Od pradávna hrálo vyšívání důležitou roli v každodenním a posvátném životě člověka. Dekorace oděvu a domova, ochrana před zlými duchy – od prvních stehů primitivního člověka k moderním vysoce přesným strojovým vzorům ušla dlouhou cestu.

Jeskynní lidé jako první zdobili oděvy výšivkami. Ostré kameny, zvířecí šlachy a dokonce i vlasy sloužily jako primitivní nástroje. S příchodem prvních kostěných jehel a vlněných nití se vzory staly složitějšími a vznikla první ozdoba, která hrála roli ochrany před zlými duchy. Na nejzranitelnějších místech byly aplikovány ochranné znaky: límeček košile, lem sukně, rukávy.

Výšivka nesla otisk nejen prvních náboženských zkušeností člověka, ale byla také jakýmsi kulturním znakem a lišila se v závislosti na místě původu.

Hedvábnou nití zde byli vyobrazeni půvabní ptáci a květiny. Na vyšívání bylo proto vynaloženo mnoho času a úsilí. Prováděly ji především urozené ženy.

Umění vyšívání sem přišlo z Číny a začalo se mu říkat sashiko. Mělo to výhradně praktický význam: s jeho pomocí se sešívaly kusy látek, čímž se zdokonalovala pevnost a tepelná kapacita oděvu. Proto bylo sashiko rozšířeno mezi japonskou chudinou.

Obliba tohoto řemesla byla tak velká, že dědictví dávných mistrů lze považovat za národní poklad a památku lidové kultury. Existují 4 školy indického vyšívání: Shisha, Zardozi, Chikankari a Kantha. Zardozi a Chikankari zdobili oděvy panovníků a vysokých kast, do vzorů vetkávali drahé kameny, ale Shisha byla pro svou jednoduchost oblíbená i mezi méně privilegovanou částí populace.

Kantha byla výhradně ženská činnost a byla považována za posvátnou pro porod. Štěstí přinesla například deka s ní vyšívaná pro miminko. Navíc v kantha neexistovala žádná přísná pravidla, což umožňovalo vytvářet jedinečné vzory.

V severní části pevniny se výšivky vyznačovaly zoomorfními motivy a složitými propletenými vzory. Předpokládá se, že slavné skandinávské motivy, zubaté a drápovité draky, přinesli Vikingové z anglosaských zemí. Zubaté tváře draků, vyšívané na plášti nebo košili, měly navíc chránit majitele bez ohledu na pohlaví.

Výšivky, které zdobily nejen oblečení, ale i předměty denní potřeby, měly ochranné funkce a nesly informace o pohlaví a přesvědčení člověka. Různé symboly představovaly bohy a přitahovaly jejich přízeň.

READ
Kde se dají koupit semínka pelargónie tulipánů?

Volné večery pro dívky od 7 let trávily vyšíváním. Když se dítě proměnilo v ženu připravenou k manželství, již nashromáždila významné věno, šité vlastníma rukama. Zvláštní pozornost byla věnována pokrývkám hlavy vdaných žen – kokoshniků, které byly vyšívány malými korálky a sladkovodními perlami a byly považovány za vrchol dovednosti jehličky.

Ve středověku umění vyšívání vzkvétalo a stalo se mnohem složitějším. Na Rusi se s příchodem křesťanství vyšívaly nejen ručníky, které zdobily červený roh, ale i samotné ikony. V Evropě zdobily stěny hradů obrovské gobelíny s náboženskými nebo rytířskými výjevy, které zabraňovaly šíření chladu – tehdejší krbové topení neumožňovalo místnost plně prohřát.

V moderním světě se vyšívání již dlouho stalo příjemným koníčkem, který má příznivý účinek na tělo.

Aktivně se zapojuje jemná motorika, což stimuluje rozvoj nových nervových spojení v mozku a zabraňuje jeho předčasnému stárnutí. Je zvláště užitečný při prevenci demence a Alzheimerovy choroby.

Zvyšuje pohyblivost kloubů, protože začnou pracovat svaly a vazy, které nejsou zapojeny do běžného života.

Snižuje krevní tlak a snižuje srdeční frekvenci.

Podobá se hluboké meditaci, která pomáhá zklidnit nervy, zmírnit psycho-emocionální stres a také dočasně zapomenout na problémy a dívat se na ně s chladnou a zklidněnou myslí.

Rozvíjí levou stranu mozku, která je zodpovědná za kreativitu a inovativní myšlení.

Prohlížení vzorů výšivek a příkladů kompozic zvyšuje estetické vidění a rozšiřuje tvůrčí potenciál.

Rozjímání o hotovém díle přináší vnitřní rovnováhu. Zvyšuje sebevědomí a odolnost vůči stresu.

Pokud dříve pletly nejčastěji babičky, v posledních letech se tento koníček stal populárním mezi mladými lidmi. Mezi celebrity, které pletou, patří Katy Perry, Sarah Jessica Parker a Uma Thurman.

Pletení a vyšívání nazývané nejvíce antistresovým koníčkem: jaké jsou výhody

Například Meryl Streep považuje pletení za terapeutický koníček, který jí pomáhá shromažďovat myšlenky, a Julii Roberts lze často vidět s pletacími jehlicemi v rukou. Slavná herečka plete přímo na place a nosí šátky a čepice, které sama vytvořila.

Muži nezůstávají pozadu. Ryan Gosling se naučil plést při natáčení jednoho z filmů a přiznal, že takhle si nyní představuje ideální dovolenou.

Britskému atletovi Tomu Dalymu jeho trenér doporučil, aby se začal věnovat pletení, aby se mohl uvolnit. Líbilo se mu to natolik, že teď plete všude. Některé věci si nechává pro sebe, například kardigan a pouzdro na medaile, část z nich potápěč prodá a výtěžek pošle charitativní nadaci.

READ
Jak rozumíte 60 ampérům za hodinu?

Proč se hvězdy, jejichž výdělky jim umožňují oblékat se od nejmódnějších a nejdražších návrhářů, oblíbily pletení? Protože stejně jako jiné druhy vyšívání vám pomůže uvolnit se, vyrovnat se se stresem a zlepšit vaše zdraví.

Jaké jsou výhody pletení?

Psychologové přirovnávají pletení k meditaci nebo józe. Rytmické pohyby rukou, měřená mechanická práce, počítací smyčky – to vše uklidňuje a odvádí pozornost od úzkostných myšlenek, pomáhá zvládat strachy, úzkost nebo úzkost, podrážděnost. Je to bezpečná a osvědčená léčba deprese.

Pletení podporuje celkovou relaxaci a také snižuje srdeční frekvenci, což pomáhá těm, kteří trpí vysokým krevním tlakem. Pletení se používá v mnoha terapeutických praktikách jako způsob, jak se vyrovnat s záchvaty paniky a bolesti, pomáhá dosáhnout zdravého spánku a rozvíjet důležité dovednosti, jako je vytrvalost, trpělivost a pozornost.

Pletení je dobré pro zdraví, to bylo prokázáno mnoha studiemi:

Starší lidé, kteří mají rádi pletení, méně pravděpodobně trpí ztrátou paměti a je méně pravděpodobné, že se u nich rozvine kognitivní porucha. Tento koníček pomáhá udržovat duševní jasnost, chrání před rozvojem Alzheimerovy choroby a snižuje riziko stařecké demence.

Pletení odvádí pozornost od chronické bolesti a snižuje svalové napětí.

Zvyšuje sebevědomí, člověk se cítí užitečný tím, že dělá něco pro druhé.

Pletení je druh tréninku mozku, cvičení pro mozek, které pomáhá udržovat duševní zdraví. Cvičit se dá i jinak, například luštěním křížovek nebo logických úloh, ale pokud zapojíte i práci rukama, výsledky vydrží déle.

Pletení je dobré pro jemnou motoriku a aktivní pohyby prstů a zápěstí pomáhají předcházet artritidě.

Jemná motorika rukou ovlivňuje pozornost a myšlení, koordinaci v prostoru a motorickou paměť. Zatímco děti často dostávají aktivity na rozvoj jemné motoriky, dospělí tomu věnují málo času. Dnes už téměř nikdy nepíšeme rukou, málokdy kreslíme nebo tvoříme mozaiky a právě pletení nebo vyšívání nám pomáhá dohnat to.

Vyšívání je užitečný koníček

Aby se člověk skutečně uvolnil a nabral sílu, potřebuje změnu obvyklé činnosti. Proto tolik potřebujeme koníčky. Vyšívání je rychlý způsob, jak se uklidnit, druh meditace; má pozitivní vliv na psycho-emocionální stav člověka. Odvádí pozornost od všech problémů, zbavuje stresu, je to jedna z možností, jak nahlédnout do svého nitra a uvolnit i silné napětí.

READ
Jak pochopit, že laminát je vhodný pro vyhřívané podlahy?

Jaké další výhody vyšívání:

Koníčky pomáhají rozvíjet vkus a smysl pro krásu. Psychologové si všimli, že světlé barvy dělají člověka šťastnějším. Vyšíváním si můžete užít všechny barvy duhy.

Vyšívání zvyšuje sebevědomí, protože. člověk vidí výsledek své práce, může sdílet obrázky s podobně smýšlejícími lidmi nebo dát své obrazy přátelům a zarámovat je do krásného rámu.

Opakovaným opakováním určitých stehů můžete dosáhnout relaxačního efektu, který je stejný jako při cvičení jógy.

Díky vyšívání může člověk najít nové přátele komunikací ve speciálních skupinách a fórech a také se přiblížit členům rodiny, kteří chtějí sdílet tajemství svého řemesla.

Byla provedena studie, která prokázala, že ženy, které se zabývají těžkou fyzickou prací, se stávají hrubšími, a to nejen interně, ale i navenek. A naopak ti, kteří pracují na vytváření uměleckých předmětů, ve svém volném čase se věnují vyšívání, tkaní a dalším podobným druhům vyšívání, se stávají ženštějšími a vyrovnanějšími.

A tyto koníčky mají samozřejmě i praktické výsledky. Můžete si uplést krásné věci, které se vám budou příjemně nosit, nebo si vyzdobit domov pletenými ubrusy, ubrousky, ručníky s výšivkou, nebo vlastnoručně vyrobenými obrazy.

Krásný vzor pomůže proměnit obyčejné oblečení v exkluzivní předmět, a pokud člověk dosáhl určité úrovně dovedností, to, co vyrobí vlastníma rukama, se stane cenným a užitečným dárkem.

Tyto typy koníčků mají určité výhody, ne nadarmo tolik lidí tráví veškerý svůj volný čas prací s obručí nebo s pletacími jehlicemi a háčkem v ruce.

Přečtěte si zprávy o Yamalu a Arktidě na našem kanálu Telegram.