Vzhledem k tomu, že zdraví dítěte závisí na polštáři, stojí za to věnovat velkou pozornost procesu výběru a dodržovat některá doporučení.
- Polštář musí odpovídat velikosti postýlky.
- Neměli byste kupovat modely, které jsou příliš měkké, protože se do nich ponoří hlava dítěte.
- Ideální možností je produkt se střední hustotou a rovným tvarem.
- Nejlepší je kupovat produkty, při jejichž výrobě byly použity přírodní materiály. Je méně pravděpodobné, že způsobí alergické reakce a neobsahují žádné toxické složky.
Podle Svazu pediatrů Ruska musí optimální polštář pro dítě splňovat určitá kritéria.
- Pružnost. Takový výrobek zcela kopíruje obrysy hlavy a krku a po umytí také neztrácí svůj tvar. Pokud při působení tlaku výplň nevrátí svůj tvar, měli byste odmítnout nákup takového polštáře.
- Schopnost propouštět vzduch. To je jeden z nejdůležitějších požadavků, na kterém závisí život a zdraví dítěte. V opačném případě nebude možné zaručit optimální výměnu tepla, která je pro dítě důležitá.
- Hygroskopičnost. Vaše dítě se může během spánku potit, plivat nebo plakat, což způsobí, že polštář navlhne. Ideální produkt by měl být schopen absorbovat vlhkost a odpařovat ji.
- Péče. Dítě není známo svou upraveností, a tak se polštářek rychle zašpiní. Musí být vyrobena z materiálů, které bez problémů vydrží obrovské množství praní. Při výběru byste se měli ujistit, že výrobek lze prát v pračce, jinak bude péče příliš náročná.
Nejvhodnějšími materiály pro děti jsou holofiber, latex, ekofiber a šidítko. Jsou proslulé svou bezpečností a dokážou poskytnout i vysokou úroveň pohodlí.
Velkou pozornost je třeba věnovat také potahu, který by měl být příjemný na dotek, aby nedráždil dětskou pokožku. Ideální volbou by byly bavlněné tkaniny, které se vyznačují trvanlivostí a nezpůsobují alergické reakce. Nejlepší je zvolit potah, který je prošitý zevnitř.
Doporučení
I po dvou letech věku byste měli být opatrní při používání polštáře, protože nesprávné použití může také způsobit škodu. Nejprve byste se měli ujistit, že vaše dítě má správnou polohu při spánku.
- Na straně. Nejoptimálnější poloha v prvních šesti měsících života dítěte. Většina pediatrů doporučuje položit dítě na bok. Faktem je, že dítě má zvláštní strukturu svěrače, a proto může po jídle říhnout a poloha na boku mu nedovolí se udusit;
- Polobokem. Tato poloha bude vynikajícím řešením, pokud dítě trpí kolikou. Spánek v této poloze umožní, aby se plyn rychleji vzdaloval, čímž se dítě zbaví nepohodlí;
- Na zádech. Tato poloha je nebezpečná, protože dítě se může při regurgitaci udusit. Ale pokud rád leží na zádech, neměli byste se o to starat, ale musíte se ujistit, že má hlavu otočenou na stranu. Pokud k němu postavíte váleček a podepřete hlavu, nemusíte se bát, že by sama změnila svou polohu.
Alternativy
Pokud si přejete, nemusíte čekat, až bude vaše dítě spát na polštáři, ale využijte jiné možnosti. Například vynikajícím řešením by bylo vyměnit polštář za plenu, která je několikrát složena. Dá se umístit pod hlavu dítěte, což umožní jeho mírné zvednutí. Vzhledem k tomu, že výška takového zařízení nepřesahuje 2 cm, nezpůsobí žádnou újmu na zdraví.
Dalším způsobem je změna úhlu matrace, která umožní polohovat hlavu výše než tělo. Chcete-li to provést, můžete pod matraci umístit podložku nebo jednoduše zvednout základnu postele.
Minimální sklon bude mít na vaše zdraví jen pozitivní vliv, protože obnoví krevní oběh v cévách. Pokud dítě často říhá, pak tato poloha zabrání vniknutí zvratků do dýchacích cest.
To znamená, V prvních 2-3 letech života dítěte je lepší odmítnout používat polštář, protože to může způsobit nenapravitelné poškození jeho zdraví. Po třetím roce věku je povoleno použití rigidních nebo ortopedických možností, což bude mít pouze pozitivní vliv na vývoj jeho pohybového aparátu. Nejlepší je dát přednost modelům vyrobeným z přírodních materiálů, protože obvykle nezpůsobují alergické reakce.
Postýlka by měla být pro dítě místem, kde se cítí bezpečně a může klidně spát. Existují však určitá pravidla ohledně toho, co by v postýlce mělo být a co je nevhodné a mohlo by být pro miminka nebezpečné.
Je bezpečné pro novorozence spát na polštáři: názory odborníků
Výrobci povlečení a doplňků na štítky svých výrobků píší: nepoužívejte polštář pro novorozence a děti do jednoho roku. Takto malé děti ještě nemají vyvinuté přirozené reflexy dýchání během spánku a úpravy polohy těla během spánku. Dítě ležící na polštáři si do něj proto může zabořit obličej a udusit se. Stejného názoru jsou i dětští lékaři.
Odborníci se ale neshodnou na tom, kdy je v pořádku nechat své dítě spát na polštáři, protože je nemožné poskytnout 100% přesné statistiky nehod. Obecně ale platí, že od 12. měsíce věku prudce klesá riziko přidušení polštářem. Pro jistotu by však rodiče měli počkat až do 2 let, aby do postýlky dali i miminko (menší) polštářek.
Samostatně je třeba říci, zda dítě může spát s měkkými hračkami. Jelikož se jedná o látkovou hračku, neumisťujte ji do postýlky během prvních měsíců života. Riziko je stejné jako u polštářů. Nicméně později v životě (2 roky a více) může být plyšový kamarád skvělou volbou, jak zútulnit postýlku vašeho miminka a dát mu něco k nočnímu přitulení.
Důležité: věk, kdy může dítě spát na polštáři, závisí také na jeho celkovém vývoji. Děti, které jsou již velmi pohyblivé a mají slušnou kontrolu nad hlavou, mohou být na polštář připraveny dříve.
Kdy miminko potřebuje polštářek a jaký?
Spaní bez polštáře do dvou let je prospěšné pro správný vývoj dětské páteře, která ještě nepotřebuje oporu v podobě polštáře. Často však nastávají situace, kdy je potřeba držet hlavu dítěte při spánku zvednutou nad tělem. To podporuje lepší průtok krve v hlavičce dítěte a zabraňuje znecitlivění malého krku. Problémy se spánkem budou indikovány chováním dítěte (časté regurgitace, potíže s dýcháním nosem) a vnějšími známkami poruch celkového vývoje a vývoje krku dítěte. Poté, po konzultaci s pediatrem, budete muset zakoupit dětský ortopedický polštář nebo použít improvizované prostředky. Pokud ale vaše miminko klidně prospí celou noc a bude se vyvíjet normálně, nebudete polštář potřebovat do cca 2 let.
I když běžný polštář může být pro vaše miminko životu nebezpečný, přesto potřebuje spát v poloze, kdy má hlavu vyvýšenou nad tělem. K tomuto účelu jsou jistě v prodeji vhodné polštářky pro kojence: polohovací polštářky (polohovadla), nazývané také ortopedické nebo stabilizační polštářky pro kojence, chrání hlavičku novorozence před deformací. Vzhledem k tomu, že děti v prvních měsících života tráví většinu času vleže, může se u některých vyvinout plochá hlava, známá také jako plagiocefalie. Tyto výrobky jsou vyrobeny z viskoelastické pěny a mají prohlubeň, která stabilizuje hlavičku dítěte. V prvních měsících života může takový polštářek pro novorozence pomoci při mírných deformacích hlavičky spojených s porodem.
Jako náhrada komerčního polštáře na spaní postačí čistá bavlněná plena. Je srolován v několika vrstvách a umístěn přímo pod hlavu. Tloušťka složené pleny by měla být plochá, ne příliš hrubá, ale ani měkká a ne více než dva centimetry. Pokud používáte tuto metodu, mějte pod hlavou oddělené plenky, které se jinak nepoužívají, a v dostatečném množství, abyste je co nejčastěji vyměňovali.
Další alternativou polštáře je vytvoření sklonu místa na spaní umístěním ručníku nebo stejně složené plenky pod matraci. To je ještě bezpečnější – miminko má stále šanci, že se při spánku na složené plence udusí. Látka umístěná pod matrací by měla být čistá a hypoalergenní, i když nepřichází do kontaktu s pokožkou dítěte. Takto vytvořený sklon by neměl přesáhnout 30 stupňů.
Teprve když si dítě začne načechrat přikrývku pod hlavičkou, je čas koupit mu polštář. Pořiďte si nejprve plochý polštář a časem jej můžete vyměnit za vyšší. S nákupem dospělého polštáře pro vaše dítě není třeba spěchat.
Jak vybrat opěrný polštář pro miminko?
Speciální polštáře pro miminka jsou:
- Podpůrný. Jsou jednoduché, plochého tvaru, ale velmi malých rozměrů, vhodné do postýlky. Takové polštáře lze umístit jak pod hlavu, tak pod matraci.
- Ortopedické. S prohlubní ve středu pro snížení zátěže krčních obratlů a s hustšími okraji, aby se zabránilo výskytu plagiocefalie (plochá hlava).
- Anatomický. Jedná se o novorozenecké polštářky s otvorem uprostřed. Otvor a nejužší část polštářku také umožňuje anatomicky správně tvarovat hlavičku dítěte a nezatěžuje krk během spánku a také koriguje kostru dítěte v případě vrozené torticollis.
- Polohovací polštáře. Tyto výrobky se jen málo podobají běžnému polštáři. Každý výrobce má své vlastní tvary: 2 válečky spojené dohromady, podkova, motýl atd. Při spánku na takovém výrobku je zadní část hlavy dítěte umístěna přímo vzhledem k páteři a podpěry podpírají hlavičku ve správné poloze, čímž zabraňují dítěti zabořit obličej do polštáře nebo matrace a zabraňují rozvoji plochá hlava.
Stojí za to věnovat zvláštní pozornost takovým parametrům polštářů, jako jsou:
Hypoalergenní materiál a výplň. Mezi plniva, která nezpůsobují alergie, patří: pohankové slupky, latex, výplňový polyester, eukalyptové vlákno, holofiber, přikrývka. Pro dětské polštáře je lepší zvolit přírodní bavlnu jako skořápku a povlaky na polštáře.
Prodyšnost. Skořepina i výplň musí být prodyšné. Takový výrobek nemůže zcela zablokovat dýchací systém, i když dítě zaboří obličej do polštáře. Pokožka na hlavičce dítěte se také nebude potit při kontaktu s prodyšným polštářem. Mezi prodyšné materiály patří bavlna (skořápka) a pohankové slupky, ovčí vlna, polyester a polystyren (výplň).
Kvalita švu. Švy by neměly příliš vyčnívat nad povrch polštáře. Na jemné pokožce tak nezanechají stopy a nebudou ji drhnout, dokud nedojde k zánětu.
Podpůrná zařízení. Neposedné miminko může polštář posunout z místa a sklouznout z něj, proto byste se měli postarat o upevnění polštáře k matraci. Může to být suchý zip nebo hrubší základna. Pokud vaše dítě často plivá, měli byste mít pro jistotu hlavičku v poloze na boku. Pro tento účel jsou některé výrobky vybaveny speciálním popruhem.
Co dát pod hlavu dítěte v kočárku?
Kočárek je také místem, kde dítě při procházkách spí. Pravidla jsou stejná, pokud nejsou problémy se spánkem, chováním a vývojem, polštář není potřeba vůbec, pokud máte speciální matraci do kočárku. Matrace z přírodního kokosového vlákna dobře tlumí otřesy při pohybu kočárku.
Pokud ale oblast, kde s dítětem chodíte, nabízí velmi špatné cesty pro pohyb, budete muset dát polštář, abyste omezili třesení alespoň v oblasti hlavy dítěte. Chůze trvá méně než spánek doma, takže tam můžete použít plochý podpůrný polštář.
Pokud vaše dítě v kočárku často plive, můžete použít srolovanou plenu. Zásobte si jich pár, abyste je mohli hned vyměnit. Při procházce je dítě neustále pod dohledem, takže pravděpodobnost udušení měkkou plenou je minimální.
Nepoužívejte stejný polštář, ani drahý anatomický, na spaní a na chůzi. Při procházce lůžkoviny připevněné ke kočárku sbírají ze vzduchu prach a bacily, které dítě při spánku nemusí vdechovat. Po procházce je třeba polštářek kočárku a další příslušenství z kočárku ihned vyprat.
Pro usnadnění krmení
Ortopedické dětské polštáře na spaní a polohovadla jsou také vhodné pro použití při krmení dítěte do jednoho roku věku. Při nich dítě leží ve správné poloze, pokud ho matka kojí vleže – hlavičku má nad úrovní těla.
Využít můžete i těhotenské polštáře, které se vám budou hodit i po porodu k uložení miminka. Jedná se o výrobky ve formě dvou spojených válečků, klínového tvaru, tvaru C, G, U, J. Tento polštářek je elastický a lze jej zavřít kolem dítěte jako hnízdo a poskytuje jemu i vám pohodlnou polohu při krmení. Zaměřte se na pohodlí dítěte. Pokud si lehne do nepohodlné polohy, prso nepřijme.
Polštář pro dítě od 2 let
Speciální polštáře pro malé děti ve věku od 2 let jsou přibližně poloviční než polštáře pro dospělé. Kromě toho se ideální dětský polštář vyznačuje následujícími vlastnostmi:
- Polštářky pro malé děti jsou poměrně tenké a pevné.
- Vyrobeno z hypoalergenních materiálů, nikoliv prachového peří nebo peří.
- Kryt a plnička dobře propouští vzduch.
- Jsou snadno omyvatelné a praním neztrácejí vzhled a tvar.
Co hledat při nákupu?
Při výběru polštáře pro dítě starší 2 let jsou hlavními požadavky bezpečnost použitých materiálů a kvalita zpracování. Zde je to, čemu byste měli věnovat pozornost:
- Na kvalitním výrobku by mělo být uvedeno, z čeho přesně je pouzdro vyrobeno, náplň a jaké barvivo je použito. Polštář by při nákupu neměl mít žádný cizí zápach. Před prvním použitím ho ale stejně musíte umýt.
- Plášť polštáře by měl být prodyšný, ale hustý, aby výplň nevytékala.
Velkou výhodou je možnost otevření polštáře. Pokud je tam zip (nejlépe skrytý, jazykem dovnitř), pak lze množství výplně uvnitř upravit tak, že trochu vyjmete, pokud je jí hodně, a také zkontrolujte její kvalitu a vyčistěte, pokud se dovnitř dostane nečistota.
Částice plniva by také neměly umožňovat průchod švů. Vysoce kvalitní polštář pro děti – s elastickými, dobře prošitými, ale plochými a na dotek neviditelnými švy.
Nehoňte se za značkami dětských výrobků. Je důležité vědět, jaké funkce předmět plní a jak cena odpovídá funkčnosti. Je lepší vzít několik levnějších polštářů, ale správného tvaru a z kvalitního materiálu, než jeden nebo dva drahé značkové. To vám umožní častěji měnit a prát dětské polštářky, což bude pro miminko mnohem zdravější.
Po umístění polštářku do postýlky počkejte na reakci vašeho miminka. Pokud pláče, může se mu nový způsob spánku zdát nepříjemný. Pak byste měli ještě chvíli počkat a nechat ho chvíli spát bez polštáře.
